Відгуки про Hydroxycut

Опубліковано 9 листопада 2019 р

Стаття Гавіна Дегуари, штат Нью-Йорк, Nutr Med.

Muscletech протягом десятиліть є світовим лідером у галузі досліджень та розробок спортивного харчування, пропонуючи вражаючий асортимент порошків, капсул, таблеток та батончиків для любителів фізичних вправ.

Їх асортимент Hydroxycut є одним з найпопулярніших у світі, пропонуючи кілька варіантів порошкоподібної та інкапсульованої форми. Продукти Hydroxycut розроблені з урахуванням якісних інгредієнтів і призначені для підвищення результатів програми схуднення при зниженні жиру.

Що стосується кричущих лейблів та вражаючих тверджень, то не так багато компаній, які конкурують з Muscletech. І деякі твердження, які вони висувають, є певними захоплювачами уваги.

Для потенційного споживача розуміння обґрунтованості таких вимог може бути не лише складним питанням. Якщо ви не дуже довіряєте, що стосується добавок, ви можете просто закотити очима і покласти продукт назад на полицю.

І це цілком зрозуміло з огляду на те, що стільки продуктів не відповідають навіть найосновнішим критеріям якості товару.

Хоча деяким менш скептично налаштованим людям може знадобитися лише просте посилання на дослідження або клінічні дослідження на етикетці, щоб перекинути їх через край і стати довгостроковим клієнтом.

Зрештою, слова дослідження та клінічно вивчені на етикетці мають тенденцію сприяти довірі.

Але здоровий скептицизм може бути добре. Зрештою, так багато потрібно враховувати, читаючи клінічне випробування та застосовуючи це дослідження до себе.

Звичайно, хто не вважав би за краще мати десять відсотків жиру цілий рік і нести зайві десять кілограмів або більше м’язової маси?

Але ми не хочемо витрачати свої зароблені долари без належного інформування. І як тільки ми це зробимо, сподіваємось, наші очікування можуть узгодитися з останніми науковими висновками.

Іноді це може означати холодний ляпас - метафоричний, що є, - оскільки наші переконання передаються за допомогою прислів'я-подрібнювача. Знаєте, ця мрія випити таблетку, щоб ми могли охолодитись на дивані перед улюбленим серіалом, буквально спостерігаючи, як жир тане, жуючи Ореос та Дорітос ...

Так, це приємний сон. Але тим не менше вигадка.

І незважаючи на первинний укол цього ляпаса, як тільки біль вщухне, сподіваємось, ваші знання з цієї теми будуть достатньо підвищеними, щоб ви могли побудувати програму спалювання жиру з належним балансом вправ, дієти та добавок, що забезпечить стабільні результати, які є стійкими протягом десятиліть.

Саме тут розпадається більшість програм по зниженню здоров’я та зниженню ваги. Вони створені для того, щоб влаштувати нас на тижні, а не на роки. Але ми повинні запитати себе, чи є ця програма стійкою протягом десятиліть?

А якщо ні, то до яких звичок у житті ми повернемось після закінчення 6-тижневої жорсткої програми танення жиру?

У процесі нашого життя покращення складу тіла та загального стану здоров’я протягом десятиліть може по-справжньому змінити наше життя.

Це може допомогти думати про це так. Почувати себе добре і прийти у форму протягом 6 тижнів, порівняно з тривалістю нашого життя, - це все одно, що почуватись добре протягом 112 секунд через кожні 24 години.

Що таке Hydroxycut?

Hydroxycut отримав свою назву завдяки втіленням старих продуктів, коли гідроксилимонна кислота була основним інгредієнтом. Цей інгредієнт більше не використовується в діапазоні гідроксиказу.

Хоча доказова база для цього фітохімікату як термогенного може бути сильнішою, гідроксилимонна кислота все ще продається в Австралії в широкому асортименті продуктів, що містять гарцинію камбоджійську.

За останні кілька десятиліть було багато версій продуктів Hydroxycut. Одна з оригінальних рецептур містила ефедру, або Ma huang, яка була заборонена FDA у 2004 році.

