Відхід від веганської та сирої їжі як формули краси Повна допомога

Як завжди, ви, хлопці, мене роздуйте. Дякую за розумні та дуже сміливі коментарі вчорашня публікація. Також велика подяка багатьом жінкам, які приватно надіслали електронною поштою повідомлення про те, що цей образ викликав у них нервозність щодо свого зовнішнього вигляду, віку чи дієти. Як зазначав Дж. Л., сама мета цього образу - скористатися найгіршими страхами деяких жінок - постаріти або не сприйматися як "красиві" - і використовувати ці страхи, щоб утримати їх від їжі на рослинній основі. Я сподіваюся, що ви всі почуваєтесь трохи більш спроможними протистояти таким повідомленням.

Отже, якщо вас не наздогнали, я опубліковано вчора про мем, який довкола Він порівнює фотографії Нігелли Лоусон та Джилліан Маккіт; Перший виглядає чудово, тоді як Маккіт просто виглядає несподіваним і, можливо, трохи втомленим. Суть мему полягає в тому, щоб сказати, що Маккіт, який виступає переважно за рослинну дієту, детоксикацію та фізичні вправи, виглядає старшим за Лоусона, який любить трохи масла, м’яса та сиру. Повільний плескання.

Якщо ви хочете резюмувати мої думки та думки моїх читачів, ви можете перевірити допис тут. Сьогодні я хотів спеціально зупинитися на поєднанні здоров'я та краси, що, звичайно, є темою, яку викликає цей мем (на жаль, я римував). У цьому випадку творець цього мему також сперечається а) що здоров'я і краса - це не одне і те ж, або б) що "здоровим" є не те, що стверджують популярні гуру охорони здоров'я (рослинна їжа та фізичні вправи), а радше добра, старомодна дієта з м'ясної картоплі. Думаю, він чи вона - я не зміг підтвердити, хто її створив - говорить б), але неважливо: суть у тому, що візуальне має на меті ускладнити уявлення про те, що здорове харчування, наповнене овочами, додасть сяючий колір обличчя та молоде сяйво.

Як не дивно, я якось згоден. Вірніше, я погоджуюсь з тим, що несправедливо висловлювати припущення щодо того, як здорове харчування вплине на зовнішній вигляд людини. Чи вважаю я, що є якась істина в думці, що звички здорового способу життя можуть допомогти зберегти вигляд гарним і молодим? Звичайно. Чи думаю, що є якась гарантія? Ні, не дуже. Я зустрічав неймовірно здорових жінок і чоловіків, які не обов'язково породжували молодість, і я зустрічав набагато більше жінок і чоловіків, які мають звички до життя, які я назвав би досить нездоровими (оброблена їжа, відсутність фізичних вправ, алкогольна/нікотинова/наркоманія) які здаються картиною молодої краси. Здорові звички можуть запропонувати якусь обіцянку молодості та краси (що б не означало «краса»), але прямих причинно-наслідкових зв’язків точно не існує.

І це ускладнюється. Один з моїх улюблених коментарів учора був від мого друга Бітта, який живе з аутоімунним захворюванням та хронічним болем. Вона написала:

"Я думаю, що несправедливо судити когось щодо того, як вони виглядають. У мене були люди, які говорили мені «ти жахливо виглядаєш», коли я почувався добре, і хтось думав, що я виглядаю «чудово», коли я відчуваю себе абсолютно жахливо. Це частина проблеми з невидимою хворобою. Трохи гриму та деяке перебування на сонці можуть змусити когось виглядати набагато краще, але не загоюють внутрішню частину ”.

Дуже правильно. Деякі стани здоров'я проявляються зовні, але багато хто ні. І поки ви не ходите в чиїсь прислів'я, ви по-справжньому не уявляєте, як він чи вона почуваються з дня на день. Відмітка про красу/зовнішній вигляд як ознаку міцного здоров’я може дуже засмутити тих, хто страждає тихими хворобами.

