Таблиця кислотних/лужних продуктів

Вплив дієти на ваше здоров'я та контроль подагри може бути однією з найскладніших сфер для розуміння, і ми постійно вивчаємо нові речі. Надто довго ми зосереджувались на певних тригерах їжі та кількості пуринів. Підбір їжі дуже важливий. Однак, з точки зору справжніх пуринів у їжі, вони справді сприяють лише приблизно 30% виробництва сечової кислоти. Більшою і часто ігноруваною картиною може бути відсутність балансу рН для кожного прийому їжі, нездоровий вибір їжі, високотемпературні методи приготування їжі, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, штучні підсолоджувачі та надлишок оброблених і в даний час генетично модифікованих виділень у типовому раціоні.

Цілюща дієта повинна містити від 80% лужного до 20% кислого харчового балансу в кожному прийомі їжі. Як правило, здорове тіло можна підтримувати (зцілюючи) з балансом 60/40. Націлювання на десь середнє (співвідношення 70/30) є в цілому оптимальним і більш реалістичним. Коли ви їсте будь-яку їжу, організм використовує поживні речовини, вітаміни та мінерали, що містяться в їжі, і виключає ті частини, які не придатні для використання. Є частина, яка перетравлюється, але використовується не відразу - це відоме як "попіл". Це схоже на попіл, що залишився після спалення колоди у вашому каміні. Ця зола може бути кислотною або лужною. Попіл із фруктів та овочів лужний, хоча сама їжа, можливо, була кислотною. Лужні мінерали в золі можуть зберігатися в лужному резерві для буферизації кислот у майбутньому.

ПОТРЕБЛЕННІ ВІД ГОТУ НЕ МОЖУТЬ ЦЕ ВИКОНАТИ! Ось чому наші продукти, від GC® до Flamasil®, так популярні серед наших тисяч клієнтів.

Вони розраховують на те, що наші продукти GC® Gout Care, Flamasil®, Body Boost Vitamins® та Friendly Fighters Probiotics® дозволяють їм їсти їжу, яка їм подобається. БЕЗ страху перед НАПАДОМ!

Ось погляд на кислотно-лужну діаграму:

АЛКАЛІЗУЮЧІ ПРОДУКТИ

Часник
Спаржа
Ферментовані овочі
Крес-салат
Буряк
Брокколі
брюссельська капуста
Капуста
Морква
Цвітна капуста
Селера
Мангольд
Хлорела
Коллард Зелені
Огірок
Баклажани
Кале
Кольрабі
Листя салату
Гриби
Зелень гірчиці
Дульсе
Кульбаби
Їстівні квіти
Цибуля
Пастернак (високий глікемічний)
Гороху
Перець
Гарбуз
Сироїжка
Морські овочі
Спіруліна
Паростки
Кабачки
Люцерна
Ячмінна трава
Пшенична трава
Дика зелень
Пасхальні овочі

Яблуко
Абрикос
Авокадо
Банан (високий глікемічний)
Канталупа
Вишні
Смородина
Дати/Рис
Виноград
Грейпфрут
Вапно
Медова диня
Нектарин
Помаранчевий
Лимон
Персик
Груша
Ананас
Всі ягоди
Мандарин
Помідор
Тропічні фрукти
Кавун

Яйця
Порошок сироваткового протеїну (джерела, що харчуються травою лише без цукру/підробленого цукру - стевія чудова)
Сир
Куряча грудка
Йогурт
Мигдаль
Каштани

Тофу (ТОЛЬКИ ферментована соя)
Насіння льону
Гарбузове насіння
Темпе (ферментований)
Насіння кабачків
Насіння
Пшоно
Пророщені насіння
Мигдальні горіхи
Фісташкові горіхи
Уникайте горіхів, упакованих або смажених в олії

Яблучний оцет
Пилок бджіл
Гранули лецитину
Пробіотичні культури
Зелені соки
Овочеві соки (домашні)
Органічне молоко
(непастеризоване)
Мінеральна вода
Лужна антиоксидантна вода
Зелений чай
Трав'яний чай
Кульбабовий чай
Чай з женьшеню
Чай Банчі
Комбуча
Кокосова олія (нерафінована, незаймана)

