Управління вагою

Чи намагаєтесь ви худнути, набирати вагу або просто підтримувати вага, в якій ви перебуваєте, повноцінне харчування і вправа йти рука об руку. Ultimate Fitness від Yatska може контролювати план вашого лікаря, який допоможе вам досягти вашого бажана вага і рівні фітнесу. Ми можемо допомогти вам зробити вибір здорової їжі, надати рекомендації щодо помірних порцій та вбудувати фізичне навантаження у своє повсякденне життя. Приймаючи здорове харчування та фізично активний спосіб життя, ви також можете знизити ризик розвитку діабету 2 типу, серцевих захворювань, високого кров'яного тиску та багатьох інших медичних проблем.

фітнес-план

Найкращий спосіб схуднути - це скоротити кількість з’їдених калорій і бути більш фізично активним. Найкращий спосіб набрати вагу - це набрати м’язову вагу, включаючи спеціалізовану програму вправ та харчування. Як тільки цілі досягнуті, дуже важливо вступати в стабільні програма технічного обслуговування. Це коли ви їсте здорову їжу на рівні калорій, що дозволить вам успішно управляти вагою протягом усього життя.

Залишатися здоровим - довгий важкий шлях, процес, який вимагає відданості та дисципліни. Кінцевий фітнес тут, щоб надати необхідну підтримку та освіту, необхідні для досягнення успіху, і відповідатиме вашому напруженому графіку! Тож чого ви чекаєте? Зателефонуйте сьогодні за номером 407-782-9171 та призначте консультацію.

Ви можете розпочати свій шлях до покращення здоров’я з індивідуальної консультації в Ultimate Fitness від Yatska. Почніть дотримуватися рекомендацій та/або плану харчування, розробленого вашим лікарем або дієтологом. Яцька конфіденційно звернеться до ваших потреб та обговорить наявні у неї інструменти, включаючи терапію BEMER, щоб допомогти вам зробити важливим зміни способу життя.