Танзанія; Правильне харчування важливе для фітнесу тіла

ПОТРЕБА щодо фізичної підготовленості зараз стала культурою у всьому світі, але експерти з охорони здоров’я наполягають на тому, що харчування має бути ключовим, коли прагнеш бути фізично підготовленим.

Це було виявлено у нещодавно створеному фітнес-клубі Dar, який став улюбленим місцем для спортсменів, жінок та молоді, які хочуть пробурити свої тіла, щоб зробити їх фізично та психічно здоровими.

Брифінгуючи "Щоденні новини" вчора, керівник центру Мбоні Шемакаме сказав, зрозумівши, що харчування та фізичні вправи нероздільні; вони вирішили вільно пропонувати уроки.

"Ті люди, які дотримуються правильної збалансованої дієти і одночасно беруть вправи для бодібілдингу, швидше за все, будуть перевершуватись на відміну від тих, хто ігнорує вимоги до харчування.

"Для нас ми робимо додаткову миль, перевіряючи тиск і діабет членів, які хочуть приєднатися до нашої сім'ї, щоб бути в курсі всіх, кого ми навчаємо", - сказала вона.

Розробляючи далі, Шемакаме зазначив, що у них є досвідчена команда, яка готова надавати послуги першої допомоги на випадок надзвичайних ситуацій.

Вона додала, що вони також проводять щоденні спеціальні тренінги для жінок з ранку до полудня, які проводять експерти-тренери в клубі.

Більше того, в клубі проводяться заняття з аеробіки, зумби, кардіо, міксер-тренувань та йоги.