Спіруліна

У „суперпродуктах” є багато, оскільки існує буквально тисячі варіантів суперпродуктів, щільних поживними речовинами, серед яких є унікальний набір вітамінів, мінералів, ферментів та інших цілющих компонентів, що борються із захворюваннями. Але єдиним суперпродуктом, який виділяється серед решти - і тим, який ви повинні приймати кожен день для свого здоров’я, є спіруліна, особливий тип синьо-зелених водоростей, завантажених хлорофілом і безліччю інших життєтворчих поживні речовини.

Спіруліна особливо багата на:

1) білки, що борються з інфекцією які, як було науково доведено, збільшують вироблення в організмі антитіл, які борються із захворюваннями. Оскільки спіруліна складається з майже 70 відсотків білка, найвищого серед усіх інших продуктів харчування, вона особливо ефективна для збільшення продукції макрофагів, типу білих кров'яних клітин, які борються та запобігають зараженню.

Недавнє дослідження, опубліковане в Journal of Medicinal Food, показало, що спіруліна допомагає

2) пригнічують алергічні реакції також, особливо серед хворих на алергічний риніт. Виявляється, регулярний прийом високих доз спіруліни може допомогти страждаючим алергією відчути різке поліпшення симптомів алергії.

Що стосується здоров'я крові, спіруліна виявилася ефективною як:

3) лікування анемії. У своїй книзі «Зцілення цілковитою їжею: азіатські традиції та сучасне харчування» автор Пол Пітчфорд пояснює, як спіруліна та численні інші форми мікроводоростей ефективно підсилюють вироблення еритроцитів, особливо у поєднанні з вітаміном B12.

4) очищувач крові. Багата як фікоціаніном, так і хлорофілом, спіруліна також є потужним очищувачем крові. Ці два важливі поживні речовини не тільки сприяють зростанню клітин крові, але й омолоджують наявне кровопостачання. Хлорофіл, зокрема, майже ідентичний гемоглобіну, молекулі, яка відповідає за очищення крові та транспортування кисню до клітин.

Оскільки він містить усі вісім незамінних амінокислот та 10 інших незамінних амінокислот, антиоксиданти бета-каротин та зеаксантин, вітаміни групи В; десятки мікроелементів, незамінна гамма-ліноленова кислота жирних кислот, білки, націлені на патогени, та корисні пробіотичні бактерії, спіруліна також не має собі рівних у здатності

5) підвищення імунної системи.

Ці самі поживні речовини також допомагають

6) детоксикують клітини та організм важких металів та інших токсинів. Потужний хелатуючий агент, спіруліна, як правило, проникає глибоко в тканини організму і виводить токсини, такі як ртуть, радіація, миш’як, кадмій, пестициди, синтетичні харчові хімікати та канцерогени навколишнього середовища. Спіруліна також допомагає транспортувати основні поживні речовини через гематоенцефалічний бар'єр, щоб замінити порожнечі, залишені цими токсинами.

Дослідження, проведене в 1988 році в Японії та кілька інших, виявили, що спіруліна допомагає

7) знизити рівень холестерину і пом'якшити основні проблеми запалення, які призводять до накопичення холестерину в крові. Щоденне вживання спіруліни ефективно знижує рівень холестерину в сироватці крові, а це означає, що холестерин відкладається в організмі там, де він повинен знаходитися, а не в артеріальних стінках, де це може спричинити серцево-судинні проблеми.

Люди з надмірною вагою або ожирінням, які намагаються схуднути, також можуть отримати користь від здатності спіруліни

8) сприяти схудненню. Не тільки доповнення спіруліною може допомогти вам скинути зайві кілограми, але це також може сприяти зростанню та розвитку м’язової маси, особливо завдяки надзвичайно високому співвідношенню біодоступного білка.

Багато людей, які вживають добавки зі спіруліною, як правило, помічають значні поліпшення психічного здоров’я та когнітивної гостроти. Оскільки містить надзвичайно високий рівень L-триптофану, амінокислоти, яка виробляє нейромедіатори мозку мелатонін та серотонін, спіруліна є безпрецедентною

9) балансир хімії мозку що може допомогти покращити настрій, підвищити пам’ять та сприяти відчуттю спокою та щастя.

Різноманітний набір спіруліни антиоксидантів, незамінних жирних кислот та очисних поживних речовин також допомагає

10) плекати здорову шкіру та волосся. Орієнтуючись на згубні фактори, що сприяють випаданню волосся, обвислій шкірі та іншим побічним ефектам старіння, спіруліна може допомогти омолодити найбільший орган вашого тіла зсередини. Актуальні креми зі спіруліною також можуть допомогти тонізувати і поліпшити здоров’я шкіри.