Відгуки та відгуки

Відгук Патті

Я пережив рак двічі, і лікування, разом із загальним старінням, взяло своє. У січні я вирішив, що мені потрібно внести деякі зміни, щоб почуватись краще та зміцніти, але я хотів навчитися правильній формі, щоб не постраждати. Після операцій я трохи нервував. Втрата ваги […]

Логан втратив понад 30 фунтів!

Останній рік Бет була моїм особистим тренером і допомагала мені робити здоровіший вибір їжі. Я ніколи не був таким мотивованим і задоволеним собою. Я втратив 30 фунтів за перші 6 місяців і загалом 50 фунтів за минулий рік ! Я ніколи не відчував себе обділеним. Я не був голодним. Я вивчив […]

Втрачені 35 фунтів!

* Окремі результати можуть відрізнятися. Мені було два роки після життя, яке змінило травму спини, зайву вагу та болі. Майже все своє життя я був активним верховою їздою, і мене змусили продати своїх коней, бо я більше не міг їздити на них або доглядати за ними. Я належав [...]

Втрачені 48 фунтів!

* Окремі результати можуть відрізнятися. Історія Конні: У грудні 2014 року я дійшов до того моменту, коли зрозумів, що повинен змінити своє життя. Я був в депресії, нещасливий, відчував себе не бажаним ... Я був розбитий. Здавалося, речі просто продовжували йти від поганого до гіршого. Остаточною соломинкою для мене стало пробудження в […]

Відгук Марти

Відгук Джен

У грудні 2016 року я почав працювати з Бет у своєму меню і проводити особисті тренування двічі на тиждень. Коли я розпочав програму, у мене було 182 фунтів, а до липня 2017 року моя вага складала 146 фунтів. Жодного разу я не відчував, що голодую (іноді важко було все закінчити). Меню підлаштоване під мене так, що мої улюблені страви були включені, але все одно відповідало моїм цілям щодо схуднення. Програма також допомагає вам змінити процес мислення щодо їжі, що значно полегшує перехід до нового здорового способу життя. Бет реєструвалась, пропонувала підтримку та допомагала тримати мене в курсі щотижня. Я відчуваю, що ніяк не міг би досягти успіху без цієї програми - досвід команди Absolute-U-Fitness допоміг мені схуднути здоровим способом, і це стало для мене повною зміною способу життя. Дуже рекомендую!

Схудла 135 фунтів!

* Окремі результати можуть відрізнятися. Ми не могли більше раді бути з вибором Брайана Квінліска як нашого особистого тренера ! Після нашої першої консультації з Брайаном ми пішли, впевнені, що вибрали правильне місце, щоб розпочати нашу подорож. AbsoluteUFitness був ідеальним вибором для нас. Тренажерний зал не є переважним, оскільки більші тренажерні зали [...]

Схудла на 60 фунтів!

* Окремі результати можуть відрізнятися. Однією з найкращих частин особистого навчання є бачення змін серед наших клієнтів. Результати чудові, але бути частиною подорожі ще краще. Сьогодні в центрі уваги Емілі, яка почала тренуватися в Absolute U Fitness у лютому 2012 року і схудла понад 50 фунтів, [...]

Відгук Кері

Я працював з тренером в Absolute U Fitness близько одного року. За той рік я втратив значну кількість ваги. Я зберігав свою вагу два місяці, але все одно хотів схуднути ще на п’ять-десять фунтів. Мені набридло їсти одне і те ж знову і знову. Мені потрібно було щось нове та захоплююче, щоб просунутися до своєї мети.

Бет допомогла мені, надавши план харчування, який одночасно задовольняв і пристосовував до мого рівня активності. Вона запропонувала нові рецепти і змусила мене їсти продукти, про які я навіть не думав! Вона також зв’язувалась зі мною щодня і завжди була поруч, коли я потребував підбадьорення чи підтримки. Питання теж вітались!

Я досягла додаткової втрати ваги на вісім фунтів, і я підтримувала це ще три місяці. Я настійно рекомендую плани їжі Бет!

Відгук Конні

Я не можу сказати достатньо хороших речей про Бет Догерті, сертифікованого тренера з точного харчування. У липні 2016 року я поставив собі за мету не набирати вагу, яку втратив за допомогою особистих тренувань у Absolute U Fitness. (Я перейшов з 204 фунтів до 150 фунтів). Разом із тренуванням я дотримувався деяких порад людей щодо того, що їсти, і вивчав багато різних дієт; сподіваючись, що зможу зберегти свою вагу. Ці речі ніколи не застрягли; Мені нудно, і я б ходив із своєю вагою. Бет звернулася до мене з можливістю дотримуватися плану їжі та навчитися. Я не міг цього пропустити.

Бет допомогла мені зрозуміти, що, хоча деякі продукти, які я їв, були нормальними; мені було багато чого потрібно навчитися. Я знав, що чогось не вистачає, просто не знав, як це виправити. Бет розпочала з того, що збирала інформацію про мене, що я любив їсти, обмеження в харчуванні та яка моя мета. Взявши до уваги всі дані, вона підготувала найбільш прийнятний для мене план харчування. Завдяки її тренуванню я зміг вивчити свої минулі історії і зрозуміти, чому я вперше набрав вагу, і які речі чи ситуації викликали це. Вона допомогла мені дізнатись більше про вибір їжі, яку я робив, їх харчову цінність і який позитивний вибір я міг би зробити, коли справи стали жорсткими.

Коли я вперше почав дотримуватися плану їжі, моєю першою думкою було: „га, я насправді люблю всі ці продукти”. У мене є план, якого легко виконувати, я знаю, що мені потрібно купити, коли переходжу до продуктової історії.

Отже, що мені допомогло зробити після планування їжі Бет? Ну… Я можу з гордістю сказати, що я схудла ще на 9 кілограмів і зберегла цю втрату ваги.

У листопаді 2016 року я прийняв рішення брати участь у змаганнях з NPC як бікіні. Ці змагання не для світла в душі, і для цього потрібно багато віддачі та копіткої роботи. Серед наполегливих тренувань найбільше - бути на місці з харчуванням та споживанням їжі. Я обговорив це зі своїм тренером, Брайаном Квінліском, і швидко повідомив йому, що нікому, кому я більше не довіряю, склав план їжі, ніж Бет. Вона знає мої допуски, знає, з чим я можу впоратися, і знає мене. Бет була більш ніж рада бути поруч зі мною, і в грудні я почала виконувати новий план, спеціально розроблений, щоб допомогти мені набрати м'язи. Це було непросто, я не збираюся брехати. Бет, однак; був там для мене на кожному кроці, спілкуючись та перевіряючи, як у мене справи. Ближче до останніх тижнів мого змагання (квітень 2017 р.) Мій план знову змінився, оскільки мені потрібно було нахилитися. На час змагань мій ІМТ становив 11,7%, а вага 135 фунтів.

Я не можу подякувати Бет за те, що вона мене навчила. Її професіоналізм, навички людей та досвід у знанні того, що найкраще для її клієнта, неймовірні. Дякую Бет, що ти поруч зі мною; навчаючи мене; і допомогти зробити правильний вибір, де я зможу прожити довге та здорове життя.