Спалюйте жир і контролюйте апетит риб’ячим жиром

О так, це правда - не всі жири товстіють. Деякі жири можуть навіть зробити вас худими! Що ж, вони можуть допомогти вам схуднути та утримати його від поєднання з фізичними вправами та здоровим харчуванням та ставленням.

жиром

І "які жири це диво-жири?" Ви запитаєте. Вони є омега-3 жирними кислотами, які ви отримуєте з риб’ячого жиру та добавок до риб’ячого жиру.

Як риб’ячий жир сприяє схудненню

Насправді, риб’ячий жир і втрата ваги - це один-два удари, оскільки інші переваги риб’ячого жиру (на додаток до втрати ваги) пов’язані з дахом і необхідні для здорового тіла та здорового способу життя. По суті, кожна клітина у вашому організмі потребує омега-3 у риб’ячому жирі, щоб вона працювала безперебійно, оскільки ваше тіло не може виробляти ці жирні кислоти самостійно. Якщо ви не отримаєте омега-3, ваші клітини важко їздять і можуть захворіти - рак, порушення імунної системи, діабет та проблеми зі шкірою - це лише декілька потенційних проблем, які можуть виникнути. Отже, в основному вам потрібні омега-3, щоб ваше тіло нормально функціонувало, і коли ви приймаєте їх для цього, ви автоматично отримуєте додаткову перевагу втрати ваги. Досить витончено! І досить просто.

Отже, що худне на риб’ячому жирі та втраті ваги?

На додаток до безлічі досліджень, які показують, як риб'ячий жир корисний для здоров'я серця, розвитку мозку та загального здорового функціонування клітин (можна назвати декілька), останні дослідження також показують, що риб'ячий жир і втрата ваги йдуть рука об руку, особливо в поєднанні з фізичними вправами . Вправи є дуже важливою частиною рівняння, як було виявлено в дослідженні Університету Південної Австралії, яке показало синергетичний ефект між риб’ячим жиром та фізичними вправами, коли мова йде про втрату ваги. Група людей, які приймали риб'ячий жир у поєднанні з фізичними вправами, показала більшу втрату ваги, ніж ті, хто приймав риб'ячий жир, але не займався спортом, або той, хто просто займався спортом, але не приймав риб'ячого жиру

Ось кілька способів, як риб’ячий жир допомагає при схудненні:

Риб’ячий жир допомагає схуднути, допомагаючи спалювати жир. шляхом зниження рівня інсуліну.

Інсулін стримує ваше тіло від спалювання накопиченого жиру як палива і спонукає ваше тіло накопичувати більше жиру, особливо коли ви їсте занадто багато. Прийом риб’ячого жиру знижує рівень інсуліну та сприяє спалюванню жиру замість накопичення жиру. Дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі ожиріння, показало, що доповнення дієти риб’ячим жиром омега-3 збільшує кількість спалених жирових калорій на день до 26%!

Технічно кажучи, інсулін інгібує фермент ліпазу, який розщеплює накопичений жир, і готує його до використання як паливо. Дослідження від корпорації Kao в Точігі, Японія, і опубліковане в липні 2008 року Journal of Nutrition, показало, що лабораторні миші, які отримували добавки риб'ячого жиру і харчувалися дієтою з високим вмістом жиру, метаболізували більше жиру і набирали менше ваги, ніж миші, які харчувались високо жирна дієта, але не вживання добавок до риб’ячого жиру.

Омега 3 також сприяє спалюванню жиру (і, отже, зниженню ваги), збільшуючи рівень гормону лептину. Лептин зменшує апетит і сприяє спалюванню жиру.

Риб’ячий жир допомагає схуднути, допомагаючи організму зберігати вуглеводи у вигляді глікогену, а не жиру.

Риб’ячий жир допомагає схудненню, роблячи вас менш голодними. Нещодавнє дослідження показало, що коли ожирілі пацієнти приймали добавки з жирними кислотами омега 3 на додаток до програми схуднення, вони, як правило, довше почували себе ситішими. А хто цього не хоче? Дослідники з Університету Наварри, Університету Ісландії та Університетського коледжу Корка далі сказали, що якщо додаткові дослідження підтвердять це, риб’ячий жир стане важким фактором, коли мова йде про втрату ваги. Але ми говоримо, навіщо чекати, якщо зараз ти можеш почуватися ситим?

Відчуття ситості від риб’ячого жиру може бути пов’язано з омега-3, що підвищує рівень гормону лептину.

Риб’ячий жир, схоже, підтримує хороший кровообіг, здоров’я мозку та гарний настрій. Деякі люди повідомляють, що риб’ячий жир допомагає їм почуватись задоволеними, тому вони не жадають жирної їжі, оскільки їжа для комфорту “добре почувається”. Бути щасливим може дуже далеко піти, коли справа стосується схуднення!

