Том схуд і покращив своє занепокоєння на дієті м’ясоїдів

Щиро дякую за можливість стати частиною чогось такого великого, що ЗМІнить світ!

Моя історія успіху починається, коли мені було 16 або 17 років. У дитинстві у мене був хронічний бронхіт, і цього року мій лікар призначив мені 2 препарати (еритроміцин та селдан), від яких я смертельно захворів. З тих пір Селдан вилучено з обігу. Через рік, слава Богу, я одужав, я дізнався в ефірі місцевих новин, що ці два конкретні препарати ... якщо їх приймати разом, можуть призвести до летального результату. На той момент, ще в дитинстві, я знав, що повинен взяти своє здоров'я в свої руки, і почав вчитися і експериментувати.

Прийнявши більш натуропатичний підхід, я пробував, мав успіх і невдачу на кожній створеній дієті. Деяких з них судили з метою схуднення, а більшість - з нудьги. Я також почав більше дізнаватися про піст близько 20-ти років тому. Приблизно в той час, коли я пішов веганом. Тоді я був «вегетаріанцем» зі своїм партнером, але ми їли яйця та рибу. На мою думку, якщо ми не збираємося їсти м'ясо, ми повинні бути веганами і уникати ВСІХ продуктів тваринного походження, хоча я обгрунтовував, що риби не мають нервової системи, тому вони не можуть відчувати біль смерті, ха-ха, так, я був тим чуваком . У будь-якому випадку, я почувався досить добре з того, що пам’ятаю, але з тих пір у мене було серйозне здуття живота, судоми та загальний щоденний дискомфорт у шлунку. Я з'їв усе волокно, "вони" кажуть вам їсти, і те, що вони рекомендують, пластикове сміття з лушпиння псилію, і нічого не вийшло, воно, здавалося, тривало день у день. Навіть не розпочинай мою частоту відвідувань ванної кімнати . ВАУ.

У будь-якому випадку, спробувавши Едкінса, коли він вперше вийшов, що мені сподобалось, але все ж вважав, що “збалансована” дієта - це правильно, я все ж дослідив. Врешті-решт я збільшився до 304 фунтів, сказавши моєму приятелю ... "Я отримаю 300 фунтів, ти дивись" ха-ха, ніби це було якесь досягнення. Ну, я зробив, і цього не було. Я приєднався до програми "Швидка дієта для схуднення", яка пропагує 5-7 прийомів їжі на день, "збалансовану" структуру, що підвищує обмін речовин, яка насправді спрацьовувала в поєднанні з безліччю хороших фізичних вправ на відкритому повітрі, які я зміг знизити до 193 фунтів. Я ненавиджу використовувати це як виправдання, але коли я втратив свою матір у 2015 році, я просто перестав дбати і повернувся до того, щоб їсти піцу та сміття, і подув назад до 287 фунтів. Que 2019, наприкінці січня, в любові мого життя згадувалося проходження «дієти Кето». Я ніколи про це не чув, але вона сказала, що це дієта з низьким вмістом вуглеводів та жирів. Я пожартував з її словами, о, так, я не дотримуюсь дієти Адкінса, мабуть, вони називають це Кето в наші дні і насправді не сприймали це серйозно, поки я не почав проводити дослідження.

Вона була дуже вражена, так що це зробило мене більш зацікавленим. Ну довга історія ... ну довше ... ми поїхали все на Кето. Отримав кулінарні книги, зробив жирові бомби, все це зробив, і протягом перших кількох місяців ми з нею втратили понад 60 фунтів між нами двома. Я був у 240-х і відчував оптимізм; однак проблеми зі шлунком залишались. Я також починав відчувати вищий рівень тривоги та стресу з якоїсь дивної причини. Моя звичайна енергетика, яка любить веселощі, зникла, і я не міг зрозуміти, чому. Я пробував медитацію, навіть пробував продукти CBD, і ніщо не допомагало. Я почав переглядати відео доктора Бейкера та інші, які пропагували “дієту м’ясоїдів”, петерсонівські з їхніми великими успіхами (більш розумовими), тому мені ставало все більше і більше цікаво, і, коли я більше дізнавався, це мало для мене такий сенс.

Коли щось має сенс і клацає в мозку, я бігаю з цим. Зараз у моєму 7-місячному м’ясоїдному тварині я перевищив 77 фунтів, я скинув 10 розмірів штанів (44 зараз - приблизно 34), я повністю усунув проблеми зі шлунком, з якими я стикався щодня більше 20 років (що це сталося в місяці №1), і моє занепокоєння і стрес майже не зникли. Мої енергетичні рівні - це ті, які я пам’ятаю ще коли грав у хокей (був воротарем… так, я був ДУЖЕ хороший… ха-ха) у свої 20 років, а сила, як фізична, так і, що, що ще важливіше, психічна значно зростала щодня. Це був такий дивовижний досвід, який я проводжу у вільні дні, спілкуючись у чатах (ну і справді блукаючи… Ви можете собі уявити…;-)) у м’ясоїдних та пісних групах, сподіваючись допомогти лише 1 людині змінити свою точку зору та мати ідею чи думку, якими поділяюся зв’язатися з ними і зрозуміти. Деякі кажуть, що я маю, і це чудово.