Відстежуйте свій SpO2, щоб виявити зміни у вашому самопочутті

У Fitbit ми завжди працюємо над тим, щоб визначити нові способи, якими ми можемо розповісти вам більше про своє тіло та своє самопочуття за допомогою нових та існуючих технологій. В рамках постійної розробки функцій ми ввели нову можливість - оцінку насиченості крові киснем. Ми раді повідомити, що на вибраних ринках ви можете отримати до нього доступ за допомогою безкоштовного циферблата годинника SpO2 Signature на своєму розумному годиннику, щоб ви могли відстежувати потенційні зміни у своєму самопочутті. *

Що таке насичення киснем (SpO2)?

Оксигенація крові - це найважливіша частина вашого тіла, яка правильно метаболізує енергію, необхідну для функціонування на оптимальному рівні. Наші тіла розподіляють кисневу кров до кожної частини нашого тіла - і SpO2 - це рівень кисню у вашій крові.

Рівень кисню в крові, як правило, залишається відносно постійним, навіть під час фізичних вправ і сну. Якщо кардіореспіраторна система працює, а людина дихає повітрям кімнати, зазвичай використовується більша частина несучої здатності крові до кисню, так що насиченість крові киснем протягом дня становить, як правило, від 95 до 100 відсотків. Коли рівень насичення крові киснем значно нижчий за норму, це може негативно вплинути на функціонування організму.

Нічний SpO2 зазвичай нижчий за денний SpO2 через те, що загальна кількість повітря, яким ви дихаєте, має тенденцію падати під час сну. Загалом, значення SpO2 під час сну зазвичай перевищує 90 відсотків. Відстеження SpO2 може допомогти вам більше знати про свої тенденції насичення киснем під час сну, що може допомогти вам дізнатися, коли можуть бути ознаки важливих змін у вашій фізичній формі та самопочутті.

Звичайно, рівень кисню у всіх різний. Якщо ви хочете побачити свої тенденції SpO2 з часом, ви зможете переглянути їх на новій інформаційній панелі Health Metrics, доступній для учасників Fitbit Premium. **

Як ми вимірюємо SpO2

Існує кілька способів оцінити насиченість киснем у крові. Один із методів передбачає фактичне отримання зразка крові та використання лабораторного хімічного обладнання для вимірювання насичення киснем, і хоча це один із підходів, він не є практичним для багатьох застосувань. Ось чому стало поширеним використання імпульсних оксиметрів, які використовують оптичні методи для неінвазивного вимірювання SpO2.

Як це працює? Дезоксигенована кров, яка повертається до ваших легенів по венах, має трохи темніший червоний колір, ніж повністю киснева кров у ваших артеріях та артеріолах (дрібні кровоносні судини, що приносять кисневу кров до ваших тканин). Використовуючи датчики Fitbit для вимірювання відносного відбиття червоного та інфрачервоного світла від крові через зап’ястя, а також бачачи, як воно змінюється при ударі серця, ми можемо оцінити ваше значення SpO2.

Важливо зазначити, що Fitbit не вимірює і не відображає значення SpO2 нижче 80 відсотків. Дані Fitbit SpO2 не призначені для медичних цілей, а також не призначені для діагностики, лікування, лікування або запобігання будь-яким захворюванням або станам. Дані, надані Fitbit SpO2, призначені для точної оцінки рівня насичення крові киснем, але можуть бути неточними. Ви не повинні використовувати або покладатися на Fitbit SpO2 для будь-яких медичних цілей.

Почати

З циферблатом годинника SpO2 Signature ваш розумний годинник Fitbit (Fitbit Ionic, сімейство Versa та Fitbit Sense) буде відстежувати ваші середні рівні SpO2 під час сну. Для початку встановіть циферблат годинника SpO2, а потім переходьте спати, носячи свій розумний годинник із циферблатом годинника, і приблизно через годину пробудження ви зможете побачити середній рівень SpO2 та діапазон. Крім того, ви можете очікувати, що в 2020 році з’явиться більше циферблатів SpO2!

Якщо у вас є підписка Fitbit Premium, ви зможете перевірити свої тенденції на інформаційній панелі Health Metrics. Хочете дізнатись більше про те, що ви можете очікувати від Health Metrics? Прочитайте все про нову панель інструментів тут.

Не на всіх ринках. Ця функція не призначена для діагностики або лікування будь-якого захворювання або для будь-яких інших медичних цілей. Він призначений допомогти вам управляти своїм самопочуттям та відстежувати вашу інформацію.

* Не доступно на всіх ринках. Доступність буде поступовою. Не слід покладатися на SpO2 у будь-яких медичних цілях.

** Інформаційна панель Health Metrics та показники, показані на інформаційній панелі, доступні не в усіх країнах. Інформаційна панель Health Metrics не призначена для діагностики або лікування будь-якого захворювання, і на неї не слід покладатися в будь-яких медичних цілях.

Ця інформація призначена лише для навчальних цілей і не призначена заміною медичної діагностики чи лікування. Ви не повинні використовувати цю інформацію для діагностики або лікування проблем чи стану здоров’я. Завжди проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як змінити дієту, змінити звички сну, приймати добавки або починати нову фітнес-процедуру.

Якщо у вас є запитання щодо трекера Fitbit, наявності продукту або статусу вашого замовлення, зв’яжіться з нашою командою підтримки або знайдіть відповіді у спільноті Fitbit.

Зверніть увагу: Коментарі модеруються і можуть не з’являтися одразу після подання.

Залиште відповідь Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.