Життя має значення

Не вдалося завантажити аудіоплеєр.

Пробіл для відтворення або паузи, M для вимкнення звуку, стрілки вліво та вправо для пошуку, стрілки вгору та вниз для збільшення гучності.

Гіларі Харпер про "Життя має значення"

Дослідження показують, що лише 3 відсотки тих, хто дотримується дієти, довго не тримають вагу.

Якщо це так, який сенс взагалі дотримуватися дієти?

Це аргумент, який стоїть за останнім захопленням дієтами - антидієта або нейтральний підхід до ваги.

Отже, як насправді працює підхід до нейтральної ваги або проти дієти? Чи може це зробити вас здоровішими та щасливішими?

І якщо ви не готові відмовитись від думки, що можете втратити, і утриматися, ці зайві кілограми, який дієтичний підхід дасть вам найкращий шанс на успіх?

Гості:

Гленн Макінтош, психолог, який спеціалізується на управлінні вагою та автор книги Thinsanity

Професор Грант Брінкворт, Головний науковий співробітник з питань клінічного харчування та фізичних вправ у CSIRO та науковий співробітник Університету Південної Австралії