Падма Лакшмі виявляє сувору дієту, якої вона дотримується після усього необхідного харчування найкращого шеф-кухаря

Падма Лакшмі відкриває свій секрет збереження прекрасної форми, а також випробовує смак кожної смачної страви від Top Chef

підтримує

Падма Лакшмі розкриває свою таємницю збереження прекрасної форми, а також тестує смак кожної смачної страви від Top Chef.

47-річна ведуча заявила, що споживає "щонайменше від семи до восьми тисяч калорій на день" під час зйомок шоу "Браво", але що збільшення ваги, яке поєднується з цим, не відлякало її від роботи.

“Я з’їдаю стільки їжі [на шоу]. Зараз я набираю більше ваги, оскільки я старший », - сказав Лакшмі під час інтерв’ю Access. "Зараз я набираю близько 15 фунтів, а в Чикаго я набрав 17 через глибоку піцу".

На запитання, як вона залишається у формі та здоровою, ведуча шеф-кухаря сказала, що вона покладається на сувору дієту, повну здорових варіантів.

«Я зараз у мене найхудша, бо закінчувала зйомки шоу протягом декількох місяців. У мене є одяг від чотирьох до чотирнадцяти років, коли я була вагітною, і збільшуюсь на такий розмір », - сказала вона. “Ніхто не дивиться на ваш ярлик. Краще, щоб він вам пасував - усі намагаються втиснути джинси одного розміру, це просто робить вас схожим на ковбасу ».

Вона продовжила: "Але крім того, щоб скинути вагу, це дійсно важко, немає ніяких хитрощів, це просто здорове харчування. Я не вживаю алкоголь. Я не їжу смаженої їжі. Я не їм червоного м'яса. Я не вживаю жодних молочних продуктів, крім нежирного сиру та нежирного йогурту. Я не їжу солодощів. Ох, і я не їм борошно ".

Хоча це може здатися жорстким, ведуча наполягає, що її дієти дотримуватися досить просто.

«Я вживаю багато овочів та фруктів. Я їм рибу, курку та молюски. Я також їм багато сочевиці та квасолі », - сказала вона. “Коли мене немає в шоу, я досить рослинна. Мене виховували вегетаріанцем в Індії та Америці. У нас був вегетаріанський дім. Я не дуже почав їсти м’ясо, поки не був підлітком, тому я звик так харчуватися. Твоєму організму важко переробляти м’ясо ".

Поки вона наполегливо працює на зйомках хітового шоу "Браво", Лакшмі сказала, що дає собі "ліцензію на їжу".

"З юридичних причин я повинна переконатися, що спробую все, тому я просто даю собі ліцензію", - сказала вона. "Як жінки, ми готові робити все, і ми можемо робити все, що ви не завжди можете робити одразу".