Сьогодні продукти пропонують більш доброякісний список інгредієнтів, включаючи натуральні рослинні екстракти, амінокислоти та кофеїн. Незважаючи на різнобарвну історію, продукція Hydroxycut все ще є світовою силою, коли мова заходить про популярність та продажі.

Мільйони людей на всій планеті розглядають ці продукти як засіб для стрункості та швидкості.

Це реальність, хоча?

Або Hydroxycut - це плацебо з кофеїном, упакований у кричущий контейнер?

Давайте копати трохи глибше.

Хлорогенні кислоти та кава: тенденція до здоров’я чи активні інгредієнти?

Можливо, найважливішим аспектом будь-якого продукту є активні інгредієнти. Саме тут компаніям важко замаскувати ефективність, якість та актуальність інгредієнтів, якими б вражаючими не були їхні вимоги до здоров’я.

Напевно, варто також згадати, що неактивні інгредієнти також можуть мати велике значення для людей, які страждають на здоров'я, або тих, хто має хімічну чутливість або алергію.

Як Hydroxycut Hardcore Elite, так і Hydroxycut Hardcore Next Gen містять каву. Як і Hydroxycut Shred.

Зараз ви можете подумати, навіщо платити за інкапсульовану каву, коли я щодня їжу її галонами?

І це питання проїзду.

Врешті-решт, кава бурхливо захопила західну культуру не просто тим, що вона щоранку вириває нас із сомнамбулізму, а тому, що ви можете отримати всілякі чудові сорти, такі як карамель зі смаком збитих вершків та зефіру зверху.

Але якщо ви читаєте цю статтю, тому що вам потрібно схуднути на кілька кілограмів, будь ласка, відкиньте цей розумовий образ - насправді, заклиніть його в подрібнювачі.

Чорна кава без цукру в будь-якому випадку набагато смачніше, так? Хоча завжди є натуральні нульові калорійні підсолоджувачі, такі як органічна стевія, монах або тауматин, щоб зняти перевагу.

Хоча звичайна чашка гарячої завареної кави забезпечує значну кількість антиоксидантів, навіть більше, ніж кава з холодною кавою (див. Малюнок), та природні протизапальні ефекти, залишається питання: а що щодо вмісту хлорогенової кислоти 1 ?

Зрештою, хіба це не повинно бути всім і кінцем природних сполук, що борються з жиром?

І якщо ми вживаємо багато завареної кави, навіщо приймати добавку?

Спочатку вважали, що хлорогенові кислоти погано всмоктуються в шлунково-кишковому тракті людини, і тому суттєві метаболічні переваги були малоймовірними. Однак нещодавно було показано, що приблизно 1/3 всіх споживаних хлорогенових кислот поглинається 2 .

Також було продемонстровано, що нам може не знадобитися поглинати хлорогенові кислоти, щоб у будь-якому випадку отримати користь.

Тож це, безумовно, безпрограшний варіант, коли справа стосується не дуже скромного напою, який називається кава.

Що стосується вмісту хлорогенової кислоти в кожній чашці кави, залишається суворий і незаперечний факт: кожна чашка кави відрізняється.

Кількість хлорогенових кислот у каві залежить від того, як довго смажилася кава, типу кавових зерен, стану здоров’я кавового заводу та географічного розташування, родючості ґрунту та способу приготування готового продукту, серед багатьох інших факторів, що визначають.

Щоб по-справжньому знати вміст, нам потрібно було б перевірити кожну чашку кави, перш ніж її випити. І це після того, як його заварять і готують до вживання в чашці.

Однак, якщо вам цікаві середні показники та приблизні показники (що може бути корисно), дослідження показує, що кожні 100 мл кави містять приблизно 50-200 мг хлорогенових кислот. Сюди не входить еспресо, яке має набагато більший вміст на 100 мл, оскільки воно є концентрованим готовим продуктом (хоча ми, звичайно, п’ємо менше) .

Хоча хлорогенові кислоти вважаються основною причиною того, чому у звичайних вживавачів кави знижується рівень смертності від усіх причин, питання все ще залишаються ... чи насправді вони є сполуками, відповідальними за спричинення втрати жиру 3 ?

Або в каві є щось інше, що робить її такою особливою?

Дослідження вказують на те, що вживання кави допомагає тримати нас підстриженими ... але чи достатньо ми просунуті, щоб сказати, що ми точно знаємо, чому 4,5 ?

