Вівсяне печиво без борошна (ремікс) - 30 калорій

печиво

  • Порцій на рецепт: 20
  • Сума на порцію
  • Калорії: 32,3
  • Загальний жир: 0,4 г.
  • Холестерин: 0,1 мг
  • Натрій: 64,9 мг
  • Загальна кількість вуглеводів: 7,9 г.
  • Харчові волокна: 0,3 г.
  • Білок: 0,5 г.

Інгредієнти

    1 1/2 склянки вівсяного вівса
    1/2 ч. Ложки соди
    1/4 ч. Ложки солі
    1/4 склянки коричневого цукру
    3 TBSP + 1 ч. Ложка (10 ч. Ложки) білого цукру
    1/2 ст. Ложки маргарину, розтопленого
    1 1/2 TBSP грецького йогурту, звичайний (або доповнений маргарином - 50 калорій на печиво)
    1/4 склянки знежиреного молока
    Сплеск ванільного екстракту

Ремікс з мого без борошна вівсяного печива - рецепт 50 калорій, знайдений за адресою:

Оригінальний рецепт вимагає 2 TBSP маргарину (в цій версії додається 3/4 кількості простого грецького йогурту)

Напрямки

Розігрійте духовку до 375 градусів за Фаренгейтом і розпорошіть аркуш печива антипригарним кулінарним спреєм.
Перемішайте перші 5 інгредієнтів у кухонному комбайні або блендері.
У мисці середнього розміру змішайте всі вологі інгредієнти.
Додайте змішану суміш до вологих інгредієнтів і перемішайте, щоб суміш поєдналася, поки тісто не стане рівномірним
Сформуйте тісто у формі печива і покладіть на змащений жиром аркуш печива.
Випікайте 7-10 хвилин, або до золотисто-коричневого кольору і міцного на дотик