Тренування кардіонасоса

Шукаєте спосіб розпочати свій день на ура? Тоді розпочніть свої ранки з цієї програми Cardio Pump ‘n Core Workout. Учасники виконуватимуть кардіотренажери для спалювання жиру та тренування на опір для покращення м’язового тонусу, сили та гнучкості. У цьому класі ми будемо націлювати всі основні групи м’язів різними способами, роблячи всі класи різними та складними. На заняттях будуть представлені послідовності тренувань з високим інтервалом та вправами високої інтенсивності, розроблені для того, щоб допомогти вам максимально підштовхнути себе, але їх можна модифікувати відповідно до того, де ви знаходитесь на рівні особистого тренування. Приєднуйтесь до інструктора Джоді Мелансона на годину фітнесу та не забудьте взяти з собою килимок для йоги, пляшку з водою та рушник. Твоє тіло буде тобі вдячне!

Понеділок, середа, п’ятниця

Бетті Квін Центр Тренажерний зал
8:00 до 9:00.
$ 60 за 10 відвідувань

4 Мінімум/12 Максимум

LCPRT Фітнес та вправи

Наведені нижче вказівки та вимоги описують роботу фітнес-програм округу Луїза до відпочинку та туризму до подальшого повідомлення.

Доступна лише повна реєстрація програми.

Жодна заявка на участь у програмі не допускається.

Учасники повинні залишатись на відстані не менше десяти футів під час усіх заходів.
Викладачі та всі учасники занять фітнесом дотримуватимуться соціальної дистанції, як того вимагають керівні принципи.
Доступні станції дезінфекції рук, а також туалети для миття рук.
Можуть знадобитися маски, і буде дотримано соціальне дистанціювання.
Об'єкт буде дезінфікований до і після кожного заняття.