Варена грецька кава Користь для здоров’я

Кубок, який справді підбадьорює

Що таке варена грецька кава

Багато з нас, хто мав задоволення відпочивати в Греції, або хто любить їсти в грецьких ресторанах, полюбили традиційні густі, трохи каламутні, варені Грецька кава. І зараз вчені з’ясували, що це не тільки смачно, але й здається, що воно може покращити ваше здоров’я та призвести до більш тривалого та здорового життя.

На грецькому острові Ікарія у людей є вдесятеро більше шансів дожити до дев'яноста років, ніж в інших країнах Європи. Мало того, вони залишаються здоровішими до глибокої старості. А на Ікарії більшість людей п’ють традиційну грецьку варену каву. Вчені деякий час підозрювали, що кава може бути корисною для покращення нашого здоров’я; наприклад, було показано, що це допомагає зменшити ризик діабету. Тож увага до довголіття жителів Ікарії була спрямована на каву, яку вони п’ють.

Навіщо пити грецьку каву?

Була обстежена випадкова вибірка людей з острова, а їхні звички до здоров’я та вживання кави були поставлені під мікроскоп. Було виявлено, що ті, хто пив відварену грецьку каву, були значно здоровішими, ніж ті, хто цього не робив.

Пийте грецьку каву для здоров’я серця

Причиною є те, що ця кава містить захисні антиоксиданти та поліфеноли, які покращують здоров’я серця та кровообігу. У порівнянні з іншими видами кави, грецька кава має високий вміст антиоксидантів та поліфенолів, проте відносно низьку кількість кофеїну. Оскільки багато людей люблять каву, чудова новина, що вона пов’язана з покращенням здоров’я та довгим життям - це може мати великий загальний вплив на здоров’я населення загалом.

Якщо ви хочете отримати цю користь для здоров’я, немає необхідності починати пити відварену каву по-грецьки, хоча багатьом це дуже подобається. Ви можете знайти харчові добавки, що містять екстракт грецької кави, і зробити це частиною вашого щоденного режиму здоров’я.

Або звичайно, ви можете поїхати жити на Ікарію, що може бути не поганою ідеєю, оскільки це один із найкрасивіших грецьких островів!