Ванночки для схуднення. Рецепти та відгуки ванни для схуднення

5 хв

  • 158 акцій
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Tumblr
  • LinkedIn
  • Digg
  • Дел
  • ВКонтакте
  • Reddit
  • Буфер
  • Сін
  • Gmail
  • Мій простір
  • Лінія
  • Фліпборд
  • Смачно
  • Viber
  • Телеграма
  • Яммер
  • Змішати

Основними і найпоширенішими способами усунення зайвих кілограмів є сувора дієта, активні заняття спортом і прийом спеціальних жиросжигающих харчових добавок. Але, звичайно, цими методами вибір людини, яка хоче будувати, не обмежений. Вашій увазі пропонується досить простий і ефективний варіант позбавлення від зайвих калорій: ванна для схуднення

ванночки

Переваги та наслідки ванн для схуднення

Цей спосіб боротьби з жировими відкладеннями має масу переваг. По-перше, це легко здійснити, оскільки цей спосіб спалювання зайвих калорій не вимагає від лікаря неймовірних зусиль. По-друге, це бюджетний варіант для схуднення, оскільки інгредієнти для такої лікувальної ванни дешеві, їх легко придбати в аптеці, а головним компонентом є звичайна водопровідна вода. По-третє, цей метод позбавлення від зайвої ваги також служить способом розслаблення, оскільки дає вражаючий розслаблюючий ефект.

Застосування ванн для схуднення полягає не тільки в безпосередньому зменшенні жирових відкладень на тілі. Під впливом води, насиченої поживними речовинами, вода розгладжується і стає більш еластичною, м’якою, еластичною, ніжною шкірою, підвищується її тонус, оновлюються клітини організму. Тобто насправді в дермі запускається процес омолодження. На додаток до цього, поява розтяжок і поява целюліту зменшуються в шкірі та в організмі в цілому, встановлюється метаболізм.

Правила ванн для схуднення

Щоб ванна для схуднення дала бажаний стійкий результат, необхідно дотримуватися спеціальної рекомендації щодо її здійснення та прийому.

  • Процедура не повинна охоплювати область серця. Для цього прийміть ванну в сидячому положенні. Якщо під час процедури у вас виникають неприємні відчуття, такі як задишка, почастішання серцебиття, запаморочення, слід зупинити це і прийняти душ (вода кімнатної температури).
  • Температура рідини не повинна перевищувати 38 ° C. Краще, якщо це буде в межах 35 - 37ºС. Також дозволяються прохолодні ванни, використовуючи воду з температурою близько 25-28 ° C. Тут ви враховуєте, який додатковий ефект ви хочете отримати: якщо розслаблення - використовуйте більше гарячої води, якщо тонування шкіри холодніше.
  • Максимальна тривалість процедури - 30 хвилин. Бажано приймати ванну для схуднення у перервах між основними прийомами їжі: через або протягом 1,5-2 годин відповідно після або перед їжею.
  • Курс лікувальних ванн може тривати місяць-два. Все залежить від ступеня повноти: чим вона вища, тим довше потрібно виконання цих маніпуляцій.
  • Запорукою успіху є регулярність . Ванну для схуднення слід приймати кожні три-п’ять днів, інакше сенсу від цього не буде.

Протипоказаннями до процедури є період менструації, алкогольна інтоксикація, незалежно від стадії; простудні захворювання у гострій фазі, що супроводжуються лихоманкою, лихоманкою. При наявності проблем із серцем та судинами, репродуктивними органами, варикозом, дерматитом та дерматологом, схильність до алергії потребує попередньої консультації з лікарем.

Рецепти ванн для схуднення

Ванночки для схуднення з харчовою содою. У половині склянки теплої води розведіть 200 г харчової соди, потім отриману суміш влийте в теплу воду, яку заливають ванною для процедури. Перемішайте рідину. Прийом цієї ванни прискорює обмін речовин в організмі, провокує очищення лімфи, знімає емоційну напругу і бореться із сухістю тіла, надаючи їм м’якості і гладкості.

