Калорії в ідеальному білковому салаті

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

Калорії на порцію ідеального білкового салату

187 калорій майонезу, звичайний (майонез), (0,13 склянки)

48 калорій сої, зелена, варена, варена, зціджена, без солі, (0,19 склянки)

46 калорій сиру, 2% молочного жиру, (0,25 склянки (без упаковки))

38 калорій ягід пшениці, (0,06 склянки)

10 калорій цибулі, сирої, (0,25 середньої (2-1/2 "діаметром))

10 калорій огірка (з шкіркою), (0,25 огірка (8-1/4 "))

8 калорій солодкого перцю (дзвоник), (0,25 середнього (приблизно 2-3/4 "в довжину, діаметром 2-1/2"))

6 калорій моркви, сира, (0,25 середня)

6 калорій огірка (очищений), (0,25 середнього)

5 калорій білого вина, (0,25 жидкої унції)

4 калорії оцту з сидру, (0,13 склянки)

2 калорії соку лайма, (0,25 урожайності вапна)

2 калорії часнику (0,50 гвоздики)

2 калорії селери, сире, (0,25 стебла, середнє (7-1/2 "- 8"))

1 калорія цибулі-цибулі, сира, (0,25 середнього (довжина 4-1/8 "))

1 калорія бур'яну кропу, сушена, (0,25 ч. Ложки)

0 калорій жовтої гірчиці, (0,06 ч. Ложки або 1 пакет)