Водна дієта з сирої їжі

Їжа, яку ми їмо на дієті з сирими продуктами, доречно називалася багатьма різними назвами: жива їжа, сонячні продукти, рослинне харчування, сире вегетаріанство та подібні терміни. Нещодавно одна читачка прокоментувала, наскільки їй подобається «водна» сира дієта. Який чудовий і освіжаючий образ він пригадує! Це робить його чудовим синонімом слова "ціле". Знайдіть визначення цільної їжі. У ньому повинно бути зазначено, що вода ціла.

Що таке водна їжа?

Деякі сирі продукти - це не те, що ми обов’язково вважали б “водними”, наприклад, сухофрукти та зневоднені страви. Це жодним чином не робить їх менш цінними в перші місяці або роки перехідної дієти, але справжня користь від вживання сирої їжі приходить від більшості, а зрештою і всього споживання, що складається з водяної сирої їжі. Хоча в перехідний період я любив водне голодування, на даний момент дієта з водяною сироїнкою ідеально підходить для мене.

Що можна сказати про зневоднену їжу?

Зневоднені продукти і щільна, важка їжа, наповнена сіллю і спеціями, можуть дещо зневоднювати і запорувати організм, але фрукти та овочі, що містять велику кількість біологічно активної води, очищають та зволожують і надають своїм багатим на вологу, прикрашаючим властивостям усім вашим буття.

Незалежно від того, на якому рівні переходу з сирої їжі ви знаходитесь у цей час свого життя, будь то початківець серед усіх початківців або досвідчений і харчуєтесь на дуже просунутому рівні, водна дієта з сирої їжі повинна бути вашою метою, особливо якщо ви перебуваєте на детоксикації етапи. Ось як ви виконуєте надзвичайно важливе завдання гідратації для свого тіла.

Ваше право бути красивою

Чудо сирої їжі

Переваги водної їжі

Розгляньте переваги споживання продуктів, які вже містять велику кількість води, на відміну від тих, які доведеться викрадати воду з вашого тіла для переробки та усунення:

Квантове харчування

Кінцевий еліксир молодості!

Горіхи та насіння?

Їжа горіхових горіхів та сухарів з льону з деякою сировинною сумішшю для десерту - приклад безводного страви. Немає нічого поганого в тому, що ви періодично приймаєте такі страви, але справжня користь для здоров’я та омолоджування - це високий вміст води в їжі. Не додається вільна вода, але біологічно активна вода, яка присутня у цілих сирих фруктах та овочах. Я вірю, що навіть горіхи, замочені на ніч, можуть відповідати водному харчуванню.

Як розпочати?

Якщо ви не зовсім готові повністю вийти за межі сухої або щільної їжі, то обов’язково мінімум мінімізуйте споживання їх пропорційно водяній їжі, особливо під час жаркої погоди. Уникнення надлишку солі буде поєднуватися з цим планом, оскільки додана сіль змушує організм затримувати рідину в тканинах і може порушити делікатний баланс клітинних рідин.

Коли ми рухаємось до найспекотнішої частини літа, їсти та пити багато красивих, охолоджуючих водних продуктів стане для вас безпрограшною ситуацією. Твоє тіло віддячить тобі, і ти подякуєш собі, коли подивишся в дзеркало.