Тедді Мелленкамп змінила дієту після вступу в “RHOBH”: “Кількість випитого - багато”

Вона тренер з підзвітності та впливовий фітнес, і зараз Тедді Мелленкамп доводиться покладатися на власну пораду, коли справа стосується її дієти!

Найкращі тренери знаменитостей Голлівуду розкривають свої фітнес-секрети

Зірка справжніх домогосподарок з Беверлі-Хіллз - яка приєдналася до акторського складу у 8 сезоні шоу "Браво", яке триває вже дев'ятий сезон - загалом зберігає здоров'я, але сипле вино під час зйомок змусило її переглянути свою стратегію харчування. "Я маю на увазі, що стосується Домогосподарок, кількість пиття набагато більше, ніж ... Мовляв, коли я буваю вдома, це як" Ні ", - говорить вона нам щотижня "Але там, це потрібно".

Це означає, що 37-річний юнак часто закінчує інші індульгенції, такі як солодощі. "Для мене це рівновага. Отже, якщо я збираюся виходити на вечерю, скажімо, у мене є стейк і спаржа або що завгодно. Потім я вибирала: «Я буду десерт чи пити?», - каже вона. "Отже, це вибір ... Раніше, коли я сидів на дієті, я мав би такі речі, як гнів, як-от:" Я заслуговую на те, щоб мати ці речі! "Зараз це вибір"

Кето, піст, 80/20 та більше: ці дієти допомогли зіркам пролити основні фунти

У своєму бізнесі, All in by Teddi, вона допомагає клієнтам залишатися відповідальними за вибір дієти, фітнесу та способу життя. "Я це люблю. Я люблю не тільки мати своїх клієнтів, але, як і всіх своїх клієнтів, які стали тренерами і зараз допомагають іншим людям змінити своє життя », - кидає вона. "Це справді неймовірно. І чесно кажучи, це буде звучати егоїстично, але це справді вимагає від мене відповідальності за цілі щодо здоров’я та фітнесу ".

Кращі поради щодо тренувань знаменитостей: Зірки Superfit розкривають свої секрети фітнесу

Серед цих цілей: послідовність. Mellencamp, який нещодавно випустив колекцію надихаючого одягу для тренувань, націлений на щоденні фізичні вправи. "Я активна щодня", - каже вона. Тим не менше, її режим дає час для відновлення. "Деякі дні я просто гуляю", - пояснює вона. “Або кілька днів я займаюся йогою. Але я беру годину на день. Я це називаю, це як моя терапія ".

Справжні домогосподарки Беверлі-Хіллз виходять у ефір Браво по вівторках о 21:00. ET.

Щоб отримати доступ до всіх наших ексклюзивних відео та інтерв’ю зі знаменитостями - Підпишіться на YouTube!

Us Weekly має партнерські партнерські стосунки, тому ми можемо отримати компенсацію за деякі посилання на товари та послуги.

Входить до групи медіа-розваг A360.