Як впоратися зі спітнілими ногами

Написав Bel Marra Health
| -> | -> Опубліковано 7 вересня 2012 р

У наших ногах понад 200 000 потових залоз, тому не дивно, що багато людей намагаються контролювати спітнілі, смердючі лапи. Бувають випадки, коли у людей спостерігається гіпергідроз; медичний термін для пітливості ніг. Для деяких людей утримувати піт на очах - справжній виклик.

щодо

Існує ціла низка причин пітних, смердючих ніг. Це може бути простий випадок напруження, наприклад, надто довге стояння або відповідь на фізичні вправи. Волога також може бути через спекотну погоду та погане взуття. Часто підлітки часу відчувають пітні ноги, оскільки у них надмірно активні потові залози під час гормональних змін.

ПОВ'ЯЗАНЕ ЧИТАННЯ: Найдорожчі медичні проблеми

Точна причина гіпергідрозу невідома, але вчені вважають, що потовиділення контролюється нашою нервовою системою, яка раптово реагує в стресових ситуаціях, тому може існувати зв'язок, особливо якщо ви схильні до поту в першу чергу.

Можна зробити багато профілактичних заходів, щоб допомогти вам уникнути незручності, пов’язаної з пітливими, смердючими ногами. Раніше деякі люди повернулися до сильних ліків, ін’єкцій і навіть хірургії потових залоз, щоб вирішити проблему. В останні роки дослідники виявили кілька природних методів оздоровлення, які ефективно захищають від дискомфорту та смороду, які викликають пітні ноги.

Введення профілактичних заходів на місце

Його використовують у всьому світі як спецію для приготування їжі, і в Китаї він вважається важливим лікувальним інгредієнтом, але зараз багато фахівців із природного здоров’я припускають, що імбир може допомогти людям, які страждають від пітливості ніг. Кажуть, вам слід розім’яти свіжий імбир і покласти його в тканину, пропустити тканину над теплою водою, щоб соки потекли, а потім взяти тканину з м’якоттю і натирати її на ногах відразу після того, як ви прийняли душ. Це не тільки усуває запах, але і утримує ноги від пітливості.

Були проведені дослідження на інших травах, включаючи шавлію. Виявляється, чай з шавлії, який містить велику кількість дубильної кислоти, може нейтралізувати бактерії, що викликають запах. Людям із спітнілими ногами стало популярним замочувати пальці ніг у великому відрі води, в якому було 5 або 6 пакетиків чайного шавлії. Як тільки вода закипить і чай просочиться, вони чекають, поки відро охолоне, а потім поміщають в нього ноги і замочують приблизно 30 хвилин.

Вітаміни та мінерали та спосіб їх використання ...

Їжа відіграє таку велику роль у нашому загальному здоров'ї, і дослідження показують, що вона стосується і пітливих ніг. Так ... ваші ноги - це те, що ви їсте. Дослідження в США та Азії показують, що виключення певних продуктів з нашого раціону сприяє зменшенню поту. Нижче наведено перелік продуктів харчування, які ви, можливо, захочете зменшити або виключити зі свого раціону, якщо у вас проблеми з пітливими, смердючими ногами.

Для деяких людей усунення певної їжі є достатнім профілактичним заходом, аби іншим потрібно було щось більше. Тут можуть допомогти вітаміни та мінерали. Наприклад, комплекс вітаміну В підтримує здорову імунну та нервову систему. Дослідження показують, що пітливість може призвести до втрати важливих вітамінів і мінералів.

Лікарі кажуть, що ви не можете скидати з рахунків деякі домашні засоби, які всі ми знаємо. Поміщення пари чайних ложок соди або кукурудзяного крохмалю всередину взуття працює для деяких людей. Інші кажуть, що замочування ніг у солоній воді запобігає потовиділенню.

Якщо у вас спітнілі ноги, незалежно від того, який метод ви вирішите спробувати, будьте впевнені, що він безпечний, і майте на увазі, що без елементарної гігієни ваші ноги не матимуть шансів. Спеціалісти для стоп кажуть, що ви повинні щодня мити ноги і пальці водою з милом і ретельно їх висушувати. Вони пропонують одягати шкарпетки, виготовлені з бавовни, і регулярно переодягатися, щоб зменшити вологість. Якщо у вас є якісь занепокоєння, не бійтеся запитувати свого лікаря про відвідування ортопеда.