Риб’ячий жир і втрата ваги: ​​отримайте свій один-два удари сьогодні

Риб’ячий жир і втрата ваги: ​​Контрольний список за п’ять кроків 1. Отримайте риб’ячий жир і приймайте до 1000 мг на день. 2. Складіть план вправ і дотримуйтесь його. 3. Складіть здоровий план харчування і дотримуйтесь його, їжте лише тоді, коли ви голодні (нехай ваш риб’ячий жир знижує апетит!). 4. Займіться худим настроєм і підбадьоріть себе. (Риб'ячий жир "Гарний настрій" може допомогти і в цьому, оскільки він приносить шкоду вашому психічному здоров'ю.) 5. Насолоджуйтесь втратою ваги та повторіть ці кроки, щоб підтримувати себе у формі.

Підсумовуючи, риб’ячий жир є неймовірним засобом для контролю ваги та зниження ваги, особливо у поєднанні з фізичними вправами. Оскільки ваше тіло потребує омега-3, що містяться в риб’ячому жирі, для процвітання, насправді це непросто. Вживайте добавки до риб’ячого жиру для загального здоров’я та скористайтеся перевагами втрати ваги та почуття задоволення. Голод зникне. Худий будь тут!

Наша історія

EnergyFirst, провідна компанія у галузі виробництва натуральних білків та добавок, була заснована в 1997 році. Ми, у EnergyFirst, віримо, що кожна людина може отримати користь від вживання протеїнового коктейлю, чи є оптимальне харчування заміною їжі, легким та здоровим альтернатива сніданку, допомога для схуднення або білкова добавка для спортсменів. Ми також вважаємо, що ваш протеїновий коктейль повинен бути на 100% натуральним та смачним. Дієтолог, педагог, спортсмен та генеральний директор EnergyFirst, Геррі Мортон прагне забезпечити клієнтів усіма природними, науково обґрунтованими, ефективними продуктами для оптимального харчування, схуднення та здорового способу життя.

100% гарантія повернення грошей

Якщо з будь-якої причини ви незадоволені своєю покупкою, просто поверніть невикористану частину для повного відшкодування ".
Вивчайте більше

Джері Мортон,
Президент та генеральний директор

Отримайте безкоштовний посібник із здоров’я та фітнесу:

Введіть своє ім’я та електронну адресу, щоб отримати безкоштовний посібник із охорони здоров’я та фітнесу, одночасно отримуючи наш щомісячний бюлетень EnergyFirst Edge. Почніть сьогодні - це безкоштовно!

  • Продукти
    • Продукти
    • Сироватковий протеїн ProEnergy
    • Зелений напій Greenergy
    • Пермалеї білкові батончики
    • Попереднє тренування перед заправкою
    • OmegaEnergy Mix/Oil
  • Програма EnergyFirst
    • Програма EnergyFirst
    • Експрес-набір для струшування
    • Програма на 1 місяць
    • 3-місячна програма
    • Випадки ProEnergy
    • Розміри подорожей
  • Компанія
    • Компанія
    • Про нас
    • NutriScience
    • Зв'яжіться з нами
    • Гарантія повернення грошей
    • Доставка та повернення
    • Карта сайту
  • Часті запитання
    • Часті запитання
    • Поширені запитання - сироватковий протеїн
    • Поширені запитання - для схуднення
    • Поширені запитання - Здоров'я та харчування
    • Поширені запитання - основні жири
  • Інші продукти
    • Інші продукти
    • Енергетичний путівник
    • Футболка EnergyFirst
    • Пляшка блендера
    • Органічне волокно псилію
  • Обслуговування клієнтів
    • Обслуговування клієнтів
    • Увійти
    • Зареєструйтесь
    • Статус замовлення
    • Партнерська Програма

Представлена ​​інформація підготовлена ​​з медичних та наукових джерел останніх досліджень фізіології фізичних вправ та біохімії людини. На нашому досвіді це дослідження було доведено точним та надійним. Інформація в цьому документі та наші продукти не призначені замінювати медичну консультацію, а також не призначені для лікування, діагностики, лікування або попередження будь-яких захворювань. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як приймати добавки, особливо якщо ви приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом. Наш продукт містить поживні речовини, які, як було клінічно доведено, підтримують організм у харчуванні. Однак згідно з правилами, створеними FDA, ми не можемо стверджувати, що, споживаючи нашу продукцію, вона вилікує, пом'якшить або запобіжить будь-яку хворобу. І через те, як ми виробляємо свою продукцію, використовуючи лише натуральні інгредієнти, наші продукти ніколи не класифікуються як наркотики. Тільки лікарський засіб, схвалений FDA, може претендувати на діагностику, лікування, лікування або попередження будь-якої хвороби. Застереження: результати можуть відрізнятися і не гарантуються.