Розкритий фокус Гордона Рамзі з його вражаючою втратою ваги за три камені

За останні місяці телевізійний кухар втратив три вражаючі камені

Люсі Домаховскі
23:53, 7 січня 2020

Гордон Рамзі розкрив секрет своєї вражаючої втрати ваги за три камені - за допомогою їжі більше.

53-річний хлопчик привернув увагу багатьох шанувальників після своєї дивовижної втрати ваги на 3 кілограми.

Шеф-кухар знаменитості вразив шанувальників минулого місяця, коли продемонстрував свій підтягнутий тулуб у стилі Baywatch із синами 20-річним Джеком та дитиною Оскаром.

І, здається, тато п'яти років міг завдячувати майже чотири камені втрати ваги - з 19-ти 4 фунтів, як повідомлялося, - їсти більше їжі на день.

Нецензурний телевізійник розповів американській ранковій програмі The Today Show, що його секрет скидання кілограмів прийшов під час їжі більш регулярно, але вживання меншої кількості.

Пов’язані статті

Він сказав: "Зараз я дуже добре їжу п'ять разів на день, але невеликі кількості на відміну від великого сніданку, великого обіду та великої вечері.

"Немає нічого гіршого, ніж вечеряти о 5.30, а потім вставати і готувати протягом трьох годин".

Гордон пояснив, як вживання дрібних і регулярних страв допомагає йому контролювати свій розпорядок дня і починає худнути.

Найчитаніші

Шеф-кухар додав: “Я люблю триматися на ногах і їсти невеликі шматочки. Майже як у Гонконгу - чотири-п’ять разів на день, маленькі миски з їжею ”.

Очевидно, тато був натхнений схуднути за допомогою своєї дружини Тани, оскільки вона "не вражена" таким, як він.

Раніше ведучий програми F-Word розповів The Times: "Тана не вразила мене.

“Я мав зайву вагу, 18 каменів. Я був схожий на мішок с ***. Я дивлюся на фотографії і думаю: "Як Тана залишилася поруч?"

“Тому що Тана стала кращою на вигляд і чудова. І ось вона лягає в ліжко з товстим "***".

В результаті йому вдалося схуднути з 19-х 4 фунтів до набагато здоровіших 15-ти 10 фунтів для свого кадру.

Поїздки на пляжний відпочинок із відомими друзями Девідом та Вікторією Бекхем також змусили Гордона почуватися більш самосвідомо.

Не пропустіть

Він заявив: "У мене не було фігури. Я не почувався так добре".

Окрім того, щоб зберегти роман, він також показав, що його іншою мотивацією визначити пріоритет свого здоров'я було те, що його батько помер від серцевого нападу у віці 53 років, і він хотів побувати поруч із Меган (19), двійнятами Холлі та Джеком 18 і Тіллі, 16.

Він пояснив: "Це було боляче. Раніше я дивився на себе в дзеркало і думав:" Святий ***! Тож це було велике пробудження ".