Ананда в Гімалаях - найкращий оздоровчий відпочинок в Індії

Захований у передгір’ях Гімалаїв у махараджі колишнього палацу Теґі Гархваля, Ананда є безперечно найрозкішнішим, справжнім аюрведичним оздоровчим центром в Індії. (У всій країні є багато законних аюрведичних лікарів, хоча більшість із них не практикуються в незайманому спа-центрі.) Він ширяє над священним містом Рішікеш, батьківщиною і самопроголошеною "столицею йоги", яке прославилося в Захід, коли Бітлз здійснив паломництво туди, щоб зробити трансцендентальну медитацію зі своїм гуру, Махаріші Махеш Йогі в кінці 60-х. (Занедбаний ашрам, де вони зупинились, - це невеликий похід в гори, трохи ближче до верхів’я Ганги, що звивається Рішикешем внизу.)

У наші дні це менше паломництва (замість 8-годинної їзди з Делі ви можете скористатися годинним трансфером до Дехрадуна, де машина з флоту Ананди забере вас і перевезе на пагорби), але це все ще прибраний - і подорож досить довга, щоб, прокотившись до палацу, ви відчували, що насправді прибули.

У цьому суть, оскільки Ananda в основному орієнтована на програми Панчакарма, які вимагають 7-денного перебування, хоча деякі індіанці приїжджають на довгі святкові вихідні, а інші гості затримуються на місяць, особливо для більш інтенсивного схуднення. (Один гість зупинявся на тритижневій цифровій та робочій детоксикації: вона залишила все, в тому числі свій iPhone, позаду в Європі, побоюючись, що Wi-Fi стане занадто великою піснею сирени, хоча її офіс все ще знайшов спосіб зробити їй факс!)

Номери прості та елегантні - з балконів та ванн, з яких відкривається приголомшливий вид на Рішікеш, колонії мавп та хмарний навіс внизу, хоча більша частина діяльності відбувається в їдальні та спа-центрі, який включає великий басейн і тренажерний зал. Під час реєстрації вам дають білі курти, які поповнюються щодня, і тому більшість гостей обирають прокладати майданчик від процедур, до їжі, до йоги, до ліжка в цих білих піжамах, як у в'язнів дуже вигадливого психічного інститут. Насправді це досить блискуче, тому що це не тільки означає, що ви можете запакувати світло, це ще один спосіб, за який інженери Ananda зупиняються, щоб позбавити від необхідності багато чого у виборі.

З цією метою, перебуваючи на місці, ви перебуваєте в руках Ананди: після розпакування ви зустрічаєтесь з аюрведичним лікарем-резидентом (докладніше про це нижче), який бере ваші пульси та просить вас ряд питань для діагностики вашої основної доші (Вата, Пітта, Капха), яка потім передається на кухню та спа-центр. Залежно від вашої програми (існує аюрведичне омолодження, базовий детокс, йога детоксикація, а також програми, що включають західні та тайські способи), ваші процедури та харчування пристосовані до вашої доші. Ви вийдете з кабінету лікаря за розкладом: деякі процедури омолоджують і розслабляють - Хорнасведена (масаж за допомогою пучків трав), Піжичіл (аюрведична масляна ванна), Широдхара (безперервний потік олії, що виливається на ваше третє око, яке транспортує чудово) - в той час як інші детоксикують (масляна клізма, або васті, що, на диво, не така вже й погана, і детоксикація носового проходу, яка є прикордонною, серед інших). І під час кожної смачної їжі вам пропонують "оздоровчий" варіант, пов'язаний з індіанцями, який відноситься до вашої доші - хоча є традиційне меню традиційних індійських страв та міжнародні страви, якщо ви хочете відхилитися ... тим не менш, кухня все одно буде таємно загартуйте блюдо, щоб воно краще працювало з вашою системою.

Але окрім процедур та страв, які готуються та виконуються від вашого імені, успіх решти програми Ananda залежить від вашого власного бажання детоксикуватися.

Коли Ашок Ханна відкрив Ананду в 2001 році, він знав, що це має бути не просто пасивний спа-центр, і тому, крім Аюрведи, два інших стовпи перебування обертаються навколо йоги та Веданти. Йога, що практикується тут, є давнього роду: повільна, значуща хатха, що виконується під пильним оком йоги персоналу (тижневе перебування включає кілька сеансів один на один, якщо ви не робите детоксикацію йоги, і в цьому випадку ви Я буду робити щоденних рядових, а також Кунджал Крію, детоксикаційний ритуал, який включає вживання солоної води, поки ви не кинете). У палаці проводяться ранкові заняття йогою, а також вечірні медитації - головна подія - Йога Нідра, де ви парите в штаті безпосередньо перед тим, як впасти спати (див. Більше, включаючи керовану медитацію, нижче).

Незалежно від того, поїдете ви до Індії лише заради Ананди - або додасте детокс до будь-якого кінця тривалішої подорожі країною - це один із тих вражень, який залишиться з вами. Звичайно, ви постанете легшим, незрівнянно більш розслабленим і, можливо, з трохи йоги та залежності від медитації, але ви також підете з набором інструментів для кращого догляду за собою вдома. І це досить велика інвестиція.

Ви проведете принаймні одну ніч у Делі, і вам доведеться провести її в Лоді, який, як кажуть, займає найціннішу ділянку землі в місті (раніше це був Аман, але коли DLF продав нерухомість Аману назад Адріан Зеча, вони відмовились розлучатися з цією особливою частиною власності). Номери тихі та спокійні (є також люкси з декількома спальнями) з відкритими міні-басейнами та неймовірним видом на місто, а також чудовий аюрведичний спа-центр, тенісні корти та безліч чудових ресторанів. І, знаєте, є безглютенова пекарня.

Окрім основних житлових кварталів, гості можуть зупинитися в люксах палацу або на двох приватних віллах з пейзажними басейнами.

Вище, вид на долину з Ананди; павільйон йоги біля палацу.

Біла піжама курта, що постачається.

Протягом липня побожні індуси здійснюють паломництво до джерела Гангу, в Гімалаях.

Карлін Піллей, резидент вченого Веданта.

Аюрведичне розташування у спа-центрі.

Зліва типовий сніданок.

Ніщо - і все - у цьому типовому автобусі особливе.

Сувенірний магазин в Ананді вишикується кашеміровими хустками, аюрведичною лінією краси, що використовується в спа-центрі (вони також продають і використовують ILA), усіма книгами і DVD-дисками Свамі Партхасарті на Веданті, а також деякими справді вишуканими прикрасами, турботою про знаковий Джайпурський палац дорогоцінних каменів.

В одному з ашрамів у Рішікеші.

На заході сонця щовечора вздовж річки люди в Рішікеш збираються, щоб відсвяткувати Гангу Аараті (подібні церемонії відбуваються у Варанасі та Харідварі). Найбільш зворушливе виконання відбувається в ашрамі Пармарт-Нікетан, де діти, одягнені в шафран, які вивчають там веди, ведуть пісні (бхаджани) на честь богині Ганги. Потім вони запалюють маленькі лампи, що називаються діями, і їх передають у натовпі перед тим, як послати вниз по річці як символ оновлення. Церемонія є прекрасною та відкритою для публіки - Ананда організує гід, включаючи екскурсію по сусідніх ашрамах.

Ваш браузер не підтримує відеотег.