Нарешті, мій друже Сара, хто раніше працював у центрі цілісного лікування, мав сказати:

«Я на власні очі побачив сильний тиск на людей, які цілісно ставляться до здоров’я, виглядати певним чином, щоб люди могли слідувати їхнім порадам та/або купувати їхні продукти та добавки. Неопрацьований лікар-веган, з яким я працював кілька років, часто виконував щотижневі процедури по догляду за обличчям, кислотні пілінги та інші регулярні «цілісні» естетичні роботи. Його аргумент для цього (за словами мого друга-курортника, який вводив ці пілінги та маски для обличчя) полягав у тому, що люди оцінюватимуть його роботу на основі його зовнішності. Коли мій друг дозволив мені це зробити, мені було його трохи шкода, доброзичливий лікар у свої срібні роки постійно ходив із одутливим червоним обличчям, поки він чекав, поки щотижневі ефекти кислотного пілінгу вщухнуть, і набридло побоювання, що якщо він отримає зморшки або буде виглядати менше, ніж люди, що живуть у Голлівуді, рідше дотримуватимуться його порад. Лікар закликав своїх співробітників “залишатися на місці” зі своїми дієтами, оскільки гості сприйматимуть нас як “моделей способу життя”.

Сара, я можу це добре сказати. Коли я вперше зайнявся сирою їжею, я був частиною кількох спільнот жінок, які були дуже сповнені поняття "детоксикація". Завжди говорили про сяючу шкіру та кращі волосся, крихітні талії та викладали статуру, коментували розмір джинсів. Нібито, це розглядалося як ознака доброго здоров’я, але я часто відчував, що розмова про здоров’я справді існує, щоб підтвердити неймовірну напругу марнославства. Окрім цього, я знайшов саме уявлення про те, що шкіра, волосся або вага - це заходи міцного здоров’я, що турбує. Хороша дієта не обов’язково усуне кожен прищ або набір гусячих лап, і навіть якщо вони це зробили, то кому це цікаво? Хороший колір обличчя та яскраві очі приємні, але навряд чи вони є найважливішими перевагами здорового способу життя.

Люди, які харчуються здорово, відчувають величезний тиск, щоб вони також виглядали «належними». Передбачається, що здорові вегани та вегетаріанці завжди будуть стрункими, чистошкірими та енергійними. Правда полягає в тому, що ми бувамо будь-якої форми та розміру, і ми, як і всі інші, маємо свої символічні темні кола, коли ми втомилися, прищі, коли ми ПМС, і зморшки в міру дорослішання. Зізнаюся, до мене зверталися читачі, коли раніше я особливо виснажувався, і хвилювався: чи не здавався я блідим? У мене були мішки під очима? Очевидно, що ці речі вказують ні на що інший, як на те, що я студент і блогер, який не працює в режимі денного навчання, і я недостатньо сплю. Але побоювання полягає в тому, що люди вважатимуть мої звички здорового способу життя неефективними або обман.

Давайте всі зробимо собі послугу і зосередимось на виборі способу життя не як спосіб змінити старіння або «отримати сяйво», а як засіб почуття бадьорості, задоволення та повноти. Як Керрі писав "

“Я так багато компліментів виглядав з того часу, як я став здоровим веганом, але я завжди намагаюся донести до людей, наскільки краще я почуваюся всередині. Справжнє здоров’я для мене означає почуватися енергійним, бадьорим і врівноваженим. Те, що ми бачимо зовні, - це лише одна частина історії ".

Я б не міг сказати це краще сам.

На цій піднесеній і здоровій ноті, У мене є два переможці The Complete Idiot’s Guide to Raw Food Detox ! Їх - випадково сформованих - № 232, Емі, та # 256, Джекі! Я надішлю вам обох електронний лист, щоб отримати ваші поштові адреси.

Зі всіма щасливої п’ятниці!

Цей допис може містити афілійовані посилання. Якщо ви використовуєте ці посилання, щоб щось придбати, я можу заробити комісію. Відвідайте мою політику конфіденційності, щоб дізнатися більше.