Відвідайте ярмарок харчування 18 березня, щоб відокремити харчовий факт від художнього коледжу сільського господарства,

УРБАНА, Іл. - Чи виникають у вас проблеми з перебором усіх суперечливих порад щодо харчування, які зараз циркулюють? Ви коли-небудь замислювались, що правда в популярних дієтах? Щорічний ярмарок харчування проводився 18 березня з 16:30 до 18:30. у вестибюлі Ikenberry Commons в Університеті Іллінойсу буде розглянуто поширені помилки щодо правильного харчування, сказала Джастін Кардак, директор дидактичної програми U з дієтології U.

ярмарок

Березень - це Національний місяць харчування, і студенти-дієтологи з Науки про харчові продукти та харчування людини (FSHN) 329, “Комунікація в харчуванні”, об’єднуються з обідніми службами UIUC, оздоровчим центром Мак-Кінлі, відпочинком на кампусі, студентською дієтологічною асоціацією та наукою про харчові продукти Асоціація аспірантів з людського харчування, щоб виставити на ярмарок, сказав Кардак.

«Ми запрошуємо всіх прийти і дізнатись більше про харчування. Учасники ярмарку матимуть можливість пограти в ігри, виграти круті призи, скуштувати корисні закуски, отримати відповіді на запитання та дізнатись останні новини про харчування », - сказала вона.

“Хочете знати про дієти з високим вмістом білка? Ви намагаєтеся «підсилити» і вважаєте, що вам потрібно більше білка? Давайте дозвольмо нам накачати вас інформацією про те, скільки білка насправді потрібно вашому організму. Зупиніться на карті «Давайте розкажемось» щодо білкової будки, щоб зрозуміти факти », - сказала вона.

«Деякі люди уникають молочних продуктів, оскільки вони пов’язані з непереносимістю лактози та насиченими жирами. На молочній будці є відповіді про те, як включити цю дієтичну потужність у свій раціон », - додав Кардак.

“Ціна на свіжі фрукти та овочі вас збиває? Ви чули, що перероблена їжа шкідлива для вас? Приходьте і відокремте факти від вигадки на стенді Nutrition Myth Busters: Fruts and Vegetables Edition », - закликала вона.

“А як щодо дієт з низьким вмістом вуглеводів? Чи беззернові дієти - це наша доля? Споживання вуглеводів чорно-біле чи є відтінки сірого? Ознайомтеся з кіоском «Сіра зона вуглеводів», щоб побачити, як студенти UIUC усувають клеймо, пов’язане з споживанням вуглеводів », - сказав Кардак.

“Хочете дізнатись про совок споживання алкоголю? У алкогольній будці є факти для вас. Яким би не було ваше запитання, ми прикрили вашу тарілку. Ярмарок - це чудова можливість розвінчати деякі поширені міфи про харчування, спробувати смачну їжу та чудово провести час », - сказала вона.