Тіло після дитини: 9 місяців після пологів

Існує загальноприйнята приказка, згідно з якою, оскільки для вирощування дитини потрібно 9 місяців, слід очікувати, що для схуднення дитини потрібно щонайменше 9 місяців.

Або щось подібне.

Ну, сьогодні у мене 9 місяців після пологів, і *** SPOILER ALERT *** Я не втратив всю вагу дитини.

Я пекло набагато ближче, ніж я думав, що був би, якби ти запитав мене 3 місяці тому, коли я робив усе, щоб просто відчайдушно підтримувати свою вагу, перебуваючи на Преднізолоні.

Коротше кажучи: я стабільно втрачав близько кілограма на тиждень після первинної "дивовижної втрати ваги", яка сталася на тиждень після пологів (коли я скинула 25 кілограмів, складених з дитини та плаценти та зайвої рідини, і хто знає, що ще протягом приблизно шести днів). Іншими словами, я був на правильному шляху до того, що приблизно до шести місяців після пологів я досягнув своєї ваги до вагітності.

Введіть мій діагноз аутоімунного захворювання, рецепт стероїдів, бла-бла-бла.

Короткий підсумок: Я не схуд, але мені також (дивним чином) теж нічого не вдалося набрати.

Прогрес у поверненні будь-якої подоби моєї фігури до дитини, здавалося, зупинився на невизначений час. . . до місяця тому, тобто коли я вирішив спробувати елімінаційну дієту, щоб побачити, чи допоможе це при моїй хворобі на ШІ.

Хоча більшість людей, напевно, втратили б щонайменше 10 кілограмів на дієті (яку я все ще працюю, дякуючи розмахуванню), я втратив п’ять. Але людині, чи приємно відчути, що втратив ці п’ять місяців і місяців, коли не побачив змін на шкалі?!

Отже, на сьогоднішній день мені лише п'ять фунтів від того, що я зважив безпосередньо перед завагітнінням, і лише близько 10-12 фунтів від того, що я зважив під час тренувань на півмарафоні за кілька місяців до всього цього.

Іншими словами, ЦЕ НАЙКРІНЦЬ ЗДАЄТЬСЯ РЕАЛЬНИМ.

Але про статистику!

Швидка статистика
Вага безпосередньо перед доставкою: 191 фунтів.
Вага до вагітності: 140 фунтів.
Поточна вага: 145 фунтів.
Вага цілі: 135 фунтів.

Вимірювання за один місяць після пологів:
Вага: 163 фунтів.
Бюст: 40 ″
Талія: 33 ″
Стегна: 41 ″
Стегна: 24 ″
Зброя: 12 ″

Вимірювання за чотири місяці після пологів (до того, як все заглохло):
Вага: 150 фунтів.
Бюст: 38 ″
Талія: 31 ″
Стегна: 37 ″
Стегна: 22,5 ″
Зброя: 11,25 ″
Розмір штанів: 8

Вимірювання через дев'ять місяців після пологів (також зараз):
Вага: 145 фунтів.
Бюст: 37 ″
Талія: 30,5 ″
Стегна: 36,5 ″
Стегна: 22 ″
Зброя: 11 ″
Розмір штанів: 6

Надалі я стискаю пальці, що тепер, коли я нарешті вийшов з преднізолону (YIPPEE !), я зможу побачити певний реальний прогрес протягом наступних кількох місяців. Я планую більш чітко з'ясувати, до яких харчових продуктів моє тіло чутливе, продовжувати поступово збільшувати дистанцію бігу (в даний час я бігаю від 3 до 3,5 милі кожну суботу), продовжувати ходити на заняття з аеробіки з хіп-хопу раз на тиждень і починати підйом ваги з трохи більшою регулярністю.

Будьте впевнені, що коли я нарешті досягну своєї ваги до вагітності (хоча це не було протягом 9 місяців), я буду писати про це.

Для вас, мам, - якщо ви втратили всю вагу дитини до 9 місяців?