Так, існує така річ, як здорові млинці: 11 рецептів на вихідні
Млинці можуть бути у верхній частині списку для найпопулярніші сніданки і певна приємність для натовпу, але коли ви намагаєтеся вести здорове харчування, переробляти борошно та надлишок цукру слід уникати будь-якою ціною. Отже, що робити, якщо хочеш випити млинці і з’їсти їх теж?
На щастя, завжди є альтернативи для вашої улюбленої нездорової їжі, і є способи поласувати без опуклості. Обмін інгредієнтами, такими як цільнозернового борошна а банани для звичайного рафінованого борошна та обробленої олії дозволять зберегти вишуканий смак млинців без усього небажаного жиру та калорій.
Якщо ви робите безглютенові, веганські або палео млинці, ці рецепти допоможуть вам порадувати свою сім’ю та зберегти лінію талії. Час від часу ви можете здивувати себе та інших, як здорове харчування не повинно бути депривацією, а натомість позитивною зміною способу життя за допомогою простих модифікацій.
Млинці з банана, чорниці та пекану
Додайте банан та чорницю до ваших улюблених здорових млинців.
Білкові млинці з бананового хліба
- Дієтичні рецепти VegStart тиждень 1, день 3 Здорові рослинні страви
- Зараз існує така річ, як дієтичний віскі
- Дієта голодної дівчини, рецепти здорового наповнення сніданком Голодна дівчина
- Здорові млинці, які я хочу їсти щоранку
- Розмовляючи з експертами Дієтолог NASA Барбара Райс Харчова мережа Здорове харчування Рецепти, ідеї та