Жир зрозумів мову?

Ми вшановуємо кожного з восьми найкращих переможців нашого студентського конкурсу на написання STEM, публікуючи їх есе. Цей - Ніколь Фанг.

мову

Навчальна мережа

Цей нарис Ніколь Фанг, 16, із середньої школи Річарда Монтгомері в штаті Північний Потомак, штат Массачусетс, є одним із восьми найкращих переможців першого в історії конкурсу STEM Writing Learning Network, на який ми отримали 1618 робіт. Тут ви можете знайти роботи всіх наших студентських переможців .

Жир зрозумів мову?

Двадцять два мільйони американців перестають дихати уві сні, не знаючи про це. Затискаючись під їхнім покривом і кружляючись до прекрасного хаосу нового сну, їхні м’язи верхніх дихальних шляхів крадькома розслабляються, відтискаючи будь-яку отвір для кисню. Коли дихання на мить припиняється і бурхливо починаються рефлекси, їхні тіла несвідомо починають тренування з бурхливим хропінням, епізодичними пробудженнями та високим кров’яним тиском. Для багатьох, хто намагається отримати достатній відпочинок після цілої ночі того, що називається обструктивним апное сну, або O.S.A., їхні проблеми можуть бути пов’язані з одним із головних винуватців: жирними мовами.

Коли ви виставляєте язик до кінця, дивлячись у дзеркало, чи можете ви побачити всю свою язичку? Якщо ні, ви можете страждати від незвично великого язика, який під час сну припадає до задньої частини горла, ефективно закриваючи дихальні шляхи та призупиняючи дихальну діяльність на більше десяти секунд.

Хоча цей дедалі частіший стан іноді вражає худорлявих людей, люди з надмірною вагою складають близько 70 відсотків людей з апное сну, згідно з дослідженням, опублікованим Сурендрою Кумар Шарма в журналі Chest. Оскільки ожиріння продовжує невпинно підніматися серед дорослих сьогодні, втрата ваги є ключовою для лікування апное.

Підтвердженням цієї ідеї є нещодавнє дослідження, опубліковане в Американському журналі респіраторної та критичної медицини, де дослідники зібрали 67 людей, які страждають ожирінням та важким апное сну. Здійснюючи МРТ сканування глотки кожного учасника, оскільки вони втрачали близько 10 відсотків ваги тіла, аналітики відзначають, що зменшення жиру на мові є основною ланкою між втратою ваги та полегшенням апное.

"Ніхто насправді не розуміє взаємозв'язок ожиріння з апное сну, і ніхто не знає багато про жир на мові в цілому", - сказав д-р Річард Шваб, старший автор дослідження. "Але співвідношення між цими трьома є значним". У своєму остаточному статистичному звіті доктор Шваб розповів, як схуднення зменшує жир на мові в середньому на 20 відсотків - зміна, більша, ніж у будь-якій іншій структурі дихальних шляхів - і, отже, поліпшення показників апное уві сні на 31 відсоток. По суті, чим стрункіший язик, тим більше покращуються симптоми розладу.

Визнання агента та вирішення цього стану є критично важливим для покращення якості багатьох життєвих ситуацій, оскільки апное, що не лікується, є серйозною справою, на думку Джонатана Джун, спеціаліста з медицини сну Джонса Хопкінса. "Ми говоримо про автомобільні аварії в денний час, втрату продуктивності на роботі, перепади настрою та засинання в класі", - сказав він. У більш довгостроковій перспективі апное уві сні також викликає захворювання серця, інсульт та метаболізм, такі як діабет.

Найстрашніша частина? Ви можете навіть не підозрювати, що у вас цей поширений розлад. Як повідомляє Американська академія медицини сну, дев’ять із 10 пацієнтів все ще не діагностовані, доктор Джун закликає всіх просто уникати неприємностей, підтримуючи здорову вагу.

"Насправді немає нічого нового просити людей стежити за своєю вагою", - сказав він. "Але зараз ми знаємо, що жир на мові є фактором ризику для O.S.A., що дає нам унікальну терапевтичну мішень для майбутніх тестів, якої ми ніколи не мали раніше".

Броуді, Джейн Е. "Апное сну може мати смертельні наслідки". The New York Times, 27 травня 2019 р.

Сеппа, Натан. "Виклик для пробудження при апное уві сні". ScienceNews, 31 липня 2008 р.