Як змінилися звички харчування Вікторії Бекхем після того, як вона стала мамою

Луїза Балхаус

Хоча проблеми із зображенням тіла та боротьба із формуванням здорових харчових звичок можуть вплинути на найкращих із нас, у знаменитостей виникає додатковий тиск, коли вони живуть зі своїм тілом під цілодобовим контролем в очах громадськості. Але іноді, ставши мамою, це все може змінити. У новому інтерв’ю Вікторія Бекхем обговорила, як змінилися її харчові звички після того, як вона стала матір’ю, і провела потужне розмежування між пріоритетами, які у неї були раніше в житті, та тими, кого вона вважає батьком. Тіло Бекхема часто розтинали таблоїди, і зірка відкрито говорила про боротьбу з невпорядкованим харчуванням на початку життя. Сьогодні Бекхем каже, що ті часи далеко відстали від неї.

У 45-річної зірки четверо дітей з футболістом Девідом Бекхемом: 20-річний Бруклін, 17-річний Ромео Джеймс, 8-річна Харпер Сівен і 14-річна Крус та її діти зробили величезну різницю в тому, як Бекхем підходить до здорового харчування, як вона сказала Glamour UK. "Коли у вас є діти, це [ставить] багато чого в перспективі", - сказав підприємець. “Ви розумієте, що вони все помічають. Я ніколи не сідав би зі своїми дітьми і не пропускав їжу - вони повинні стежити, щоб їхня мама харчувалася здорово - вам потрібно показувати маленьким людям, як бути здоровими та щасливими з тим, хто вони є ».

Це не перший раз, коли Бекхем замислюється про те, наскільки важливим є правильне керівництво, коли ти молодий. У 2017 році вона опублікувала листа до своєї 18-річної особистості у Vogue UK, даючи таку пораду: «У школі ви їсте супер-локшину та коробки Frosties, бо вони кажуть, що вони не містять жиру, і ви перенесете багато інших дурних примхливі дієти (включаючи пристрасть до зелених соків) », - написала вона. “Навчіться сприймати свої недосконалості - ось що я хочу вам сказати ... мій 60-річний я, мабуть, сказав би мені те саме, що я кажу вам зараз: насолоджуйтесь трохи більше. Будьте менш образними. Навчіться розслаблятися ”.

Бекхем також обговорила інші звички до здоров'я, які вона взяла у свої 40 років, включаючи "дві години на день у тренажерному залі" та охоплюючи "здорові жири" (які, за її словами, їй "страшно було їсти" раніше в житті), як вона сказала Glamour Великобританія. Незважаючи на те, що режим її тренувань не призначений для людей із слабкими душами, Бекхем наполягав, що час в тренажерному залі - це її "самообслуговування", а не спосіб контролю за її зовнішністю.

"Коли я перебуваю у спортзалі, я розпаковую компресію", - пояснив Бекхем. «Ось тут я черпаю свої ідеї, думаю і доглядаю за собою. Коли у вас є діти, у вас немає розкоші лежати, тож це мій час ". Одними з найкращих уроків, які Бекхем може дати своїм дітям, є те, що здорові звички - це спосіб покращити ваше самопочуття, а здоров'я та щастя важливіші за те, як ви виглядаєте.

Незалежно від того, що робить Бекхем, вона ніколи не може уникнути чуток та коментарів, які завжди оточували її струнку статуру. Ще в 2017 році у Великобританії вийшла реклама, що представляє Бекхема як «анорексичну ікону моди». Але коментарі Бекхема тут доводять, що вона докладає всіх зусиль, щоб створити власну систему цінностей, коли йдеться про те, що найкраще для її організму. "Існує щось справді визвольне у прийнятті того, ким я є у 45 років", - сказала вона. "Володіти цим, відчувати себе впевнено, відчувати задоволення". Ми не могли домовитись більше.