СПЕЦІЇ/СЕЗОНИ

Кориця
Каррі
Імбир
Гірчиця
Перець чилі
Гімалайська сіль
Місо
Тамарі
Всі трави

ОРІЄНТАЛЬНІ ОВОЧІ

Майтаке
Дайкон
Корінь кульбаби
Шитаке
Комбу
Рейші
Норі
Умебоші
Вакаме
Морські овочі

КИСЛИВАННЯ ПРОДУКТІВ

Олія авокадо
Олія каноли
Кукурудзяна олія
Конопляна олія
Лляна олія
Сало
Оливкова олія
Сафлорова олія
Кунжутну масло
Соняшникова олія

Рисові коржі
Пшеничні коржі
Амарант
Ячмінь
Гречка
Кукурудза
Овес (прокат)
Кіноа
Рис (всі)
Жита
Пишеться
Камут
Пшениця
Конопляне насіння борошна

МОЛОЧНИЙ
Сир, Корова
Сир, Коза
Сир, Оброблений
Сир, Вівця
Молоко
Вершкове масло

ГАЙКИ І МАСЛА

Кешью
Бразильські горіхи
Арахіс
Арахісове масло
Пекан
Тахіні
Волоські горіхи

Білок тварин

Яловичина
Короп
Молюски
Риба
Баранина
Омари
Мідії
Устриця
Свинина
Кролик
Лосось
Креветки
Гребінці
Тунця
Туреччина
Оленина

ПАСТА (БІЛА)

Локшина
Макарони
Спагетті

Дистильований оцет
Пшеничний зародок
Картопля

НАРКОТИКИ ТА ХІМІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Хімікати

Наркотики, Лікарські
Наркотики, Психоделіка
Пестициди
Гербіциди

Пиво
Духи
Міцний лікер
Вино

КВАСЛИНА І ЛЕГУМИ

Чорні боби
Курячий горошок
Зелений горошок
Квасоля
Сочевиця
Ліма Квасоля
Квасоля Пінто
Червона квасоля
Соєві боби
Соєве молоко
Біла квасоля
Рисове молоко
Мигдалеве молоко

ДІЯЛЬНІСТЬ ТА ЕМОЦІЇ ВИРОБНИЦТВА КИСЛОТИ

Перевтома
Гнів
Страх
Ревнивий
Стрес

Усуньте свою плутанину при контролі подагри. Дізнайтеся більше про все, що вам потрібно знати з нашим

БЕЗКОШТОВНА електронна книга з рецептами!

Зареєструйтесь тут, і ви одразу отримаєте автоматичне посилання на свою безкоштовну електронну книгу!

Інформація на цій сторінці та на веб-сайті може суперечити більшості заплутаних пропозицій щодо їжі, які ви раніше читали щодо контролю подагри. Знову і знову лікарі та пункти подагри будуть казати вам уникати продуктів з високим вмістом пуринів, таких як яловичина та спаржа, одночасно пропонуючи нездорові домішки з низьким вмістом пурину, такі як хліб та цукор. Це не спрацює. Рішенням є баланс рН, контроль кислої та лужної їжі та вітаміни/добавки. Ви можете і повинні отримати правильний баланс продуктів за допомогою добавок, щоб добре харчуватися і при цьому залишатися подагрою вільним. Повірте нам, люди, ми робимо це вже більше 15 років і є піонерами боротьби з подагрою в якості добавок. Ми знаємо, про що йде мова. Це буде остання зупинка для вашого контролю подагри, гарантовано. Наші відгуки говорять самі за себе. Ми - компанія, повна колишніх хворих на подагру. Ми знаємо, що робимо. Будь ласка, знайдіть час, щоб прочитати весь наш сайт і дізнатися більше про подагру та боротьбу з подагрою, ніж будь-коли раніше.

Відгуки про нас, нашу продукцію та нашу програму

РЕАЛЬНІ огляди від реальних клієнтів на Yahoo Independent Ratings.

Більше РЕАЛЬНИХ відгуків від реальних клієнтів у незалежних рейтингах, затверджених покупцем.

Замовляйте через Інтернет на 100% надійно

Вся ваша інформація буде зашифрована за допомогою 128-бітного шифрування (високого рівня) RSA з 1024-бітовим обміном.
* Продукти не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками, і вони не призначені для діагностики, лікування або лікування будь-якої хвороби.

* Ці заяви не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками. Ці продукти не призначені для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань.