Вейпінг, щоб схуднути: міф або таємниця схуднення?

Чи знали ви, що близько 23,1% дорослого населення Сполучених Штатів є фізично неактивними? Це провідна причина ожиріння в країні. Таким чином, багато людей завжди стежать за процедурами схуднення та іншими процедурами, які можуть допомогти їм спалити небажаний жир найпростішим, найменш напруженим способом.

Деякі люди звертаються до вейпінгу, щоб схуднути. Не-вейпери шукають поради для початківців, щоб почати, сподіваючись, що вони скинуть кілограми, не займаючись фізичними вправами. Але як би ти на це не дивився, це звучить занадто добре, щоб бути правдою.

Ось чому відповідь на питання "Чи допомагає вейп схуднути?" не все так просто. Пряма відповідь полягає в тому, що він не буде спалювати жир, але може сприяти певним результатам.

Ось, як це працює:

Вейпінг краще, ніж куріння, але не є рішенням для схуднення

Багато досліджень вказують на те, що багато курців виявляють, що відмова від них змушує їх набирати вагу. Зрештою, поширена думка, що куріння допомагало контролювати свою вагу. Але коли справа доходить до вирішення вашої проблеми з вагою, вейпінг насправді не допомагає.

Причиною того, що люди набирають вагу після відмови від куріння, довгий час вважали той факт, що ефект стимуляції метаболізму нікотину зносився. Існують дані, що люди, які кинули палити, можуть набрати від п’яти фунтів до п’ятдесяти фунтів протягом перших кількох місяців після відмови.

Однак справжньою причиною збільшення ваги є ефект заміщення.

Замість того, щоб отримати сигарети, щоб задовольнити бажання, вони їдять закуски. Під час стресу ці люди зверталися до їжі замість сигарет, щоб полегшити себе.

Навіть якщо ви курите або вейпуєте, поки у вас розвивається харчовий розлад, ви все одно наберете вагу. Звички, які ви розвиваєте і зміцнюєте з часом, визначають, переїдаєте ви чи ні. Якщо ви не дізнаєтеся, як подолати харчову залежність, жодне випарювання або куріння не може запобігти ожирінню.

Чому люди вірять, що вейпінг допомагає схуднути?

Багато людей досліджують вплив вейпінгу на схуднення. Однак більшість зібраних доказів людей отримали з анекдотичного досвіду. В основному люди, які вже намагались кинути палити раніше і відчували збільшення ваги, не відчували цього, коли намагалися використовувати вейп як замінник куріння.

Ці анекдотичні докази часто вказують на те, що вейпінг допоміг їм перестати перекушувати. Хоча це може призвести до певної втрати ваги, робити це без використання вправ та інших фітнес-тренувань рідко призведе до чогось хорошого або тривалого. Знову ж таки, користь від вейпінгу у контролі ваги полягає лише в тому, що замість того, щоб їсти закуски, ви вейпуєте.

Які справжні переваги Vaping?

Для більшості людей ідея вирішувати менше їсти і підтримувати її завдяки чистій силі волі хибна. Вейпінг - це те, що ви робите для відпочинку, а не для схуднення. Якщо у вас є розлади харчової поведінки, вам потрібно внести зміни в себе за допомогою використання психотерапії.

То які справжні переваги вейпінгу? Це просто: вейпінг набагато кращий за куріння і може допомогти вам кинути палити. Окрім цього, ось деякі переваги, які ви отримуєте від вейпінгу:

Нижчий ризик для здоров’я

Це найочевидніша, але найважливіша перевага вейпінгу перед курінням. Це також те, чому вейпінг і схуднення для деяких ідуть рука об руку. Це не тільки засіб для схуднення, але й рішення кинути палити.

Люди, які жадають нікотину або куріння, вважатимуть це менш ризикованим, коли замість них використовують вейпи. Зрештою, куріння збільшує ризик розвитку раку - факт, доведений наукою з часом.

Ризик розвитку невиліковних захворювань однаковий як для звичайних, так і для ланцюгових курців. Канцерогени в основному походять від хімічної реакції, коли тютюн згоряє. Vaping не має однакового ефекту просто тому, що він не виробляє однакові канцерогени, коли ви робите затяжку.

Менше викликає звикання та допомагає кинути палити

Нікотин є основною причиною, чому курцям важче кинути палити. Його ступінь звикання справді високий, і від традиційних сигарет неможливо позбутися. Однак, коли справа стосується вейпів, деякі рідини не містять нікотину, що робить його не викликає звикання.

Вейпінг - хороший перший крок, щоб розпочати шлях відмови від звички палити. Існує безліч доказів, які вказують на те, що як звичайні, так і непрямі курці кидають курси вже через три місяці після початку вейпу. Це чудовий інструмент, щоб повністю припинити куріння.

Менш шкідливий для людей та довкілля

Куріння може завдати пасивного паління людям, які його оточують. Це збільшує їх шанси на розвиток серцевих розладів або навіть раку. На відміну від цього, вейпінг - набагато безпечніший варіант, якщо у вас є бажання, перебуваючи на публіці.

Зрештою, випаровування не має запаху або має приємний аромат. Крім того, акт куріння та сміття, яке ви виробляєте після цього, завдає шкоди навколишньому середовищу та робить пейзаж поганим. Багато пожеж починаються через необдумане утилізацію недопалків щороку.

Крім того, тютюновий дим сприяє парниковому ефекту та забрудненню атмосфери. Вейпінг не несе однакового ризику як для оточуючих людей, так і для навколишнього середовища.

Дізнайтеся про Vaping, щоб схуднути сьогодні

Існує можливість вейпінгу для схуднення, що може призвести до реальних результатів.

Однак ви не можете замінити хорошу дієту та фізичні вправи простим вейпінгом. Вам потрібно додати вейпінг до свого звичайного тренування, щоб схуднути на хорошій вазі. Це забезпечить вам безпечне та здорове схуднення.

Довіра до вейпінгу та куріння для схуднення лише змушує замінити одну проблему іншою. Якщо ви страждаєте розладом харчування, зверніться до психологічної терапії.

Це може допомогти вам подолати переїдання, не покладаючись на милиці, які не забезпечують тривалий ефект. Потім вейпінг повинен бути засобом підтримки.

Вам потрібні стартові набори vape та інші аксесуари, пов’язані з вейпінгом? Зв’яжіться з нами сьогодні, і ми допоможемо вам вибрати найкращий тип вейпа, щоб забезпечити найкращий досвід вейпінгу незалежно від того, де ви перебуваєте.