Вівсянка для шкіри: як використовувати суперфуд для своєї шкіри та краси

Вівсяна каша може стати в нагоді для багатьох потреб вашої шкіри та краси. Вівсянка може вбрати надлишки олії на шкірі та допомогти в лікуванні вугрів. Його антиоксидантні та протизапальні властивості допомагають лікувати суху шкіру та видаляти мертві клітини шкіри.

Сушміта Сенгупта | Оновлено: 06 листопада 2020 р., 17:34 IST

Вівсянка може вбрати надлишки олії на шкірі та допомогти в лікуванні вугрів.

Вівсянку можна використовувати для задоволення багатьох потреб шкіри та краси
Вівсянка може вбрати надлишки олії на шкірі та допомогти в лікуванні вугрів
Це може допомогти видалити бруд і масло, які закупорюють пори

Якщо ви любитель фітнесу або перебуваєте в компанії одного, ви повинні знати численні харчові переваги вівса. Але що таке овес? Зерна злакової рослини Avena Sativa називають вівсом. Після збору ці зерна або використовуються як корм для тварин, шкіра або їжа. Будь то в сніданок, обід або вечерю, миска вівсяних пластівців - це ваш запорука міцного здоров’я та здорової втрати ваги. Харчові волокна та мінерали, присутні в вівсі, допомагають уникнути ризику розвитку багатьох небезпечних захворювань, таких як хвороби серця, діабет та ожиріння. На додаток до цього, вівсяна каша також може стати в нагоді для багатьох потреб вашої шкіри та краси. Вівсянка може вбрати надлишки олії на шкірі та допомогти в лікуванні вугрів. Його антиоксидантні та протизапальні властивості допомагають лікувати суху шкіру та видаляти мертві клітини шкіри. Овес також містить сполуки, звані сапонінами, які є природними миючими засобами. Вони видаляють бруд і масло, які закупорюють пори і відлущують шкіру.

Ось 5 способів використання вівсяних пластівців для своєї шкіри та потреб краси:

1. Для вугрів:

Чаша вівсяних пластівців може творити чудеса для прищів. Вівсяна каша містить цинк, який, як кажуть, зменшує запалення та знищує бактеріальну дію, що викликає вугрі. Це також допомагає всмоктувати надлишки шкіри з шкіри, що може спровокувати появу прищів.

Чаша вівсяних пластівців може творити чудеса для прищів. Кредити зображення: iStock

Що робити: Зваріть півсклянки вівсяних пластівців в такій же кількості води і дайте їй охолонути. Перемішуйте суміш, поки не отримаєте дрібну пасту. Нанесіть цю маску на обличчя. Дайте йому постояти 20 хвилин і змийте теплою водою. Ви також можете додати змішану томатну пасту до маски, але переконайтесь, що у вас немає алергії на помідори. Перед тим, як спробувати маску, проконсультуйтеся зі своїм дерматологом.

2. Для сухої шкіри:

Овес може видалити мертві клітини шкіри і діяти як природний зволожувач. Його протизапальні властивості допомагають зберегти відшарування шкіри. Помірний рН вівсяної каші може допомогти охолодити запалену шкіру, яка могла спричинитись через деякі висипання або інфекцію, що спричиняє сухість шкіри.

Овес може видалити мертві клітини шкіри і діяти як природний зволожувач. Кредити зображення: iStock

Що робити: Намалюйте собі просту вівсяну ванну. Додайте у воду для ванни кілька сирих вівсяних пластівців та соди. І просто замочіть антиоксиданти приблизно на 20 хвилин. Погладьте себе насухо. Ви також можете використовувати колоїдну вівсянку у своїй воді для ванни. Колоїдна вівсянка - це спеціально змішаний продукт, призначений для ванн.

3. Для чорних голів:

Вівсяна каша упакована хімічними сполуками, званими сапонінами, які відомі своєю природною очисною активністю. Чорні голови - це не що інше, як забиті пори на вашій шкірі. Вівсяна каша допомагає деблокувати пори і надає гладку і чисту шкіру.

Вівсяна каша допомагає деблокувати пори і надає гладку і чисту шкіру. Кредити зображення: iStock

Що робити: Візьміть дві столові ложки вівсяних пластівців, три столові ложки простого йогурту і половину лимонного соку. Добре перемішайте, поки не отримаєте дрібну пасту. Нанесіть це на ніс та найбільш уражену ділянку. Нехай він сидить 10-15 хвилин. Змийте його теплою водою.

4. Знімає свербіж:

Свербіж здебільшого виникає через запалення під шкірою або коли рівень рН шкіри високий. Вівсянка допомагає нормалізувати рівень рН вашої шкіри, що допомагає відновити природний рН шкіри та пом’якшити суху шкіру. Він також захищає шкіру від зовнішніх подразників, надаючи шкірі вологу.

Вівсянка захищає шкіру від зовнішніх подразників, надаючи шкірі вологу. Кредити зображення: iStock

Що робити: Змішайте трохи вівса в порошок; змішуйте його з водою, поки не отримаєте дрібну пасту. Нанесіть цю пасту на шкіру та свербіж. Залиште на 15 хвилин. Змийте його холодною водою. Ви також можете приготувати пасту з вівса та молока і дотримуватися того ж режиму для досягнення ефективних результатів.

5. Відлущувати:

Тепер ви знаєте, що сапоніни вівсянки мають інтенсивні відлущуючі властивості. Це допомагає усунути найдавніші відмерлі клітини шкіри на зовнішній поверхні шкіри та надає вам свіжу, сяючу та молоду шкіру.

Вівсянка допомагає усунути найдавніші мертві клітини шкіри, а також надає вам свіжу та сяючу шкіру. Кредити зображення: iStock

Що робити: Приготуйте простий скраб з вівсяних пластівців, теплої води, цукру та кокосової олії. Нанесіть цей скраб на обличчя і залиште на 20 хвилин. Очистіть обличчя м’якими вологими тканинами. Для найкращих результатів використовуйте скраб принаймні двічі на тиждень.

Якщо ви хочете живити і красиву шкіру, тоді використовуйте вівсянку для лікування шкірних бід. Якщо з якихось причин це не підходить для вашої шкіри, радимо негайно зупинитися і проконсультуватися зі своїм дерматологом.

Про Сушміту Сенгупту Поділяючись сильною схильністю до їжі, Сушміта любить все добре, сирне та жирне. Інші улюблені заняття, окрім обговорення їжі, включають читання, перегляд фільмів та перегляд непотрібних телевізійних шоу.