вегетаріанська дієта

вегетаріанська

вегетаріанська дієта той, в якому не їдять м’яса. Суворо вегетаріанська (або веганська) дієта не дозволяє їжу тваринного походження. Дотримання цієї дієти вимагає твердої прихильності обмеженню споживання їжі, великих знань дієтичних принципів та детального планування, щоб забезпечити повноцінність харчування. Дефіцити, які найімовірніше виникають у людини, яка сумлінно дотримується вегетаріанської дієти, - це білки, вітамін В12, рибофлавін, вітамін D і кальцій.

медичним

Існують різновиди так званої вегетаріанської дієти, в якій дозволяються продукти тваринного походження, такі як яйця та сир: a лакто-вегетаріанський дієта дозволяє молоко та молочні продукти, але забороняє вживання м’яса, птиці, риби та яєць. Ан ово-лакто-вегетаріанський дієта дозволяє всі продукти рослинного походження, а також яйця, молоко та інші молочні продукти. Ан ово-вегетаріанський дієта дозволяє яйця та продукти рослинного походження, але забороняє м’ясо, молоко та інші молочні продукти.

Хочете подякувати TFD за її існування? Розкажіть другу про нас, додайте посилання на цю сторінку або відвідайте сторінку веб-майстра для безкоштовного розважального вмісту.