"Свобода - це ... повернутися в сідло"

Більше 18-ти Джулі Джонс вважала, що її улюблене проведення часу назавжди закінчилося - тепер на 7 фунтів легше, вона знову їде високо!

Джулі Джонс, 54 роки

Поділіться цією історією

Вивівши вершників на трасу, я пішов поруч з конями, коли вони почали крокувати. Але коли вони набирали темп, я просто не міг встигати.

Я був волонтером у Quest, групі Асоціації верхової їзди для інвалідів, але я починав хвилюватися, що мене не вирізали на це. Коли я був завзятим вершником, я насправді роками не був у сідлі. Моя вага піднялася під час трьох вагітностей, тоді в 2010 році ноги постраждали в автокатастрофі. Під час повільного і болісного одужання я втішав себе печивом, шоколадом і хрусткою їжею, і більше ваги підкрадалося.

Через роки, відпочиваючи на Борнео, ми з чоловіком Нілом подорожували на річковому човні. Коли я не міг опуститися в човен, Нілу довелося попросити двох місцевих жителів про допомогу. Коли вони мене підняли, один зітхнув: "Має бути. 100 кілограмів ...! ’Тоді я зрозумів, що повинен щось зробити зі своєю вагою, і через кілька місяців приєднався до Світу схуднення.

Я завжди любив свою їжу і був вражений, що прості зміни - наприклад, приготування каррі з нуля замість використання соусів, що купуються в магазині - можуть настільки сильно змінити ситуацію. Кожного тижня я планував страви, які, як я знав, сподобалися б і моїй родині, такі як дієтична курка кола, фрикадельки та різотто, а вага продовжувала зменшуватися тиждень за тижнем. Моя молодша дочка Люсі опублікувала мій прогрес у соціальних мережах, сказавши, як вона пишається.

Через рік я помітив щось досить дивовижне - я не просто гуляв біля вершників на конях, я насправді бігав бігом.

І я йшов досить швидко, щоб не відставати від них - навіть у рисі! Це відновило мою пристрасть до роботи та мою впевненість у собі, настільки, що коли з’явилася можливість виступити на благодійному балі «Квест їзда для інвалідів», я не вагався. Я вийшов на подіум у чудовій сукні розміру 12, яку придбав для цього випадку. Я скинув шість розмірів суконь!

А найкраще ще попереду. Батьки купили мені подарунковий ваучер на уроки верхової їзди. Коли я спритно замахнувся у сідло, це було ніби знову вдома. Я думав у свої 50 років, що мої дні катання закінчились. Зараз я з нетерпінням чекаю пригод, що настануть!

* Втрата ваги буде різнитися залежно від ваших індивідуальних обставин і того, скільки ваги вам доведеться втратити.