Співробітники подрібнюють фунти в змаганнях з втрати ваги

Адвентистське здоров’я охоплює оздоровлення для працівників, вважаючи, що здорова робоча сила є важливою для місії організації - здоров’я розуму, тіла та духу в цілому. Як організація, Adventist Health проводить оздоровчі ініціативи, щоб надихнути та заохотити працівників та постачальників турботи про своє здоров’я.

втрати

У регіональному медичному центрі Тілламук на узбережжі Орегону хірургічне відділення нещодавно завершило 12-тижневий конкурс з втрати ваги, який називається Surgery Shred.

"Після канікул люди жаліли над збільшенням ваги", - каже Келлі Даунінг, директор хірургії. «Ми говорили про те, що ми могли б зробити для схуднення в команді; людей цікавив "найбільший програш". "

Дев'ятнадцять учасників заплатили вступний внесок у розмірі 50 доларів за створення банку в 950 доларів, переможець бере всіх. Вони вимірювали успіх у відсотках втраченої маси тіла. Учасники змагань мали щотижневі зважування, а ті, хто набирав вагу, повинні були платити 1 долар за фунт. Ці гроші були розподілені між переможцями, що посіли друге та третє місця.

Команда зазнала злетів і падінь протягом 12-тижневого періоду, але вони вистояли і закінчили міцно, втративши загалом 169 фунтів.

22-річна Мішель Кордова, яка працює на охорону навколишнього середовища у хірургічному відділенні, стала найкращим переможцем хірургічного лікування. Вона втратила 8,96 відсотка ваги свого тіла - 23 кілограми. "950 доларів стали мотивацією", - зізнається Кордова. На запитання, чи вона витратила свій виграш на щось цікаве, вона пояснила: "Ці гроші призначені для коледжу". Кордова хоче вступити до коледжу, щоб стати техніком хірургічного скрабу.

«Я живу вдома з батьками, - каже Кордова. «Моя мама допомагала мені з дієтою, готуючи для мене здорову їжу. Я дав своїй мамі трохи свого виграшу за допомогу ".

Кордова збільшила свою активність і зменшила споживання калорій. "Я пила більше води і їла більше фруктів", - каже вона. «Моя мама перестала смажити нашу їжу і натомість почала все готувати на пару. Тепер ми стаємо здоровішими ".

Вона почала гуляти і бігати бігом три рази на тиждень і навіть позичила собаку у друга, щоб спонукати її вийти. Вона також приєдналася до YMCA і почала спалювати калорії, граючи у фітнес-ігри Wii.

"Я просто продовжуватиму робити те саме", - говорить Кордова про свої плани зберегти втрату ваги. “У мене більше енергії. Це було добре для мене. Це змінило мене. Я надто багато працював, щоб зараз повернутися назад ".

Лорі Сасс, зареєстрована медсестра, посіла друге місце із втратою ваги в 18 фунтів - 8,55 відсотка від ваги її тіла. Її колега Майк Рассел, директор клінічної інженерії, посів третє місце із втратою ваги в 15 фунтів - 5,96 відсотка від ваги його тіла.

Втрата ваги не була єдиною перевагою. Рассел каже, що у нього знизився кров'яний тиск із зниженням ваги та зміною дієти, "до такої міри, що мені довелося відмовитись від ліків від артеріального тиску, - каже він. - Я почуваюся чудово - краще, ніж у минулі роки!"