Вирішення справжніх основних причин епідемії ожиріння

Зі збільшенням доступних технологій, досліджень та інформації можна подумати, що не потрібно буде обговорювати епідемію ожиріння. Насправді ожиріння зараз є світовою кризою здоров'я №1, яка нещодавно охопила голод. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), надмірна вага та ожиріння пов’язані з більшою кількістю смертей у всьому світі, ніж із недостатньою вагою. Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) повідомляють, що в Америці понад 68 відсотків дорослих мають надлишкову вагу і понад 36,5 відсотків страждають ожирінням. Якщо ці статистичні дані недостатньо лякаючі, подумайте, що основні три причини смерті в Америці - серцево-судинні захворювання (ССЗ), рак та діабет - пов’язані “в значній мірі” із зайвою вагою. Більше того, щорічні медичні витрати для людей, які страждають ожирінням, на 1429 доларів перевищували витрати на нормальну вагу, зазначив CDC.

Як це сталося? Більшість фахівців у галузі охорони здоров’я зосереджуються на двох напрямках, намагаючись допомогти людям схуднути: дієта та фізичні вправи. На папері має сенс просто зосередитися на споживаних калоріях проти спалених. Кількість людей, що страждають ожирінням та страждають ожирінням, стабільно зростає з кінця 70-х. Нестача жиру, більше їжі та збільшення споживання цукру, пов’язані з сидячим способом життя, є вагомими причинами цього вибуху. Однак є багато інших ситуацій та умов, які відіграють важливу роль у тому, чому американці товстіють і залишаються такими. Деякі приклади включають:

• Чому людина, що сидить на 1200-калорійній дієті, виконуючи 45 хвилин щоденних аеробних вправ, не втрачає вагу?

• Чому жінка незабаром після розлучення набрала більше 100 фунтів?

• Або джентльмен, який набрав 130 фунтів за сім місяців після смерті матері?

• Що можна сказати про жінку, яка набрала 75 кілограмів після її поганої автопригоди?

Це все реальні люди з реальними історіями, які сучасна медицина намагається зрозуміти чи допомогти. Хоча традиційне мислення фокусується на спалених калоріях проти спожитих калорій, інші сфери впливають на епідемію ожиріння.

Деякі з “нестандартних” причин, через які люди можуть спакувати фунти:

Харчова залежність - це справжня річ. Сучасна медицина навіть довела, що цукор впливає на ту саму область мозку, що і наркотики, такі як кокаїн. У наркоманів, що страждають на вуглеводи, швидше за все спостерігалися симптоми, подібні до відміни наркотиків, якщо вони коли-небудь намагалися приймати безвуглеводну або низьковуглеводну. Це може початися з почуття болю, страждання від головного болю або депресії тощо. Люди цієї категорії повинні брати участь у програмі консультування з кимось, хто займається наркоманією або розглядає можливість гіпнотерапії.

Всі чули про комфортну їжу та емоційне харчування, проте у багатьох програмах схуднення не часто розглядаються ці глибокі проблеми. Отримання консультацій та використання певних добавок, що впливають на надниркову систему та тягу до цукру, може суттєво допомогти комусь у цій галузі.

Травма тіла

Це може здатися дивним, але це реальність. Здається, існує підсвідоме посилання на надягання жиру (свого роду захисний бар’єр), щоб захистити організм від майбутніх збитків. Обов’язково докопатися до кореня травми та травми та попрацювати над її виправленням. Інші способи зцілення також можуть бути корисними, такі як лікувальний дотик, голковколювання, мануальна терапія, гомеопатія та добавки, щоб допомогти "зцілити" організм від пошкоджень фізичної травми.

