Гвоздика

Короткий зміст теми, яку внесли волонтери: Пол

Гвоздика є однією з найбільш перевірених антиоксидантами природних речовин (див. Тут і тут), насправді деякі трави та спеції, зокрема гвоздика, настільки багаті антиоксидантами, що лише невелика щіпка може подвоїти чиюсь добову дозу антиоксидантів. Також гвоздика зменшує запалення. Гвоздика одночасно і здорова, і недорога. Спробуйте цей рецепт корисного гарбузового пирога.

Кредит зображення: Pixabay. Це зображення було змінено.

Всі відео для гвоздики

Які прянощі борються із запаленням?

Описано елегантний експеримент, в якому кров тих, хто їсть різні види спецій - такі, як гвоздика, імбир, розмарин та куркума - перевіряється на протизапальну здатність.

Боротьба з блюзом із зеленими?

Природні інгібітори ферменту моноаміноксидази у фруктах та овочах можуть допомогти пояснити поліпшення настрою, пов’язане з переходом на рослинну дієту.

Оновлення про корицю для контролю цукру в крові

Корицю вже не можна вважати безпечним та ефективним засобом лікування діабету.

Кров Дракона

Чотири найбільш випробувані на сьогодні антиоксидантні природні речовини - це гвоздика, амла (індійський агрус), трифала (поєднання плодів амли, бібхітакі та харітакі) та кров дракона.

Amla та Triphala випробувані на метали

Як аюрведичні дієтичні добавки американського виробництва, так і імпортні, мають високі рівні забруднення отруйними металами, такими як ртуть, хоча лише невелика частка рівнів, виявлених у консервованому тунці.

Деякі аюрведичні ліки гірші, ніж вплив свинцевої фарби

Трифала, поєднання трьох плодів - амли, бібхітакі та харітакі - є найбільш часто використовуваним рослинним складом в аюрведичній медицині і може мати потужні протипухлинні властивості. На жаль, було виявлено, що кожна п’ята аюрведична рослинна дієтична добавка заражена свинцем, ртуттю та/або миш’яком.

Кращий сніданок

Антиоксидантна сила американського сніданку порівнюється із смузі, який містить ягоди, листя білого чаю та порошок індійського агрусу (амла).

Антиоксиданти в щіпці

Деякі трави та спеції - включаючи корицю, гвоздику, мелісу, майоран, материнку та м’яту перцеву - настільки багаті антиоксидантами, що лише невелика щіпка може пройти довгий шлях.

Найздоровіший напій

Рецепт приготування найкориснішого напою ще більш корисним.

Здоровий гарбузовий пиріг

Рецепт включення спецій, наповнених антиоксидантами, у свій раціон.

Вигідні суперпродукти

Класифікація продуктів за антиоксидантами на витрачений долар.

Вміст антиоксидантів у 300 продуктах

Класифікація продуктів за антиоксидантами на порцію.

Відео про харчування

Огляд тем
Вступне відео
Останні відео
Як не вмерти
Продукти харчування для страшних хвороб
Продукти для знешкодження хвороб
Продукти харчування для поширених хвороб
Продукти харчування для хвороб вбивць
Втрата ваги на основі фактичних даних

Блог та ресурси

Блог NutritionFacts.org
Вебінари
Говорячі дати
Довідник щодо харчування
Поширені запитання щодо харчування
Оптимальні рекомендації щодо харчування
Ресурси COVID-19

Отримайте книги

Завантажте програму

Підтримайте нас

Брати участь

Волонтерські можливості
Можливості стажування
Можливості працевлаштування
Ініціатива з відкритим кодом
Подайте Відгук
Провести показ

Отримати соціальну

Facebook
Twitter
Pinterest
Instagram
YouTube
Vimeo
NutritionFacts.org 中文

Підпишіться

На звязку

Ідентифікатор благодійної організації: 05-0559626