Властивості малини

Малина - дуже цінна ягода, оскільки вона солодка і соковита. Окрім того, що малина дуже корисна, вона корисна і для нашого здоров’я: вона є сечогінним засобом, допомагає боротися з менструальними болями та худнути. Давайте розкриємо всі його властивості!

Малина (Rubus Idaeus) - одна з найпопулярніших ягід: вона солодка, соковита і має безліч корисних властивостей. Він належить до сімейства розоцвітих, він дико росте в лісі, але ми можемо зустріти його і в горбистих районах. Щоб добре рости, йому потрібен м’який клімат, і його дозрівання відбувається в період з липня по серпень. Серед сортів малини також є чорна малина та жовта малина, які відрізняються переважно розмірами та кольором. Ці фрукти здорові, але також листя (зібрані влітку, залишені до висихання, а потім зберігані у скляних банках) можна використовувати для приготування настоїв та відварів із сечогінними та в’яжучими властивостями, а також вони корисні для лікування ангіни, запалення ясен, менструальні болі та діарея. Ці фрукти багаті вітаміном А і вітаміном С, що робить його фруктом з антиоксидантною силою, а також сприяє поліпшенню кровообігу та приносить користь шлунково-кишковому тракту. Але давайте з’ясуємо, які всі властивості цієї дорогоцінної ягоди.

Лікувальні та поживні властивості малини

Малина - це фрукт, багатий поліфенами, корисний для захисту та зміцнення судин; Натомість вітамін С зміцнює імунітет і допомагає боротися із запаленням дихальних шляхів. Малина також використовується як проносне і природний сечогінний засіб, а її настій можна використовувати для боротьби з болями в шлунку, запаленнями і гарячковими станами. Під час вагітності часто рекомендується забезпечувати плід мінеральними солями, але корисно також розслабити матку, підготувавши жінку під час пологів. Давайте з’ясуємо всі інші переваги цієї ягоди!