Світ для схуднення - нитка підтримки 2 - Сторінка 286

MSE NEWSFLASH 23/12

Відповіді

У мене був крем, наприклад, не залишилося жодного сина.

Ласкаво просимо консультанта. Я теж вас пам’ятаю

Без боргів Wanabe No 55 DF 03.03.14.
** Без боргу за кредитною карткою 30/06/10

**
** Втрата ваги 2 камені 2 фунтів **
MFW. До кінця 9 місяців.
«Великий дохід - найкращий рецепт щастя, про який я коли-небудь чула» Джейн Остін у Менсфілд-Парку.
***Впасти сім разів встати вісім***

Японське прислів'я.
Починається з вас, починається відтепер. *** Це нормально бути мною. ***
*** Продовжуйте завзято *** З боргів, з небезпеки. *** Будь різницею. ***

Для всіх тих, хто має тост/хліб як свою поживу, що ти кладеш на нього, що не є сином? або ви просто використовуєте спред і синхронізуєте його?

Раніше я мав тости з мармітом, медом, мармеладом тощо, але всі вони залучають синів і я намагаюся їх уникнути в даний момент, оскільки внаслідок виїзду найкращого друга з’являється багато днів поза планом. ми домовились зробити багато речей, перш ніж вона переїде, але все, здається, включає в себе їжу якимось чином! хх

Тож обід не відбувся, оскільки кафе WRVS було закрито:-( Натомість у мене була ланчбокс, повний винограду та вишні.

Для чаю ми готували яловичу чау-майн, використовуючи соус із блакитного дракона, так що всього 3 сини на цілу скромну миску:-)

Збирався випити склянку вина або шматочок фруктового пирога з моїми залишками 11 синів, але. не впевнений, чи можна мені заважати. Я можу це зробити після того, як подзвонив дядькові, або, можливо, просто попелю гарячого шоколаду!

Похорони пройшли як могли, дякую за всі ваші добрі побажання, вдячні.

Я знову приєднаюся до вас усіх у понеділок із гарантованим виграшем.

Ось оновлений перелік HEXA та HEXB станом на квітень 2014 року для всіх вас, хто не є групою:

'Здорові додаткові варіанти A та здорові додаткові варіанти B, повний список
Ми докладаємо всіх зусиль, щоб перерахувати всі відомі на даний момент здорові додатки, як A, так і B, і ми раді поділитися цим списком з усіма членами Світового Схуднення тут!

Зверніть увагу: цей список є точним станом на квітень 2014 року!

Сир: корисний додатковий А

Молоко: Здоровий екстракт А

Хліб: здоровий екстра B

Зернові батончики: здоровий додатковий B

1 Sainsbury's BGTY Apple & B/смородина M/G + пребіотичний зерновий батончик, 25г
1 вівсяний бар Weetabix
1 Tesco Light Choices Зерновий брусок із брусницею та чорною смородиною, 25 г плитки
2 Aldi Harvest Morn Benefit 70 кала зернових батончиків
1 Waitrose Love Life The Nut Bar, 26 г бар
1 Waitrose Love Life Смучений фруктовий батончик, 35 г бар
1 Харчовий бар Apple Food & Walnut
1 спеціальний батончик K Chewy Delight від Kellogg, темний/молочний шоколад
1 Харчовий доктор з інжиром та манго
1 Харчовий бар із ананасами та бананами Food Doctor
1 х 24 г бару Tesco Здоровий спосіб життя Насіння, фрукти та горіхи Зернові батончики

Зернові культури: корисні додаткові B

Хлібці: здоровий екстракт B

Сушені, консервовані та варені фрукти: корисні екстракти B

50г яблука, сушене
Яблуко 375г, варене
225г яблука, запечене і 1 рівна столова ложка фаршу
70г абрикосів, напівсушені
300г абрикосів, консервованих у соку
450г свіжих абрикосів, варених
300г ожини, вареної
250г чорної смородини, вареної
300г дамсонів, варених
50г інжиру, сушений
350г агрусу, вареного
* 150 г теплиць, варених
* 300 г теплиць, варених
400г логану, вареного
55г персиків, сушені
275г груш, консервованих у соку
60г груш, сушених
45г ананаса, сушений
225 г ананаса, консервований у соку
400г сливи, всі сорти, варені
150г чорносливу, консервованого в соку
Чорнослив 80г, напівсушений
150г чорносливу, вареного
250г малини, вареної
450г ревеню, вареного
350г груш, варених
30г мішок Ведмежа Гранола, гризи, 100% цілі зерна та фрукти, будь-який сорт
60г інжиру, напівсушений, готовий до вживання
40г ягід годжі, сушені 0