Як стати особистим тренером та дієтологом?

Стати спеціалістом з фітнес-тренерів

Люди, які хочуть стати фітнес-тренерами та спеціалістами з харчування, починають з персональних навчальних курсів, які навчають новітнім технологіям, теорії та результатам. Практичне тренування також бере участь у процесі становлення особистого тренера з фітнесу. Фітнес-тренер та фахівець з питань харчування допомагає своїм клієнтам поліпшити фізичну форму, схуднути, покращити визначення м’язів та покращити серцево-судинне здоров’я.

Фітнес-тренери допомагають зайнятим людям досягти своїх цілей з точки зору фізичної форми та управління вагою.

Тренери з фітнесу, які пройшли курсові роботи з харчування, а також особисті курси, можуть допомогти своїм клієнтам через консультації щодо регулярних фізичних вправ, дієти та загального поліпшення способу життя. За допомогою особистого тренера з фітнесу клієнт ставить цілі, працює над ними та відстежує прогрес, і все це за сприяння та мотивації тренера, який добре обізнаний з анатомією, фізіологією, харчуванням та тим, що допомагає оптимізувати здоров’я та уникати травми.

Персональні курси для тих, хто хоче стати тренерами

Персональні навчальні курси в освітніх програмах для тренерів з фітнесу та фахівців з фітнес-харчування включають (або повинні включати):

Анатомія та фізіологія
Рух людини (кінезіологія)
Принципи управління вагою
Вправа психологія
Спортивні тренування
Оцінка клієнта
Дизайн фітнес-програми
Перша допомога та СЛР

Після завершення програми з фітнес-тренувань та харчування студент повинен бути готовим здати добровільні сертифікаційні іспити, які можуть допомогти у працевлаштуванні тренером з фітнесу. В ідеалі освітні програми повинні поєднувати як навчання в класі, так і практичне навчання.

Чому фітнес-тренування та освіта з фітнес-харчування йдуть разом?

Фахівці з фітнес-тренінгу, які також мають освіту в галузі харчування, можуть краще задовольнити потреби клієнтів, особливо для клієнтів, які хочуть скинути зайву вагу. Їх робота може включати консультування людей окремо або в групах щодо харчових принципів для покращення здоров’я та спортивних результатів. Вони повинні вміти розуміти наукові дослідження з питань харчування та перекладати їх на практичні поради для клієнтів, щоб допомогти їм досягти своїх цілей.

Розуміння фітнес-харчування вимагає вивчення того, як продукти доставляють енергію з моменту прийому, поки поживні речовини не надходять до різних клітин тіла, і як це впливає на фізичну працездатність. Тренер, який розуміється на травленні, внутрішніх хімічних процесах та харчових потребах, може запропонувати клієнтам набагато більше, ніж тренер без цих знань.

Де працюють спеціалісти з фітнесу та харчування

Тренери з фітнесу та фахівці з фітнес-харчування можуть працювати для себе чи для іншої організації. Можливі місця працевлаштування - це школи, заклади охорони здоров’я, спортзали, спа-центри та навіть круїзні судна. Вони можуть працювати з клієнтами один на один, у групах або обох, пропонуючи практичну інформацію про встановлення цілей, збільшення фізичної активності, мінімізуючи ризик отримання травм, розумно підбираючи продукти та поєднуючи фітнес-тренування та харчування для досягнення цілей ваги. Очікується, що у найближчі роки попит на цих фахівців зростатиме щонайменше так швидко, як у середньому робоча сила, оскільки населення старіє, а люди прагнуть схуднути та стати здоровішими.

Висновок

Для того, щоб стати фітнес-тренером та спеціалістом з фітнесу, потрібно як інтелектуальне, так і практичне навчання, а найкращі програми вміло поєднують їх та допомагають студентам підготуватися до сертифікаційних іспитів після закінчення навчальної програми. SOCHi пропонує програму персонального тренера з фітнесу/охорони здоров’я та здоров’я, яка готує студентів до позицій тренерів початкового рівня, а також до добровільних сертифікаційних іспитів. Щоб отримати інформацію про освітні та навчальні програми SOCHi, будь-ласка, будь-коли зв’яжіться з нами. Ми з радістю допоможемо вам.