Крос-тренінг: християни приймають дієту розуму і тіла-духу Даніеля Плана

Коли Джим Блек тричі на тиждень водить людей на міцну прогулянку на території 120-акрової церкви сідла в Лейк-Форесті, у нього є потужна компанія: Бог.

Кілька десятків людей, які приєдналися до нього, виявилися з тими ж сподіваннями, які хтось вкладає у план вправ: вони означають схуднути, відмовитися від інгаляторів, зміцніти.

Але в Saddleback відбувається набагато більше. Пастор Рік Уоррен використовує силу своєї церкви, однієї з найбільших в країні, щоб переконати своїх послідовників, що їхні тіла потребують такої ж турботи, як їхні духи.

Після двох місяців «плану Деніела» Блек відмовився від ліків від діабету. Він відмовився від пшениці, молочних продуктів та цукру. Нещодавно він придбав велосипед. За рік він схуд на 90 кілограмів; його дружина втратила 40.

"Це той єдиний вірш: Моє тіло не моє, моє тіло позичене, і колись мені доведеться це врахувати", - сказав Блек, 48 років. "Я хотів служити Богові на вищому рівні. І я хотів, щоб я міг поміститися на сидінні американських гірок і купити одне місце в літаку замість двох ».

Незважаючи на багатомільярдну галузь програм і книг, дієтичного харчування та зустрічей, світський світ провів досить паршиву роботу, змусивши людей схуднути та підготуватися.

То чому б не звернутися до вищої сили?

Одного недільного дня вдень 3000 людей прийшли на мітинг у Сідлбек, щоб почути про план Деніела від Уорена та інших, у тому числі двоє його творців - Деніел Амен, психіатр, який належить до Сідлбека, і доктор Марк Хайман, який опікувався Білл та Хіларі Клінтон.

"Якби Ісус прийшов вечеряти, чим би ти його нагодував?" - спитав Гайман у натовпу. “Ви б дали йому Біг Мак, картоплю фрі та колу? Чи ви нагодували б його всім мотлохом, яким ми годуємо себе і своїх гостей, коли вони приходять на вечерю? Або ви б їли справжню їжу? "

Місця поклоніння можуть нагадувати спілкування з морозивом або стогони столів із смаженого курячого та картопляного салату більше, ніж вони виконують тренування, але Уоррен є останнім у довгій лінії людей віри, що поєднують розум, тіло та дух. Зрештою, обжерливість - це один із семи смертних гріхів.

До них належать реформатор охорони здоров’я 19-го століття Сильвестр Грем і пізніше адвентист сьомого дня доктор Джон Харві Келлог. Зовсім недавно фундаменталіст К. С. Ловетт "Допоможіть Господу - диявол хоче мене жиру!" продано близько 100 000 примірників за два роки після випуску в 1977 році. Інші книги включають "Більше Ісуса, Менше Мене" та "Тонкий для Нього". І Уоррен не один використовує як натхнення історію про пророка Даниїла, який відкинув багату їжу та вино царя Навуходоносора.

«Мільйони американських християн виконали релігійний обов'язок, не дотримуючись дієти», - пише Р. Марі Гріффіт у своїй книзі «Народжені знову тілами» 2004 року.

"Підтягнуті тіла нібито означають пристосованих душ", - сказала вона по телефону. Але їх також можна використовувати для підтримки ієрархії, в якій переважають чоловіки; ринок є прибутковим, і важливо поглянути на основні повідомлення.

Уоррен має можливість змінити життя, сказав Гріффіт. "Через його ім'я та його славу та те, як він улюблений та захоплений, його справді може мати більший вплив".

Ді Істман, директор Деніел Плану, сказала, що не сприймає це як дієту.

“Зрештою, ми намагаємось шукати рівноваги в загальному здоров’ї. І ми вважаємо, що їжа відіграє в цьому величезну роль », - сказала вона. «Це буде звучати надзвичайно, але якщо ви зможете вирішити білі загрози - біле борошно та білий цукор - ваше піднебіння змінюється, а ваша тяга припиняється. Ви насправді можете почати любити їжу, яка вас любить ».

Уоррен знайшов своє натхнення для плану в тому дні, коли в 2010 році він охрестив 827 дорослих і підрахував, що зібрав понад 145 000 фунтів. Уоррен подумав, що більшість цих віруючих мали не лише зайву вагу. "Але я теж товста! Я не у формі, як і всі інші! "

У пілотному впровадженні плану "Даніель" понад 15 000 людей втратили колективну чверть мільйона фунтів за рік, повідомляє церква. Розробляються плани щодо довгострокової програми відстеження плану, сказав Істмен.

