В’яла шкіра та ревниві приятелі: як три жінки здолали свою втрату ваги та схудли

Втрата ваги може бути важкою і можуть бути навіть підводні камені, про які ви не замислювались, тут три читачі Mirror діляться своїм досвідом

Наташа Холт
23:27, 8 березня 2015 р. Оновлено 18:41, 10 березня 2015 р

Починаючи з режиму схуднення, легко подумати, що як тільки ви схуднете, важка частина закінчиться.

Але ці троє читачів Mirror були шоковані, виявивши, що досягнення ваги своєї мрії теж мало свій мінус.

Ревнощі розірвала нашу дружбу

Супер струнка: Пенні Джонс

Пенні Джонс, 54 роки, з Честера заручена з Дейвом, 55 років. У неї двоє синів і дві пасербиці, вона працює в галузі нерухомості

«Моє рішення схуднути було прийнято після того, як я наблизився до інсульту.

У 16 фунтів і розмір 20-22 мій кров'яний тиск був високим до неба, і мене попередили, що мені знадобляться ліки до кінця життя.

Тому, коли я нарешті у січні 2013 р. Вирішив, що буду їсти дієту, я очікував, що оточуючі будуть підтримувати.

Більшість людей були лише одним другом, котрого я знав роками, надзвичайно зневажливим, ніби мої проблеми з вагою були жартом.

Коли я сказав їй, що записався на Манчестер 10k, вона сказала: "Як ти будеш бігати з такими великими сиськами, як твій?"

Найчитаніші

Хоча я твердо вирішив це зробити, і після завершення гонки в травні того ж року я записався на Кембриджську дієту.

Це означало приймати замінювачі їжі, і мій друг постійно намагався саботувати мої зусилля - кажучи мені, що я нудний, тому що я не п'ю і не заохочую мене їсти.

До травня 2014 року я втратив 6-е місце і досягнув 10-го розміру, і тоді між нами все справді розвалилося.

Вона почала скасовувати дати і виправдовуватися, щоб не бачитися зі мною.

Зрештою я зрозумів, що це тому, що вперше в нашій дружбі я був худший за неї.

Заздалегідь вона хотіла бути поруч зі мною, щоб покращити себе.

Не пропустіть

Це справді боляче. Мені не спало на думку, що я втрачу дружбу через свою дієту, але, на жаль, це може бути одним із мінусів схуднення.

Не всі щиро раді вам, але схуднення показало мені, хто мої справжні друзі ".

Люди припускають, що я знову потовщу

Супер тонкий: Penny Rainbow (Зображення: Адам Джеррард)

36-річна Пенні Рейнбоу - мама, яка штатно працює до п'ятирічної Ісла, і живе в Саутгемптоні разом зі своїм партнером Адріаном, 39.

“Я завжди була дівчиною-вечіркою, і тому я спочатку набрала ваги. Завжди повертаючись додому, підпиваючи чергову шафу для напоїв чи рейдів.

Потім у 2010 році я досяг 12-ї позиції та розміру 16-18 і знав, що повинен змінитись.

Тож я зробив щось, що вразило всіх - я записався на участь у Лондонському марафоні.

Я кинувся на тренування, навіть поїхавши до завантажувального табору New You в Герефорді, щоб дати початок своєму новому режиму. Вага з мене впав.

Однак я дуже швидко зрозумів, скільки негативу пов’язано із втратою ваги.

Люди казали мені, що я дурний, позбувшись свого старого мішкуватого одягу, оскільки вони думали, що вони можуть мені знову знадобитися.

Навіть незнайомці можуть бути жорстокими. Я проходив лондонський MoonWalk для раку молочної залози в рамках мого тренування, і чорний водій таксі кричав: "Іди жирним".

На момент закінчення марафону, у квітні 2012 року, я важив 9 фунтів і мав 8 розмірів.

Я продовжував бігати п’ять днів на тиждень, але знав, що всі просто чекали, поки я кину. Коли я їв із друзями, люди коментували, якщо я замовляв велику їжу.

Це важко, особливо тому, що як колишній дієтолог ви ніколи не кладете нічого собі в рот, не роблячи розумових обчислень, якщо потрібно.