Ванна для схуднення з гірчицею. Наповніть склянку до країв сухим гірчичним порошком. Вилийте вміст склянки в чашку, додайте теплої води і перемішуйте, поки не буде отримана маса кашоподібної консистенції. Тепер поставте останню у ванну з водою і рівномірно розподіліть по всьому об'єму. Посидьте у ванні 10 хвилин, не більше. Після прийняття теплого душу без використання мила або гелю. Обговоривши тіло рушником, ляжте і вкрийтеся ковдрою. Забудьте про цей стан на 30 хвилин. Гірчична ванна дозволяє значно схуднути за рахунок ефекту лімфодренажу.

Ванна для схуднення з висівками. Вам знадобиться молоко - 2 літри, бджоли - 1 столова ложка, пшеничні висівки - 1 кг. Молоко покладіть на включену тарілку, доведіть до кипіння і залийте їх висівками. Додайте до суміші мед і злийте ємність з поживним складом у ванну, наповнену теплою водою. Тривалість процедури повинна становити 20-30 хвилин. Ванна для схуднення з висівками, крім зменшення маси тіла, освіжає шкіру, омолоджує організм.

Ванна для схуднення з вітамінами. Налийте у ванну теплу воду і в отриманому об’ємі розчиніть 1 л свіжовичавленого цитрусового соку. Перевага цієї ванни для схуднення полягає в тому, що її можна приймати скільки завгодно часу, додаючи гарячу воду в охолоджуючу рідину. Після цієї процедури добре постояти хвилину-дві під прохолодним душем. Корисні ефекти вітамінної ванни: поліпшення обміну речовин, боротьба з авітамінозом, оновлення клітин шкіри.

Ванна для схуднення голками. Для приготування складу вам знадобиться хвойний порошок (подрібнені голки) в кількості 60 г. Крім того, ви можете придбати в аптеці брикетний екстракт голки або ефірне масло сосни, ялиці, ялівцю на вибір. Порошок виливають у ванну з водою, розводять на весь об’єм. Якщо ви вибрали рідкий екстракт, капніть його в невелику кількість молока (достатньо 7-12 крапель), а потім вилийте готову емульсію у ванну. Тривалість процедури 15-25 хвилин. Окрім схуднення, соснова ванна зніме втому та слабкість, заспокоїть нерви та виведе токсини з організму та клітин шкіри.

Ванна для схуднення з орегано. Вам знадобиться: окріп - 5 літрів, сушена і подрібнена трава материнки - 400 г. Залити кип’яченою водою рослинну сировину, поставити суміш на плиту, довести до кипіння і кип’ятити на повільному вогні близько 15 хвилин. Готовий трав’яний розчин процідити, вилити у ванну з водою. Курс схуднення за допомогою ванн з материнкою становить 14 днів. Ця процедура налагоджує кровообіг, регулює процес потовиділення, активізує обмін речовин, завдяки чому відбувається втрата ваги.

Ванна для схуднення зі скипидаром. Купіть медичний розчин скипидару в аптеці. Розведіть його в ємності з теплою водою і приймайте ванну протягом 15 хвилин. За відсутності побічних ефектів, таких як подразнення шкіри, ви можете щоразу трохи збільшувати кількість діючої речовини та тривалість процедури. Температуру води також потрібно поступово підвищувати і з часом доводити до 40 ° C.Скипидарна ванна - чудовий засіб від целюліту і для зміцнення захисних сил організму, а не просто для позбавлення від ненависних кілограмів.

Судячи з відгуків, ванни для схуднення - чудовий спосіб впоратися із зайвими калоріями. За місяць багатьом людям, які їх тестували, вдалося скинути від 5 до 10 кг зайвої ваги. Такі вражаючі результати особливо дають скипидарні, содові та гірчичні ванни. Практикуючі, які їх втратили, втрачали до 1 кг ваги за процедуру.