Високий і короткий

Опублікував aikidoesc 13 квітня 2015 р. У Доджі Основні моменти, Рекомендовані публікації в Доджо | Коментарі відключені на The Tall and Short of It

Я занадто малий. Я занадто великий. Я занадто молода. Я занадто стара. Занадто низький ... занадто високий ... не в формі ... надмірна вага ... недостатньо сильний ...

У багатьох існує хибна думка, що вони повинні бути або виглядати певним чином, щоб пройти тренування з бойових мистецтв Айкідо. РЕАЛЬНИЙ високий і низький - це це ... Айкідо для будь-якого віку, будь-якого розміру, усіх рівнів фізичної форми, усіх “вагових категорій”, чоловіків, жінок та дітей. Оскільки Айкідо не покладається на безпосереднє протистояння сили з силою, а наголошує на кваліфікованому маневруванні, це дозволяє маленькій людині ефективно контролювати велику людину. 60-річна жінка може керувати 20-річним чоловіком; менш сильна або легка людина може керувати сильнішим, важчим суперником.

Завдяки точному використанню важелів впливу, інерції, сили тяжіння, часу та дії відцентрових та відцентрових сил, зрештою, енергія самої атаки збиває нападника. Фізичні навички Айкідо включають введення, блокування або уникнення рухів, за якими проводяться кидки або утримання. Система працює, оскільки сила кожної людини оптимально використовується, щоб вести супротивника по колу. Суперник по суті кидається.

Підвищення витривалості, гнучкості, часу реакції та розвитку м’язів відбувається природним чином в результаті тренування Айкідо, але самі методи не залежать від сили для ефективності; Айкідо можуть займатися чоловіки та жінки різного віку та фізичних здібностей.

Отже, що вас зараз стримує? Попросіть безкоштовний клас або зупиніться в додзе під час занять, щоб спостерігати!