Люди не розуміють, що мені довелося назавжди змінити своє мислення.

Всі запитували мене, як мені це вдалося, але як тільки я сказав їм, що це важкі фізичні вправи та скорочення їжі, їхні очі засклили. Люди хочуть, щоб ви швидко їх виправили.

Мої друзі також боролися з тим, що я більше не вкладався в партійну роль. Я все ще люблю виходити, але я усвідомлюю, що не можу це робити весь час, або повернусь до своїх старих звичок.

Річ у тім, що заздалегідь я була дівчиною-бульбашкою ззовні, бо була нещасною.

Зараз я щасливий як ніколи, і я усвідомлюю, що це не келих вина чи шматочок торта, які змусять мене задовольнити ".

Я намагався залишатися мотивованим, коли досяг своєї цільової ваги

Супер стрункіша: Келлі Лорд (Зображення: Адам Джеррард)

Келлі Лорд, 28 років, штатна мама з Гілдфорда, штат Суррей, одружена з Ніком. У них двоє дітей Меган, шість, і Джейк, двоє.

«Останнє, що я очікував відчути, коли нарешті накинувся на пару джинсів 10-го розміру, було розчаруванням, але після початкової ейфорії я подивився вниз на своє тіло і відчув розчавлення.

Коли я почав дієту, я був переконаний, що як тільки я стану 10-м розміром, у мене з’явиться тіло, про яке мрію.

Тож було гірким ударом побачити, що мій живіт все ще в’ялий, а ноги не в тонусі.

Це проблема дієт. Коли ви починаєте, у вас є деякі смішно нереальні очікування, і реальність ніколи не відповідає цьому.

Незважаючи на це, програти 6-е місце було найкращим, що я коли-небудь робив.

Зростаючи, я завжди був більшим за своїх друзів та мою худеньку сестру Джейд, але лише перед моїм весіллям з Ніком, у 2008 році, я вдарив 16-ти з половиною каменю та розміром 22.

Хоча я ненавидів озиратися на свої весільні фотографії, я жартував, що нічого не можу зробити щодо свого розміру.

Потім у жовтні 2013 року я вийшов на день народження подруги і почувався незручно в чорній сукні.

Тож коли незнайомий чоловік сказав своїм друзям: «Подивіться на ту товсту жінку. Як вона може вийти так одягнена? ’Я знала, що мені потрібно переодягнутися.

Я записався до Diet Chef і заплатив £ 185 за перешкоду, яка включала всі мої страви та закуски протягом 28 днів.

На диво, я знайшов дієту легкою, і за три місяці я втратив три камені.

У березні 2014 року я досяг своєї мети - 10 фунтів і зараз маю розмір 8-10.

Я в захваті і можу чесно сказати, що відчуваю себе іншою людиною. Зараз я теж краща мама, у мене є енергія, щоб грати зі своїми дітьми.

Однак я не усвідомлював, що життя після схуднення набагато складніше, ніж тоді, коли ти насправді сидиш на дієті.

Хоча я, можливо, дізнався про контроль порцій та здорові альтернативи шкідливій їжі, я все одно та сама людина, яка жадає шоколаду та тортів.

І залишатися мотивованим набагато складніше зараз, коли я не спостерігаю, як кілограми падають щотижня.

Я знаю, що мені доведеться до кінця життя сидіти на дієті, бо так легко було б уникнути своїх старих шкідливих звичок.

Я відчуваю, що я постійно стежу за тим, що я їжу, і це саме по собі може здаватися, ніби ти живеш із хмарою, що нависла над головою.

Я не хочу захоплюватися калоріями, але в той же час я теж не хочу повертати вагу знову.

У мене все ще бувають невдалі дні, коли я з’їду пачку печива, і я живу в страху, щоб не відпустити себе. Це постійний бій, і я не думаю, що жінки насправді думають про це, коли починають дієту.

Однак, як би я не боровся зі своєю силою волі, я б не змінив свою втрату ваги на світ.

Можливо, у мене не ідеальне тіло, але я зараз набагато щасливіший за нього, ніж був коли-небудь раніше ".