Виконайте кроки, щоб харчуватися здорово в цей святковий сезон

Офіс зв’язків з громадськістю та стратегічних комунікацій Університету Кентуккі забезпечує щотижневу колонку про стан здоров’я, доступну для використання та передрукування новинними ЗМІ. Ця рубрика - Кіра Геллоуей, клінічний дієтолог лікарні Університету Кентуккі.

ЛЕКСІНГТОН, КІ. (20 грудня 2019) - Сезон свят - чудова пора року, наповнена веселими святами, коханими та багатьма приємними варіантами їжі. На жаль, ця пора року також може викликати стрес серед покупок, планування та зайнятості. Хоча це може здатися приголомшливим, можна насолоджуватися сезоном, не надто потураючи і розпочати Новий рік щасливим і здоровим.

Харчування та здорове харчування можуть здатися заплутаними. Однак зареєстровані дієтологи (РД) є кваліфікованими спеціалістами з питань харчування, які можуть відповісти на питання та проблеми, пов’язані з харчуванням. Ось декілька порад, якими слід користуватися у сезон відпусток і далі:

Якщо ви шукаєте більш конкретну інформацію про харчування або шукаєте підзвітності, зареєстровані дієтологи є експертами з питань харчування. Ви можете записатись на прийом до амбулаторного дієтолога Університету Кентуккі за номером 859-218-4969, або якщо ви співробітник Великобританії, пенсіонер, дружина чи утриманець, якого ви фінансуєте, ви можете записатися на прийом через інформаційну панель EatWell.

Університет Кентуккі все частіше стає першим вибором для студентів, викладачів та співробітників, які переслідують свої пристрасті та свої професійні цілі. За останні два роки Forbes назвав Великобританію серед найкращих роботодавців для різноманітності, а INSIGHT into Diversity визнав нас Чемпіоном різноманітності чотири роки поспіль. Великобританія входить до числа 30 найкращих містечок в країні за включення та безпеку ЛГБТК *. Великобританія три роки поспіль була визнана "Великим коледжем для роботи", і Великобританія входить лише до 22 університетів країни в списку "Найкращих роботодавців Америки" Форбса. Ми потрапили в топ-10 відсотків державних установ на витрати на дослідження - це відчутний символ нашої широти та глибини, оскільки університет, орієнтований на відкриття, що змінює життя та громади. А наші пацієнти знають і цінують той факт, що Великобританія HealthCare вже п’ять років поспіль називається головною лікарнею штату. Почесні нагороди Але вони важливіші за те, що вони представляють: ідея того, що створення спільноти приналежності та прихильності до досконалості - це те, як ми шануємо свою місію бути не просто Університетом Кентуккі, а Університетом для Кентуккі.