Уоррен сказав, що йому потрібно схуднути на 90 фунтів, і хоча він все ще працює над цією метою, він перейшов від гавайських сорочок до невеликих чорних футболок, що обіймають живіт.

“Це щось нове? Ні, - сказав Уоррен. "Протягом 2000 років церква опікується хворими".

Кілька років тому Майкл Мінор заборонив смажену курку зі своєї невеликої баптистської громади в центрі того, що органи охорони здоров'я називають "поясом інсульту" в Ернандо, штат Міс.

"Вся справа в ідеї цілісності", гармонії духу, тіла і духу, сказав Мінор. "Якщо хтось із цих трьох вимкнений, ви не здорові".

З тих пір, здається, все більша увага віруючих громад приділяється їжі. Наприклад, через дорогу від будинку Обами в Чикаго є сад, де вирощують їжу, щоб нагодувати голодних.

"Це не просто чергове захоплення дієтою - це вторгнення у щось глибше, цей глибший голод, який ми маємо відновити зі своєю їжею, з нашою громадою та з нашою землею. Ми їмо в системі харчування, яка відключила нас на всіх рівнях. Ми їмо поодинці ... їмо в дорозі », - говорить Фред Бансон, який керує ініціативою« Продовольча віра »в Школі богослов'я Уейк Форест у Північній Кароліні.

"Той факт, що звичайний сідлаж - не якась бахрома група хіпі в лісі - це вже не просто бахрома", - сказав Бенсон

План Уоррена складається з п’яти складових: їжа, фітнес, фокус, віра та друзі. Є книга, журнал, програми та кулінарні книги, а також зустрічі та програми в церкві та в Інтернеті.

«Це не просто те, що ми їмо, це те, що їсть нас. Є емоційна та духовна проблема, яку ми ігноруємо ”, - сказав Уоррен по телефону. "Секретний соус - це віра, друзі та фокус".

Значна частина порад є прямолінійною: “Прості, справжні, свіжі, смачні, збагачені поживними продуктами продукти”, велика кількість фізичних вправ, отримання допомоги від друзів. Все це побудовано на основі віри.

План Даніеля навіть цитує Джеймса Борода, оскільки радить послідовникам їсти необроблену їжу, вчитися готувати та досліджувати нові продукти, такі як ягоди годжі, гриби енокі та морські водорості. Існують початкові плани детоксикації на 10 або 40 днів, які дозволяють відмовитись від обробленої їжі, алкоголю, молочних продуктів, цукру та клейковини.

Аспект друзів підтримується невеликими груповими зібраннями, щоб вивчити план Даніеля, поговорити про вчення Уоррена та прогрес членів.

Walk & Worship - це лише одне з багатьох “активних служінь” в Saddleback, щоб допомогти членам тренуватися та знайти компонент “друзів” програми. Зумба - найпопулярніша, з’являється до 100 людей.

Є також тренування з футболу, піших прогулянок та триатлону - і все з таким поглядом на тіло: «Бог створив це. Ісус за це помер. У ньому живе Святий Дух. Ви не повинні подбати про це? "

Брайан Олсен і Девід Жак зустрівся одного чудового суботнього ранку на пляжі в Дана-Пойнт, готові поділитися своєю вірою та своїми навичками серфінгу, як це роблять щотижня.

Норма Рамірес, яка вийшла на серфінг, закріпилася за планом Даніеля близько року тому. Вона не була товстою, але переживала, що їсть занадто багато цукру. "Я молився про допомогу, і коли вийшов план Даніеля, я сказав:" Норма, ось і ти ".

Перш ніж люди та дошки для серфінгу потраплять у воду, є молитва - і надія, що хтось, "хто ще не є віруючим", перетвориться, сказав Жак, який займався серфінгом більшу частину свого життя. На воді, чекаючи хвилі, є шанс на більше розмов.

Багато нових серферів цього дня не встають на дошки; пара з них це робить. Але насправді справа не в цьому, сказав Жак. "Ми звертаємось до громади і виявляємо любов".

Підпишіться зараз

продовжувати читати

Мері МакВін - колишня редактор розуму та тіла в Los Angeles Times. Вона бігун і кухар, і працювала в The Times редактором ранкових завдань, веб-зв'язком, редактором продуктів харчування та редактором копій. Вона була національним редактором і письменницею, яка займалася питаннями їжі в Associated Press, а також редактором фільмів та оглядачем у Москві, де вона також керувала дитячою кулінарною школою. Вона залишила The Times у 2015 році.