"Тренування на пляжі та контроль над порціями допомогли мені скинути 117 фунтів за 11 місяців"

"Я хотів знову бути собою".

Мене звуть Ханна Дей (hannah_day28). Мені 32 роки і я живу в Пак Мачесні, штат Іллінойс. Після майже десятиріччя проблем зі здоров'ям я змінив своє життя. Використовуючи серію тренувань, яка заважала мені і справді спостерігала за своїми порціями. Мої результати? Я скинув 117 фунтів менш ніж за рік і перейшов із 22 до 2.

Я пам’ятаю, як ходив до парку розваг і не міг кататися зі своїми дітьми, бо не міг поміститися на сидінні. Іншого разу я намагався взяти їх на санках, але не зміг вийти на пагорби. З роками це мене вразило: публічні виходи ставали проблемою, і я втрачав особливий досвід та спогади.

Зрештою мої проблеми вийшли за рамки екстремального набору ваги. Я почав страждати від надмірної втоми, туману мозку, болю в суглобах та депресії. Як я сюди потрапив? Правда в тому, що лікарі досі не змогли офіційно поставити мені діагноз. Але після деяких онлайн-досліджень я виявив групу жінок із захворюваннями на імплантацію молочної залози, симптоми яких звучали схоже на моє. Я прийняв особисте рішення про видалення грудних імплантатів. Я відчував, що це був правильний крок для мене.

Згодом я помітив, що більшість моїх симптомів вщухли. Усі, крім одного, тобто. аспект збільшення ваги. Я знав, що для цього аспекту мого життя знадобиться серйозна робота.