Свіжа та сушена чорниця - LHSFNA
Порівняння відео:
Свіжа проти сушеної чорниці
Якщо ви їсте фрукти - і, зокрема, чорницю - для поживності, вам може бути цікавим це дуже коротке відео New York Times. Він порівнює свіжу чорницю із сушеною чорницею та представляє такі факти:
- Порція сушеної чорниці становить ¼ склянки, а порція свіжої - одна чашка.
- Вони обидва мають однакове антиоксидантне значення.
- Вони обидва забезпечують однакову кількість клітковини.
- Порція сушеної чорниці містить 150 калорій, а свіжа - 80.
- Порція сушеної чорниці містить 27 грамів цукру, а свіжа - 13.
- Порція сушеної чорниці не містить вітаміну С, тоді як порція свіжої забезпечує 24% вашої щоденної потреби.
Ми вітаємо ваш відгук про наш веб-сайт або про те, що ми можемо зробити для вас. Заповніть форму нижче та натисніть "Надіслати". Ваш електронний лист буде надісланий до наших офісів і направлений потрібній особі.
- Заморожена сушена чорниця Харчування, переваги; Недоліки
- Свіже проти замороженого Нагодуйте своє тіло та розум
- Факти харчування та калорії сушеної чорниці
- Вплив дієти на сушених водоростях на кондиціонування та плодючість молюска Маніли, Tapes philippinarum
- Вплив внутрішньовенного введення проти внутрішньочеревного сульфату магнію на гемодинамічні параметри та