СПОЛУКИ В КАВІ МОЖУТЬ МАТИ ВЛАСТИВОСТІ ПРОТИ ОЖИРЕННЯ

Крістіна 15 травня 2020 р., 07:47 275 Перегляди

Останнє оновлення 22 травня 2020 року Крістіною

Згідно з новим дослідженням, опублікованим у The Journal of Nutrition, виявлено, що у жінок, які випивають дві або навіть три чашки кави на день, загальний вміст жиру в організмі та животі нижчий, ніж у тих, хто п'є менше.

Дослідники проаналізували дані Національного обстеження здоров’я та харчування, регульованого Центром контролю за захворюваннями (CDC) у США, і вивчили зв’язок між чашками кави, що випиваються на день, а також загальним відсотком жиру в організмі та черевним або „стовбуром”. 'жир (ожиріння).

Дослідники виявили, що жінки у віці 20-44 років, які випивали дві-три чашки кави на день, мали найнижчий рівень ожиріння - на 3,4% нижче, ніж у людей, які не вживали каву. Серед жінок у віці 45-69 років ті, хто випив чотири і більше чашок, мали відсоток ожиріння на 4,1% нижче.

У чоловіків зв’язок був менш значущим, хоча чоловіки у віці 20-44 років, які випивали дві-три чашки на день, мали на 1,3% менше загального жиру і на 1,8% менше жиру в багажнику, ніж ті, хто не вживав кави.

Доктор Лі Сміт, читач з громадського здоров’я в Університеті Англії Раскіна і старший автор дослідження, заявив: „Наші дослідження показують, що в каві можуть бути інші біоактивні сполуки, крім кофеїну. Ці сполуки можуть регулювати вагу і потенційно можуть використовуватися як сполуки проти ожиріння.

Кава або її ефективні інгредієнти можуть бути включені в план здорового харчування, щоб зменшити хронічні стани, пов'язані з епідемією ожиріння.

Він також сказав: «Важливо інтерпретувати висновки цього дослідження з огляду на його обмеження. Дослідження було в певний момент часу, тому тенденції встановити неможливо. Але ми не віримо, що вага когось може вплинути на споживання кави ".