Святкування нашого фізичного; Фотоконкурс на психічне благополуччя Консорціум охорони здоров’я корінних мешканців Аляски
Як у Аляски, ми всі маємо унікальні та позитивні способи святкування нашого фізичного та психічного благополуччя. У квітні ANTHC проводить святкування нашого фотоконкурсу на фізичне та психічне благополуччя. Введіть свої фотографії, щоб виграти подарункові картки Visa!
ГОЛОСУЙТЕ СЬОГОДНІ - не забудьте прокрутити праворуч, щоб переглянути всі записи.
Керівні принципи подання
Аляски будь-якого віку запрошуються поділитися фотографіями, зображеннями та творами мистецтва, які відображають, як ви відзначаєте позитивне фізичне та психічне благополуччя під час складних часів за допомогою однієї з чотирьох дій:
- Самодопомога
- Зв’язок з іншими
- Створення здорових процедур
- Залишатися позитивним та включати гумор
Додайте своє зображення разом із описом 2-3 речень, використовуючи форму нижче, до 30 квітня о 23:59. Ось кілька прикладів, які допоможуть вам розповісти нам про свої подання:
- Це те, що я роблю, щоб піклуватися про себе.
- Ось так я зв’язуюся з іншими.
- Це діяльність, якою я займаюся для створення здорової рутини.
- Це те, як я залишаюся позитивним і включаю гумор.
- Це ті місця, де я відчуваю свою належність.
- Це діяльність, яка змушує мене відчувати себе.
- Це те, що мене надихає.
- Це те, що дає мені надію.
- Ось як я висловлююсь творчо.
- Це моя причина життя.
ПРИМІТКА: Будь ласка, не подавайте невідповідні або графічні зображення.
Як обиратимуть переможців?
Період голосування відбудеться 1-7 травня.
Поверніться з 1 по 7 травня, щоб проголосувати за улюблене подання. Три найкращі фотографії з найбільшою кількістю голосів отримають призи! Перше місце виграє подарункову карту Visa на 100 доларів; другий виграє подарункову карту на 50 доларів; і по-третє, подарункова карта на 25 доларів.
Більше інформації
Багато речей можуть вплинути на наше фізичне та психічне здоров’я, оскільки між ними існує зв’язок. Мета кампанії - надіслати надію та спонукати людей до позитивних способів підтримати своє фізичне та психічне благополуччя.
Якщо ви або хтось із ваших знайомих переживає кризу або думаєте про самогубство, поговоріть з кимось, кому ви довіряєте, зателефонуйте на Аляску за номером 1-877-266-4357 або з 15 до 11 години вечора. З вівторка по суботу надішліть повідомлення 4help на номер 839863. Ми тут, 24 години на добу, 365 днів на рік, і ваші дзвінки та тексти безкоштовні та повністю конфіденційні. Ви також можете відвідати: www.carelinealaska.com.
Додаткові ресурси
Проблеми психічного здоров’я в Америці, пов’язані з COVID-19: 1-800-985-5990; надішліть текст TalkWithUs на номер 66746
Кризисна лінія Америки щодо психічного здоров’я: 1-800-273-8255; надішліть MHA на номер 741741
- Фітнес та ваше здоров'я Фізичні, психічні та відновлювальні переваги Інституту фізичних вправ для
- Журавлина, дика, кущова, сира (рідна Аляска) Факти та калорійність харчування
- Карібу, м’ясо плеча, сушене (місцеве населення Аляски) Харчові факти та калорії
- Карібу, м’ясо плеча, сушене (корінне на Алясці) Калькулятор калорій
- Архіви доброго фізичного здоров’я - Інститут обрядів проходу