Це було тривожне питання серед безлічі безрезультатних досліджень, які ніколи не були зосереджені на наданні такого типу відповідей. На щастя, нещодавно було опубліковано кілька цікавих дослідницьких робіт, одна з яких була зосереджена саме на цьому питанні.

Давайте святкуватимемо за чашкою чорної кави, чи не так?

Журнал під назвою Nutrients опублікував статтю Ватанабе та співавт., Яка показує, що збагачена хлорогеновою кислотою кава порівняно зі звичайною кавою призводить до більшої втрати вісцерального та черевного жиру та нижчої загальної маси тіла 6. Це було 12-тижневе подвійне сліпе дослідження.

Випиваючи по 1 чашці кави щодня протягом 12 тижнів, випробовувані в групі лікування втрачали 9 см 2 вісцерального жиру проти 1 см 2 у групі плацебо. Крім того, збагачені кавомани втратили 13,8 см 2 жиру в животі проти 2 см 2 .

Варто зазначити, що група плацебо не була справжнім плацебо в цьому дослідженні, що лише додає потенційних переваг хлорогенних кислот у цьому випадку. Плацебо зазвичай використовують для позначення сили розуму під час конкретного дослідження. Тоді вигода, отримана плацебо, може бути вирахувана з вигоди групи лікування (якщо така є), щоб отримати, як ми вважаємо, фактичну користь від самого лікування.

І вірте чи ні, ефект плацебо - цілком реальне і науково перевіряється явище. Ми могли б, звичайно, почати з неймовірно глибокого філософського та метафізичного дотику тут.

Зазвичай те, що вважається неактивною речовиною, використовують як плацебо, як капсулу, наповнену мальтодекстрином. Однак у цьому дослідженні була доповнена справжня кава, яка містила деякі природні хлорогенові кислоти, кофеїн та багато тисяч інших фітохімікатів, що, ймовірно, призвело до незначного зменшення вісцерального та абдомінального жиру в цій групі.

Загалом, це було цікаве дослідження, нарешті, яке просвітило тему, яка впродовж багатьох років змушувала дослідників охорони здоров’я та клініцистів прагнути ясності.

І так, я дуже тужу.

Термін хлорогенові кислоти насправді позначає групу природних рослинних сполук, усі класифіковані під цим парасольковим терміном, які:

5-кофеоїлхінова кислота
3-кофеоїлхінова кислота
4-кофеоїлхінова кислота
- 3,4-дикафеоїлхінова кислота
- 3,5-дикафеоїлхінова кислота
- 4,5-дикафеоїлхінова кислота
- 3-ферулоїлхінової кислоти
- 4-ферулоїлхінова кислота
- 5-ферулоїлхінова кислота

Певним чином, хлорогенові кислоти можна порівняти з естрогенами. Не існує фактичного гормону, який називається естроген. Це збірний термін, який позначає широкий спектр естрогенних гормонів, таких як естрадіол, естрон та естріал, а також безліч метаболітів.

На щастя, в кінці цієї статті немає жодної вікторини. Ці хлорогенові кислоти були перераховані просто для ясності, і якщо ви читаєте щось і натрапляєте на дивні на вигляд слова, що стосуються кави.

І, як зауважимо, нещодавні дослідження вказують на те, що вплив хлорогенових кислот на втрату жиру може бути ініційований корисними змінами в мікробіомі шлунково-кишкового тракту. Показано, що ця зміна є зворотом дисбіозу, опосередкованого дієтою з високим вмістом жиру.

Якщо це однозначно, як склянка грязі, хлорогенові кислоти викликали ріст корисних бактерій і придушили ріст шкідливих штамів, метаболічні ефекти яких наука лише починає розуміти.

Чи може наш мікробіом впливати на рівень жиру в організмі? Будьте впевнені.

Хто б міг подумати, що слова хлорогенова кислота можна щиро писати стільки разів в одній статті. Це могло б бути скорочено, але якщо ви читаєте начисто, немає нічого гіршого, ніж доводиться йти на акронім - одне з ненависників домашнього улюбленця автора при читанні статей у журналі.

Зелена кава або смажена: чи справді це важливо?

