Вафлі Hashbrown з ранчо грецького йогурту
Вафлі хешброн? Хто каже, що ти не можеш? Не дозволяйте Великій вафлі заважати вам! Спробуйте ці хрусткі, золотисті хеш-броуни, і ви, можливо, більше ніколи не будете дивитись на свою вафельницю так само.
Зберегти Поділитися Друк
Що вам знадобиться
Приправа з солі
Перець, чорно-крупний тріщини
Подрібнювач морської солі
- 2 кг (1 кг) картоплі, навпіл або в четвертинах
- 3 яйця, злегка збиті
- 1 ст. Ложка (15 мл) приправа з солі приправа
- 1 склянка (250 мл) подрібненого сиру чеддер
- 2 ст. Л. (30 мл) розтопленого вершкового масла
- 1 склянка (250 мл) 0% простого грецького йогурту
- 1 ч. Ложка (5 мл) часникового порошку
- 1/2 ч. Ложки (2 мл) порошку цибулі
- 1/4 ч. Ложки (1 мл) перцю, чорно-крупного тріщин
- 1/2 ч. Ложки (2 мл) подрібнювача морської солі
- 1 ст. Ложка (15 мл) пластівців петрушки
- 1 ч. Ложка (5 мл) лимонного соку
- 1/4 ч. Ложки (1 мл) меленої гірчиці
Інформація про харчування (за порцію)
- 430 калорій
- 185 мг холестерину
- 1040 мг натрію
- 23 г білка
- 19 г загальної жирності
- 5 г волокна
- 44г Вуглеводи
Підготовка
Попередньо розігрійте вафельницю відповідно до вказівок виробника.
Працюючи партіями, помістіть картоплю в кухонний комбайн і пульсуйте, поки картопля не стане шматочками розміром із горошину або менше. Покладіть картоплю в чистий рушник для посуду або шаруваті паперові рушники; вичавити з картоплі якомога більше рідини; перекласти у велику миску. Додати яйце, приправлену сіль, сир і масло; змішати, щоб ретельно поєднати.
Змастіть вафельницю відповідно до вказівок виробника. Помістіть 1 склянку (250 мл) картопляної суміші в залізо і закрийте. Варити 8 хвилин або поки вафля не стане золотисто-коричневою і хрусткою.
Тим часом з’єднайте залишки інгредієнтів у середній мисці і перемішуйте, поки приправи не розподіляться рівномірно. Подавати вафлі з ранчо.
- Як зробити знежирений грецький йогурт 7 кроків (із зображеннями) - інструкції
- Йогурт у грецькому стилі 150 г 23 чашки Харчові факти та калорії
- Лимонно-грецькі йогуртові млинці
- Скільки калорій у грецькому йогурті
- Грецькі йогуртові бублики; mpm харчування