Це стільки калорій у ваших улюблених писанках і скільки часу потрібно, щоб їх спалити

Ми зібрали сім найбільш популярних австралійських писанок на ринку, щоб з’ясувати це, і базуємось на оцінці 35-річної жінки вагою 71 кіло і 161 см у зріст.

великодні

CADBURY’S MINI EGGS EASTER EGGS - 125 г - 4 долари за пакет

Жодне полювання на скарби не обходиться без твердих писанок Кейдбері.

У мішку з ласощами 125 г є 15 яєць на упаковку. З кожним крихітним яйцем, що містить 150 кДж, це приблизно 2250 кДж, якщо ви з’їсте кожне з них.

Виконання дуже енергійної години зумби допомогло б вам пролити близько 2092 кДж, і вам все одно доведеться їхати більше!

CADBURY’S CRÈME EGG EAG EAG - 39g

Яйце Кідбері Кремі із своїм тягучим центром та оболонкою з молочного шоколаду є великодньою традицією, яку любить більшість країн.

Але, хоча вони можуть виглядати маленькими, яйце Creme містить досить кілоджоуля - завдяки центру помадки.

Містять 627 кДж, 6 г жиру та 20 г цукру - щоб спалити одне кремове яйце, на яке ви дивитесь майже 20 хвилин пропуску, пробіжку протягом 19 хвилин або навіть жваву 35-хвилинну ходьбу.

ЛІНДТ ЗОЛОТИЙ СКІДНИЙ ЗАЙЧИК - 100 г - 4 долари

Він досить милий, але 100-літній Золотий Зайчик Ліндта змусить вас ходити годинами, щоб спалити кілоджоулі.

Середній жінці потрібно було б пройти по біговій доріжці близько 2 годин 16 хв, щоб спалити 2272 кДж, тоді як чоловікам потрібно було б 1 год 46 хв у тому ж темпі.

Якщо у вас недостатньо часу, зупиніться на бігу, який скоротить час тренувань до 58 хвилин для жінок та 45 хвилин для чоловіків.

Золотий Зайчик Молочного Шоколаду містить 33 г жиру, 49 г цукру і майже на 20 відсотків перевищує добове споживання насичених жирів.

ALDI СПЕЦІАЛЬНО ВИБРАНИЙ РОЗКОШТОВИЙ ПРАЛІН ПОЛОВИНА ЯЙЦЕ - 150 г - 9,49 дол.

ALDI славиться своїм вибором шоколаду, але це яйце ALDI містить 3108 кДж і 69 г грамів цукру, що майже втричі перевищує рекомендовану щоденною нормою додавання цукру Світовою Організацією Охорони Здоров’я.

ЯЙЦЯ ШОКОЛАДУ МОЛОЧНОГО ШОКОЛАДУ CADBURY’S - 105 г - 3 долари

Містячи 2355 кДж, 31,1 г жиру та майже 60 г цукру, 105 г порожнистого яйця Кедбері займе 65 хвилин їзди на велосипеді, більше 60 хвилин у класі HIIT або принаймні півтори години пілатесу.

ШОКОЛАД ALDI CHOCEUR WASTER BUNNY DARK - 100 г - 1,99 дол

Версія популярного золотого зайчика ALDI містить 2320 кДж і 40,4 г цукру.

ЯЙЦЕ НОГАТ ШОКОЛАДУ МАЛОЧНОГО ЧАЙУ DARRELL LEA - 150г

Створене в 1950-х роках яєчне нуга-шоколад Darrel Lea Milk Chocolate містить 2724 кДж, якщо ви споживаєте все яйце самостійно, і колосальні 82,2 г цукру.

Підготуйтеся до однієї години плавання, більше 60 хвилин пробіжок або 45 хвилин веслування, щоб спалити це солодке частування.

О, і лише тому, що він містить фрукти, не думайте, що робите собі якусь послугу, якщо ви обираєте булочку Hot Cross.

Середній жінці у віці 35 років, вагою 71 кг та розміром 1,62 м, довелося б ходити 108 хвилин або бігати 46 хвилин, щоб просто спалити дві гарячі хлібні булочки - які зазвичай містять близько 1794 кДж

ПРИМІТКА ПРО РЕКЛАМНУ РЕКЛАМУ: Ми збираємо інформацію про вміст (включаючи рекламу), який ви використовуєте на цьому веб-сайті, і використовуємо його, щоб зробити рекламу та вміст більш релевантними для вас у нашій мережі та на інших сайтах. Дізнайтеся більше про нашу політику та ваш вибір, включаючи способи відмови.