спалювання менше калорій, штовхаючи коляску, ніж ходьба

за даними калькуляторів mfp, якщо штовхати коляску, спалюється менше калорій? Хтось може пояснити мені це? Наприклад, я ввожу прогулянки, і там написано 156 спалених калорій, але при натисканні на коляску - 117 спалених калорій. Яке число я повинен використовувати?

Коментарі (6)

Я думаю, вони припускають, що коли ти штовхаєш коляску, ти йдеш повільніше. Але це лише здогадки. Я дуже швидко ходжу, і я штовхаю її на природних стежках, тому використовую "ходьбу в швидкому 3,5 темпі, коли це роблю".

Незважаючи на те, що це не здається, вага, яку ви б зазвичай носили самі, розподіляється до коляски.

Розподіл ваги має сенс, але я міг би подумати, що додана вага коляски скасує це. Я носив крокомір, тому я знаю, що йшов зі швидкістю 3 милі на годину.

Також ви не махаєте руками. Може вплинути на це.

Я сам замислювався над кількістю калорій, тому дослідив це. Згідно з програмою Lose It! Програма, ви спалюєте більше калорій. Згідно з даними Weight Watchers, ви спалюєте більше калорій, але це настільки незначно, що воно ледь підраховується. Я здогадуюсь, що ніхто не знає напевно через таку кількість змінних, як вага дитини або скільки сил потрібно для руху коляски. Але менше? Це не має сенсу.

У моєму районі все пагорби, тому ніхто не може переконати мене, що я спалюю менше калорій. Я ходив тими самими шляхами до дитини, під час вагітності, і зараз з дитиною 20 # у колясці, і я точно, як і раніше, соплюся і дую, пітлюю тощо. Я бачу, як перерозподіл ваги та відсутність маху руками вплинуть на ваші калорії, якщо ваша дитина має лише кілька кілограмів, але зараз я думаю, що наші діти досить великі, щоб додаткова вага це компенсувала. Особливо, якщо на вашому шляху є пагорби.