Давайте тут приступимо до суті, якщо продукт стандартизований до хлорогенних кислот і містить достатньо для виконання роботи, тоді ні.

Оскільки нам усім подобаються речі зеленої природи, що робить це звучанням екологічно чистим, прогресивним та здоровим, у якісній смаженій каві є багато переваг.

Хоча все-таки варто зазначити, що дослідники продемонстрували, що Зелена кава містить приблизно вдвічі більше хлорогенних кислот, ніж її смажений аналог 7 .

Однак найбільш переконливе дослідження на сьогоднішній день щодо втрати кави та жиру було проведено за допомогою смаженої кави, збагаченої хлорогеновою кислотою, а не зеленої кави.

І це не означає, що зелена кава не має набагато більше переваг, ніж смажена кава. Однак, коли справа стосується лише втрати жиру. Якісні екстракти смаженої кави та збагачені продукти допоможуть вам закінчити роботу.

Muscletech Hydroxycut Hardcore Elite проти Next Gen

Ці два вироби вже тривалий час є опорами в асортименті Musctech. Hydroxycut Hardcore Elite та Next Gen містять однакову кількість хлорогенних кислот у кожній капсулі, по 45 мг.

Хоча завдяки більшому розміру порції в 3 капсули з Next Gen, стандартна порція цього продукту містить більше 45 мг хлорогенових кислот.

Варто також зазначити, що хлорогенові кислоти в Next Gen отримують лише із смаженої кави, тоді як Hydroxycut Hardcore Elite пропонує їх як із зеленої кави, так і з смаженої.

Що стосується кофеїну, Hardcore Elite містить 305 мг на кожні 2 капсули, тоді як Next Gen пропонує 300 мг на кожну порцію з 3 капсул. Це ставить Elite високо в списку кофеїну на капсулу.

Muscletech Hydroxycut Next Gen має додаткову перевагу, що містить зелений чай, який пропонує 67,5 мг EGCG на 3 капсули. EGCG - перевірений прискорювач схуднення, що робить цей інгредієнт безумовною перевагою перед Elite.

Щоб ще більше заплутати справу, Elite містить кайен, колеус та какао, тоді як Next Gen пропонує Ornithine, Skullcap, Dan Shen та Ginger.

Хоча для спрощення дещо заплутаного питання, ви не можете перевершити переваги стандартизованого зеленого чаю перед цими доповненнями до формул, особливо при розгляді бази наукових доказів.

Muscletech Hydroxycut Next Gen, здається, є більш якісним продуктом порівняно з Elite, коли йдеться про підтримку втрати жиру. Це базується на подібному вмісті хлорогенової кислоти в капсулі та включенні стандартизованого зеленого чаю в Next Gen.

Подрібнений гідроксикот

Цей продукт - порошок приємної на смак з невеликою дозою 6,7 г, що полегшує його змивання, не з’їдаючи галонів води.

Hydroxycut Shred пропонує тверду порцію 90 мг хлорогенних кислот у кожній порції, яка надходить із 200 мг кави. Незважаючи на те, що він містить зелений чай, вміст EGCG не вказаний, що ускладнює знання ефективності цього інгредієнта.

Основною перевагою цього термогенного порошку є включення клінічної дози L-карнітину тартрату в дозі 1500 мг на порцію. Детальніше розглядати цю поживну речовину поза рамками цієї статті, але скажімо просто, що це корисна поживна речовина.

І чим старшими ми стаємо, тим більше це допомагає, підтримуючи енергію м’язів, м’язову масу тіла, м’язову хворобливість тощо .

Hydroxycut Shred виходить за рамки простого схуднення і пропонує ноотропну підтримку з такими інгредієнтами, як теакрин, теанін і тирозин. Це означає, що при регулярному та послідовному вживанні ви можете відчути покращений настрій та зосередженість, що має полегшити отримання під контролем деяких, ніж бажаних харчових звичок.

І погодьмося. Насправді легко виробити менш бажані харчові звички!

Hydroxycut Shred пропонує унікальний асортимент термогенних та ноотропних речовин, що робить цей рідкісний продукт для підтримки не тільки зниження ваги, але і настрою та пізнання.

Таблиця порівняння Hydroxycut