Гормональні зміни

Запитайте у будь-якого Бебі-Бумера, як вони помітили, як змінилося їхнє тіло після менопаузи чи андропаузи, щоб швидко підтвердити, що це реальність. Вагітні жінки та ті, хто має справу з порушенням гормонального балансу перед менопаузою, також можуть мати стосунки. Поза статевих гормонів є велика кількість інших гормонів - насамперед інсуліну -, які також відіграють певну роль у цій галузі. Досягнення корінних причин, чому гормони виходять з рівноваги, є критичним. Постраждалі повинні працювати над підтримкою рівня гормонів в організмі та процесом змін. Традиційна китайська медицина може допомогти організму допомогти як у менопаузі, так і в андропаузі. Вживання менш обробленої їжі та тваринних білків також може бути корисним. Добавки можуть зіграти велику роль у виправленні більшості гормональних дисбалансів, пов’язаних із збільшенням ваги.

Втома надниркових залоз

Втома надниркових залоз, як правило, спричинена тривалими періодами стресу/тривоги, вживанням наркотиків (незаконне та законне), добавок (таких як гуарана, горіх кола та кофеїн), тютюном тощо. Втома надниркових залоз призводить до інсулінорезистентності, тяги, дисбалансу статевих гормонів і так багато іншого. Згадані вище добавки часто використовуються в продуктах для схуднення і не тільки сприяють втомі надниркових залоз, але з часом уповільнюють швидкість метаболізму у людини. Впорядкування надниркових залоз у порядку, усуваючи тригерні дії, є критично важливим для зменшення та зцілення надниркової втоми. Енергетичні напої є серйозним злочинцем і, швидше за все, поведуть людину шляхом повільнішого обміну речовин і втоми надниркових залоз. Вживання великої кількості води, прикорм, правильне харчування та більше сну/відпочинку можуть бути корисними для повернення людини до старості.

Деякі ліки сприяють збільшенню ваги, тому настійно рекомендується обговорити альтернативні варіанти та потенційне скасування цих рецептів зі своїм медичним працівником. Незаконні наркотики та безрецептурні ліки також можуть бути злом. Пацієнт повинен прочитати ярлики та запитати у фармацевта, чи можуть якісь «ліки» підвищити апетит/вагу або уповільнити метаболізм.

Зниження бактерій кишечника

Це відносно недавня проблема, і деякі невеликі дослідження показали, що після тривалого вживання антибіотиків (що призведе до зниження рівня бактерій в кишечнику) люди набрали більше ваги, ніж ті, хто не приймав антибіотики. Крім того, деякі невеликі дослідження показали, що додавання пробіотиків до щоденного споживання може сприяти зниженню ваги. Кишкові бактерії відіграють важливу роль у перетравленні та засвоєнні поживних речовин, що може бути причиною того, що люди продовжують їсти, навіть коли вони ситі. Їх “голодують” у харчуванні, оскільки вони не перетравлюють і не засвоюють поживні речовини, яких прагне/потребує організм.

Поки не будуть розглянуті основні причини і не навчено людей, як виглядає здоровий спосіб життя, епідемія ожиріння буде продовжувати наростати. Індустрія дієтичних добавок може зіграти певну роль у вирішенні багатьох з цих основних факторів, повернувши багатьох на шлях покращення здоров’я.

Шукаєте додаткових вказівок у категорії схуднення? Девід Форман обговорить, як функціональні продукти харчування та добавки можуть відігравати важливу роль у боротьбі з епідемією ожиріння та ін., Під час семінару "Боротьба з вагою з харчуванням" у вівторок, 26 вересня, о 9:00 у SupplySide West у Лас-Вегасі. Семінар створений НБР.

Девід Форман - зареєстрований фармацевт, автор та медіа-персонал, відомий споживачам у всьому світі як “Трав'яний фармацевт.”Досвід роботи у фармації та природній медицині поставив Формана до елітного класу медичних експертів, які можуть викладати інтегративні практики медицини. Він допомагає споживачам досягти здоров’я та життєвих сил завдяки своїм чотирьом стовпам здоров’я: дієті, фізичним вправам, духовності та харчовим добавкам. Форман є випускницею фармацевтичного коледжу Університету Південної Кароліни, в даний час працює в науково-консультативній раді Асоціації органічного та природного здоров’я (O&N) і є автором книги „4 стовпи здоров’я: серцеві хвороби”.