Peloton: Посібник вашого першого таймера з цього тренування наступного покоління

Цифровий редактор WH Емі Хопкінсон оглядає найпопулярніший у цьому році запуск спіну у Future of Fitness

Ласкаво просимо до мого нового щомісячника: Future of Fitness. Тут ви знайдете оцінку запусків, що змінюють ігри, які сподіваються змінити спосіб нашої підготовки. Я позичу руку, ногу та мотивую вас на перший погляд переглянути здорові інновації.

Спочатку: Peloton Bike.

Те, що ви живете недалеко від вишуканої бутикової студії, ще не означає, що ви не можете приєднатися до їзди на хіп-хоп табата. Peloton приносить музику та рухи високоінтенсивного спінінгу в будь-яке місце, де у вас є місце для встановлення їх спін-велосипеда.

Ажіотаж

Кожен велосипед Peloton постачається із 10000+ класів на вимогу
Лише за один місяць користувачі Peloton переглянули понад 80 мільйонів хвилин занять - за цей час ви можете переглянути всю програму Doctor Who, включаючи всі спеціальні пропозиції у 2000 разів
Через п'ять років після запуску - вони почали життя в США - компанія вже оцінювалася в 1 млрд. Фунтів стерлінгів. Сьогодні ця оцінка вважається набагато вищою
Перше місце розташування студії Peloton за межами США відкривається 12 січня 2019 року, де нещодавно елітні британські викладачі передаватимуть уроки учасникам по всьому світу
Кейт Хадсон і Ріта Ора мають велосипеди, як і Ідріс Ельба, Х'ю Джекман, Еллен Дедженерес і Девід Бекхем - це знаменитість

Але що таке Peloton Bike?

Словом, це спін-велосипед із 20-дюймовим екраном, прикріпленим спереду. Ви застрибаєте, вмикаєтесь, вибираєте їзду (в прямому ефірі чи на вимогу), а потім перевертаєте ноги в комфорті власного будинку. Ви отримуєте всі переваги вишуканої спін-студії, але без настирливої людини на велосипеді поруч з вами.

Що це обіцяє?

Цілодобовий доступ до найбільшого у світі класу велоспорту, який викладають найкращі інструктори, які впродовж усього часу надають вам метрики та мотивацію в режимі реального часу.

Чому це крок у порівнянні зі звичайними домашніми спіновими велосипедами?

По-перше, немає жодного іншого мотоцикла, який пропонує віртуальний досвід, як це робить Peloton. Ви можете бути тут, у Великобританії, і приєднатися до одного з 14 щоденних курсів у прямому ефірі, що транслюються з Нью-Йорка. А під час обертання ви можете взаємодіяти з іншими користувачами Peloton за допомогою таблиці лідерів класу. Це трохи схоже на налаштування на соціальний потік.

По-друге, оскільки на заняттях платять клієнти в студії разом з інструктором (до речі, моєю улюбленицею є Еллі Лав), виникає відчуття, що ти є частиною групових тренувань, навіть коли їдеш соло. Насправді мене спонукало бачити проблиски інших, які глибоко копаються, щоб підкорити пагорби, як і я, сумніваючись, чи зможуть мої ноги встигати за каденцією.

Невже це коштує 1990 фунтів стерлінгів?

Так, і багато іншого. Велосипед Peloton коштує 1 990 фунтів стерлінгів, але додаткові витрати складають 39 фунтів на місяць за безлімітну передплату класу. На щастя, одним велосипедом (і передплатою) можуть користуватися всі члени домогосподарства, оскільки ви можете налаштувати різні профілі.

Профілі пелотону?

Думайте менше Tinder, а більше персональний тренер. Під час кожного заняття велосипедні доріжки Peloton відстежують і стежать за вашим прогресом, тоді їх можна переглянути на вашій інформаційній панелі. Якщо ви обговорюєте питання купівлі велосипеда, щоб позбутися членства в спортзалі, яким ви ніколи не встигаєте скористатися, це вам сподобається. Використовуйте екран історії тренувань, щоб відстежувати ритм, резистентність та стан пульсу під час кожного заняття - корисно, якщо ви підписали одну з двох-тижневих або чотиритижневих програм Peloton, які є на велосипеді.

Що таке додаток Peloton?

Розумні сабо в Peloton чітко усвідомлювали, що, щоб звернутися до якомога більшої кількості жінок, їм потрібно запропонувати більше, ніж спінінг (існує максимальна кількість занять, які ви можете пройти за тиждень до досягнення Peak Peloton). Додаток Peloton. Він призначений для компліменту ваших велотренувань, пропонуючи силу, розтяжку та йогу. Особисто мене дуже здивувало, наскільки це було добре. Я був готовий закотити очима і списати це як ще одне розширення бренду, яке звучить краще, ніж є насправді. Але, через тиждень, і я виявив, що отримую доступ до бібліотеки тренувань з йоги, щоб полегшити болі в стегнах, і обговорюю тренування на тренуванні, коли мене неможливо було зігріти іншим нерухомим потом.

Простота програми та широта додаткових вправ не викликають сумнівів, чому в усьому світі понад мільйон користувачів.

Тоді питання, чи не витратив би я 2К на велосипеді?

Справа в тому, що сучасне життя бурхливе, і мало хто з нас, хто на запитання про те, як вони, не відповідає: "Я добре, просто зайнятий". Тому мати можливість скотитися з ліжка на велосипед або взяти заняття, коли готується страва на наступний день, досить привабливо. Але я розумію: ціна менша.

Всі маркетингові розетки для Peloton підштовхують той факт, що протягом кількох років вартість велосипеда дорівнює вартості членства в спортзалі або відвідування регулярних занять у бутиковій студії - і так, це так. Але що насправді не згадується, так це додаткові 39 фунтів стерлінгів на місяць у Peloton. Тим не менш, цей велосипедний болт може бути доступний усім домогосподарствам, тому, якщо ваша установка схожа на мою, де ви обоє маєте прямі дебети для фітнесу, ви можете насправді стати учасниками, скасувавши їх та розділивши одне членство.

Отже, на запитання, чи найкращий тренування року Peloton, я відповідаю ось так: немає жодного найкращого тренування, оскільки те, що працює для мене, може не працювати для вас. Однак є найкраще тренування для вашого способу життя. Отже, якщо ви регулярно виявляєте, що гімнастичні слайди розташовані внизу вашого списку справ, або ви прагнете студійних настроїв, але живете занадто далеко від Pscyle London, то так, те, що Пелотон крутить педалями, може стати вашою відповіддю на досягнення кардіо-цілей у 2019 році.