Травма хвостової кістки - догляд

Вас лікували від пораненого куприка. Хвостик називають також куприком. Це маленька кістка на нижньому кінчику хребта.

Вдома обов’язково виконуйте вказівки лікаря щодо догляду за куприком, щоб він добре зажив.

Детальніше про вашу травму

Більшість пошкоджень куприка призводять до синців та болю. Лише в рідкісних випадках відбувається перелом або зламана кістка.

Травми хвостової кістки часто спричинені падінням назад на тверду поверхню, таку як слизька підлога або лід.

Симптоми травми куприка включають:

Біль або болючість в попереку
Біль у верхній частині області сідниць
Біль або оніміння при сидінні
Синці та набряки навколо основи хребта

Чого очікувати

Травма куприка може бути дуже болючою і повільно гоїться. Час загоєння пошкодженого куприка залежить від тяжкості травми.

Якщо у вас перелом, загоєння може зайняти від 8 до 12 тижнів.
Якщо у вас травма куприка - це синці, загоєння займає близько 4 тижнів.

У рідкісних випадках симптоми не покращуються. Можна спробувати ін’єкцію стероїдного препарату. Хірургія видалення частини куприка може бути обговорена в певний момент, але не раніше ніж через 6 місяців після травми.

Полегшення симптомів

Дотримуйтесь інструкцій свого медичного працівника щодо того, як полегшити симптоми. Ці кроки можуть бути рекомендовані протягом перших кількох днів або тижнів після травми:

Відпочиньте і припиніть будь-які фізичні навантаження, що викликають біль. Чим більше ви відпочиваєте, тим швидше травма може зажити.
Заморожуйте куприк протягом 20 хвилин щогодини, не сплячи, протягом перших 48 годин, потім 2-3 рази на день. НЕ наносити лід безпосередньо на шкіру.
Використовуючи подушку або гелевий пончик, сидячи. Отвір у центрі зніме тиск з вашого куприка. Ви можете придбати подушку в аптеці.
Уникайте сидіння багато. Сплячи, лягайте на живіт, щоб зняти тиск з куприка.

Для болю можна використовувати ібупрофен (Advil, Motrin та інші) або напроксен (Aleve, Naprosyn та інші). Ви можете придбати ці ліки без рецепта.

НЕ використовуйте ці ліки протягом перших 24 годин після травми. Вони можуть збільшити ризик кровотечі.
Поговоріть зі своїм постачальником перед тим, як використовувати ці препарати, якщо у вас захворювання серця, високий кров'яний тиск, хвороби нирок, печінки або у вас раніше були виразка шлунка або внутрішня кровотеча.
НЕ приймайте більше, ніж рекомендована кількість на пляшці, або більше, ніж рекомендує приймати ваш постачальник.

Можливо, боляче йти в туалет. Їжте багато клітковини і пийте багато рідини, щоб уникнути запорів. За потреби використовуйте ліки, що пом’якшують стілець. Ви можете придбати пом’якшувачі стільця в аптеці.

Діяльність

Коли ваш біль зникає, ви можете починати легкі фізичні навантаження. Повільно збільшуйте свою активність, наприклад, ходьбу і сидячи. Ти повинен:

Продовжуйте уникати тривалого сидіння.
Не сидіти на твердій поверхні.
Продовжуйте використовувати подушку або гелевий пончик, сидячи.
Сидячи, чергуйте кожну з сідниць.
Лід після активності, якщо є дискомфорт.

Слідувати

Можливо, вашому постачальнику не доведеться спостереження, якщо травма заживає, як очікувалося. Якщо травма важча, вам, ймовірно, доведеться звернутися до постачальника послуг.

Коли викликати лікаря

Зателефонуйте провайдеру, якщо у вас є щось із наведеного нижче:

Раптове оніміння, поколювання або слабкість в одній або обох ногах
Раптове посилення болю або набряку
Здається, травма не заживає належним чином
Тривалий запор
Проблеми з контролем кишечника або сечового міхура

Альтернативні назви

Травма куприка; Перелом куприка; Кокцидінія - догляд

Список літератури

Bond MC, Abraham MK. Травма тазу. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Невідкладна медицина Розен: поняття та клінічна практика. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 48.

Buttaravoli P, Leffler SM. Перелом куприка: (перелом куприка). В: Buttaravoli P, Leffler SM, eds. Незначні надзвичайні ситуації. 3-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2012: глава 106.